የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች (CVDs) የልብ እና የደም ቧንቧዎች መታወክ ቡድን ናቸው. እነሱም የሚከተሉትን ያካትታሉ:

የልብ በሽታ - የልብ ጡንቻ አቅርቦት የደም ሥሮች በሽታ;

ሴሬብሮቫስኩላር በሽታ - አንጎልን የሚያቀርቡ የደም ሥሮች በሽታ;

* የደም ቧንቧ በሽታ - እጆችንና እግሮችን የሚያቀርቡ የደም ሥሮች በሽታ;

* የሩማቲክ የልብ በሽታ - በ streptococcal ባክቴሪያ ምክንያት የሚከሰት የሩማቲክ ትኩሳት በልብ ጡንቻ እና የልብ ቫልቮች ላይ የሚደርስ ጉዳት;

* የተወለዱ የልብ ሕመም - ከተወለዱበት ጊዜ ጀምሮ በልብ አሠራር መበላሸት ምክንያት የሚከሰተውን መደበኛውን እድገትና የልብ ሥራ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የወሊድ ጉድለቶች; እና

*Deep vein thrombosis እና pulmonary embolism - የደም መርጋት በእግር ደም መላሾች ላይ ሲሆን ይህም ወደ ልብ እና ሳንባዎች ይንቀሳቀሳል.

የልብ ድካም እና ስትሮክ አብዛኛውን ጊዜ አጣዳፊ ክስተቶች ሲሆኑ በዋናነት ደም ወደ ልብ ወይም አንጎል እንዳይፈስ በሚከለክለው መዘጋት የሚከሰቱ ናቸው። ለዚህ በጣም የተለመደው ምክንያት በልብ ወይም በአንጎል ውስጥ በሚገኙ የደም ሥሮች ውስጠኛ ግድግዳዎች ላይ የስብ ክምችቶች መከማቸት ነው. ስትሮክ በአንጎል ውስጥ ካለው የደም ቧንቧ ወይም ከደም መርጋት በመፍሰሱ ሊከሰት ይችላል።

የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች አደገኛ ምክንያቶች ምንድን ናቸው?

ለልብ ህመም እና ለስትሮክ መንስኤ የሚሆኑ የባህርይ አደጋ ምክንያቶች ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ፣ ትንባሆ መጠቀም እና ጎጂ አልኮል መጠቀም ናቸው። እንደ የደም ግፊት መጨመር፣ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን መጨመር፣ የደም ቅባቶች መጨመር እና ከመጠን በላይ ውፍረት እና ከመጠን በላይ መወፈር የባህሪ ስጋት ምክንያቶች በግለሰቦች ላይ ሊታዩ ይችላሉ። እነዚህ "መካከለኛ አስጊ ሁኔታዎች" በአንደኛ ደረጃ እንክብካቤ መስጫ ተቋማት ውስጥ ሊለኩ እና የልብ ድካም, የደም መፍሰስ, የልብ ድካም እና ሌሎች ችግሮች የመጋለጥ እድልን ያመለክታሉ.

የትምባሆ አጠቃቀምን ማቆም፣ በአመጋገብ ውስጥ ያለው የጨው መጠን መቀነስ፣ አትክልትና ፍራፍሬ በብዛት መመገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አዘውትሮ መጠቀም እና አልኮልን ከመጠጣት መቆጠብ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታ ተጋላጭነትን እንደሚቀንስ ተረጋግጧል። ጤናማ ምርጫዎችን በተመጣጣኝ ዋጋ ለማቅረብ ምቹ ሁኔታዎችን የሚፈጥሩ የጤና ፖሊሲዎች ሰዎች ጤናማ ባህሪያትን እንዲከተሉ እና እንዲቆዩ ለማነሳሳት አስፈላጊ ናቸው።

በተጨማሪም የሲቪዲዎች በርካታ መሠረታዊ ነገሮች አሉ። እነዚህ ማህበራዊ፣ ኢኮኖሚያዊ እና ባህላዊ ለውጦችን የሚያራምዱ ዋና ዋና ኃይሎች ነጸብራቅ ናቸው - ግሎባላይዜሽን ፣ከተሜነት እና የህዝብ እርጅና። ሌሎች የሲቪዲ በሽታዎችን የሚወስኑ ድህነት፣ ውጥረት እና በዘር የሚተላለፉ ምክንያቶችን ያካትታሉ።

በተጨማሪም የደም ግፊት, የስኳር በሽታ እና ከፍተኛ የደም ቅባቶች የመድሃኒት ሕክምና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) አደጋን ለመቀነስ እና የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ ችግር ያለባቸውን ሰዎች ለመከላከል አስፈላጊ ናቸው. 

የካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች የተለመዱ ምልክቶች ምንድ ናቸው?

የልብ ድካም እና የደም መፍሰስ ምልክቶች

ብዙውን ጊዜ, የደም ሥሮች ዋነኛ በሽታ ምልክቶች አይታዩም. የልብ ድካም ወይም የስትሮክ በሽታ የመጀመሪው የበሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል። የልብ ድካም ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

* በደረት መሃል ላይ ህመም ወይም ምቾት ማጣት; እና/ወይም

* በእጆች ፣ በግራ ትከሻ ፣ በክርን ፣ በመንጋጋ ወይም በጀርባ ላይ ህመም ወይም ምቾት ማጣት ።

በተጨማሪም ሰውየው የመተንፈስ ችግር ወይም የትንፋሽ እጥረት ሊያጋጥመው ይችላል; ማቅለሽለሽ ወይም ማስታወክ; የብርሃን ጭንቅላት ወይም ደካማነት; ቀዝቃዛ ላብ; እና እየገረጣ. ሴቶች ከወንዶች በበለጠ የትንፋሽ ማጠር፣ ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክ እና የጀርባ ወይም የመንጋጋ ህመም የመጋለጥ እድላቸው ሰፊ ነው።

በጣም የተለመደው የስትሮክ ምልክት የፊት፣ ክንድ ወይም እግር ድንገተኛ ድክመት ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ በአንድ የሰውነት ክፍል ላይ ነው። ሌሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

*የፊት፣ ክንድ ወይም እግር መደንዘዝ በተለይም በአንድ የሰውነት ክፍል ላይ;

* ግራ መጋባት፣ የመናገር ችግር ወይም ንግግርን የመረዳት ችግር;

* በአንድ ወይም በሁለቱም ዓይኖች የማየት ችግር;

*የመራመድ ችግር፣ማዞር እና/ወይም ሚዛን ወይም ቅንጅት ማጣት;

* ምክንያቱ ሳይታወቅ ከባድ ራስ ምታት; እና/ወይም

* ራስን መሳት ወይም ንቃተ ህሊና ማጣት።

እነዚህ ምልክቶች የሚታዩባቸው ሰዎች ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ማግኘት አለባቸው.

ምንጮች ከማን.int & addmoretolives.com