EN
ሁሉም ምድቦች
EN

የስኳር በሽታ ንግግሮች

የስኳር በሽታ ንግግሮች

የጾም የደም ግሉኮስ መጠን ከመደበኛ በታች ሲሆን…

ሰዓት: 2019-09-11 ዘይቤዎች: 76


l የጾም የደም ግሉኮስ 2.8-3.99 ሲሆን ዝቅተኛ ነው


እንደ:

የስኳር ህመምተኞች ያልሆነ የጾም የደም ግሉኮስ መደበኛ እሴት በ ‹‹X››‹ ‹X››››› / L መካከል

የስኳር ህመምተኞች መደበኛ የጾም የደም ግሉኮስ መደበኛ እሴት በ ‹4.4-7.0mmol / L ›መካከል ቁጥጥር መደረግ አለበት ፡፡


የስኳር በሽታ ላለባቸው ህመምተኞች የደምዎ የግሉኮስ እሴት ትንሽ ዝቅ ማለት ነው (የደም ግሉኮስ <2.8mmol / L hypoglycemia ይባላል)። ህመም የሚሰማዎት ከሆነ ፣ ለማስታገሱ ትንሽ ምግብ ይውሰዱ ፡፡

ለስኳር ህመምተኞች; your blood glucose is lower. Whether you have unconscious panic, hunger, hand shake and other symptoms of hypoglycemia, you should take 15-20 grams of glucose or sugary food immediately and retest the blood glucose 15 minutes later. If the blood glucose is still low, then eat another 15-20 grams of sugary food and retest the blood glucose 15 minutes later. Keep observation if blood glucose goes up. The cause of hypoglycemia should be actively understood after the blood glucose returns to normal.

ይመከራል አዘውትረው ይበሉ. በሰዓቱ መመገብ ካልቻሉ አንዳንድ ብስኩቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና ሌሎች ምግቦችን አስቀድመው ይበሉ ፡፡ ጠንካራ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ደረቅ ምግብን (እንደ የእንፋሎት ቅርጫት ፣ ሩዝ ፣ ወዘተ የመሳሰሉትን) ለመምረጥ መሞከር አለብዎት። ደረቅ ምግብ መመገብ ዝግ ያለ ነው ፣ የድህረ ወሊድ የደም ግሉኮስ እንዲጨምር ሊያደርግ እና ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ስለሆነ የሚቀጥለው ምግብ ሃይፖታላይዜምን ያስወግዳል። በባዶ ሆድ ላይም ከመጠን በላይ መጠጣትን እና መጠጣትን ማስወገድ አለብዎት ፡፡

መደበኛ የሰውነት እንቅስቃሴ የደም ግሉኮስን ለመቆጣጠር ሊረዳ ይችላል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የመጀመሪያ ደረጃ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት ፣ በሂደቱ ፣ እና በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያ በባለሙያ አመራር ስር እንዲሠራ ይመከራል ፡፡ የደም ግሉኮስ ዋጋ ከ 5.6mmol / L በታች በሚሆንበት ጊዜ ፣ ​​የጣፋጭ ውሃ ወይም የጣፋጭ መጠጦች ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ በፊት ሊጠናከሩ እና በባዶ ሆድ ላይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያስወግዱ ፡፡