EN
كل الفئات
EN

محادثات مرض السكري

محادثات مرض السكري

ماذا تأكل إذا كنت تعاني من نقص السكر في الدم؟

الوقت: 2019-10-24 الزيارات: 63

ما هو الغذاء الذي يجب أن نختار لزيادة نسبة السكر في الدم بسرعة عندما نعاني نقص السكر في الدم؟ الأطعمة المختلفة لها مؤشر نسبة السكر في الدم المختلفة. الأطعمة التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم عالية تسبب ارتفاع السكر في الدم بسرعة. من بينها ، أعلى نسبة الجلوكوز (مؤشر نسبة السكر في الدم هو 100) ، يليه الخبز الأبيض (88) ، والعسل (73) ، تكسير الصودا (72) ، السكر الأبيض (65) ، الدخن congee (62) ، عصير البرتقال (57) ) ، شوكولاتة (49) ، عصير التفاح (41) و Coca Cola (40).


عندما نعاني من نقص السكر في الدم ، فإننا لا نأكل الطعام الذي يحتوي على الكثير من الدهون أو البروتين (مثل الآيس كريم). لأن الدهون يمكن أن تجعل إفراغ المعدة يتباطأ ويبطئ دور الكربوهيدرات ، التي تصنع نسبة السكر في الدم لا يمكن أن ترتفع بسرعة في وقت قصير ، ولكن محفز نقص السكر في الدم سوف يدفع المرضى إلى مواصلة تناول المزيد من الطعام ، مما يؤدي إلى صعوبة السيطرة على نسبة الجلوكوز في الدم.


يحتاج إلى الانتباه على ذلك إذا كانت الأدوية التي تحتوي على سكر الدم للمرضى تحتوي α- مثبطات الجلوكوزيداز (مثل أكاربوز ، باسن ، إلخ) ، فهي لا تضيف ماء أبيض بالسكر ، وعصير الفواكه ، والبسكويت ، والكعك المطهو ​​على البخار ، وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على مادة سكاريدس أو نشوية. لأن هذه الأدوية يمكن أن تمنع الكربوهيدرات إلى الجلوكوز ، ولا يمكن علاج قلة الكرياتين بسرعة. لذلك المريض بعد أخذ α- يجب على مثبطات الجلوكوزيداز اختيار أقراص الجلوكوز أو ماء الجلوكوز عندما يحدث نقص السكر في الدم.


عندما يكون مرضى السكر في الدم لديهم 3.9mmol / L ، فإنها تحتاج إلى إضافة الجلوكوز أو المواد الغذائية التي تحتوي على السكر. نقص السكر في الدم الشديد يجب أن يجري علاجًا مناسبًا وفقًا للوعي وموقف السكر في الدم. عندما يكون السكر في الدم 3.9mmol / L ، إذا كان وعيه واضحًا ، فيمكنه تناول غرام 15-20 من الكربوهيدرات (يفضل الجلوكوز) ؛ انتظر دقائق 15 لقياس نسبة السكر في الدم ، إذا كان السكر في الدم لا يزال3.9mmol / L ، ثم أكل 15 غرام من الجلوكوز ، وقياس نسبة الجلوكوز في الدم مرة أخرى ، للتأكد من أنها تتجاوز 3.9mmol / L. إذا كان المرضى يعانون من اضطراب في الوعي ، يجب أن نطلب هاتف الطوارئ إلى المستشفى لتلقي العلاج. يمكن تحويل غرام 15 من الكربوهيدرات إلى الأطعمة التالية: غرام 15 من الجلوكوز (أو نفس الكمية من السكر الأبيض والسكر البني) ، 20 غرام من العسل ، 200 ml من عصير صودا البرتقال (أو نفس كمية الكولا ، ليمونادة) ) ، 50 غرام من عصير البرتقال ، 25 غرام من الخبز (2 / 3 قطعة خبز شرائح) ، 20 غرام من البسكويت (3 قطع الصودا المفرقعات) وهلم جرا.