EN
Bütün Kateqoriyalar
EN

Diabet Danışıqları

Qan qlükoza səviyyəsinin dalğalanmasının ən çox görülən XNUMX səbəbi

Saat: 2020-02-19 Oxunub: 156

Bəzi şəkərli diabet xəstələri çox narahatdırlar ki, şübhəsiz ki, pəhrizə ciddi nəzarət etmək, müvafiq dərmanları lazımi vaxtda / dozada qəbul etmək və müntəzəm olaraq idmanla məşğul olmaq üçün çox səy göstərsələr də, qanda qlükoza səviyyəsi hələ bahar havası kimi dəyişir. Həqiqətən, qan qlükoza səviyyəsinin dəyişməsinə bir çox amillər təsir edir. Bununla birlikdə, diabet xəstələrinin özləri səbəb axtarması daha çətindir. Bu gün laqeyd qalmağa meyilli bəzi amillər aşağıdakı kimi ümumiləşdirilmişdir.

Çox əsəbiləşməmişdən əvvəl qanda qlükoza səviyyəsinin dalğalanma səbəblərini tapmaq üçün bu amilləri yoxlaya və beləliklə simptomatik müalicə verə bilərsiniz!


1. Diyet

Bir çox qida və ya çox tək qida qəbul edildikdə, qanda qlükoza səviyyəsi dəyişəcəkdir.

Birincisi çox başa düşüləndir. Bir çox qida qəbul edildikdə, bir çox maddə təbii olaraq qlükozaya çevrilir və beləliklə, yeməkdən sonra yüksək qan qlükoza meydana gəlməsinə meyllidir.

İkincisi bir çox insan üçün anlaşılmaz deyil. Məsələn, yalnız düyü götürülürsə, yeməkdən sonra qan qlükozası çox yüksək olacaq və hipoqlikemiya da yemək bitmədən baş verir. Pəhriz quruluşu müəyyən dərəcədə tənzimlənərsə (yağsız ətlərin düzgün əlavə edilməsi, yaşıl tərəvəzlərin artması və lobya düyünə əlavə edilməsi kimi), yeməkdən sonra qan qlükoza çox yaxşı nəzarət ediləcəkdir.

Bu səbəbdən yeməkdən sonra qan qlükozası çox qida və ya çox tək qida qəbul edildikdən sonra yüksək ola bilər.


2. Susuzlaşdırma

    Bədən mayesinin çatışmazlığı olduqda qan qlükoza yüksələcək, çünki qan dövranında qlükoza konsentrasiyası artır. Ənənəvi metod olaraq gündə 8 stəkan su içmək şəkərli diabet xəstələrinin çoxu üçün uyğundur, lakin diabet xəstələri daha böyük bədən forması və ya daha çox idman miqdarı olduqda daha çox su tələb olunur.


3. Narkotik

Qanda qlükoza bəzi dərmanlar tərəfindən narahat ola bilər. Məsələn, qan qlükoza səviyyəsinin yüksəlməsinə hormonlar, kontraseptivlər, bəzi anti-depresanlar, anti-psixotik dərmanlar və bəzi diuretiklər kimi dərmanlar səbəb olur.

Bu səbəbdən, yeni bir dərman verilməzdən əvvəl qan qlükoza şərtləri izah edilməli və həkimlərə və ya eczacılara müraciət edilməlidir.


4. Vaxt müddəti

Səhər oyandıqdan sonra hiperqlikemiya diabet mellitus şəfəq fenomeni ola bilər. 3: 00 ~ 4: 00-da böyümə hormonu və digər hormonlar insan bədənini oyatmaq üçün sərbəst buraxılır; insulinə insana qarşı həssaslıq bu hormonlar tərəfindən zəiflədilir və səhərlər hiperqlikemiyaya səbəb olur.

Bununla birlikdə, əvvəlki gecə həddindən artıq insulin və ya qan qlükozasına nəzarət üçün dərmanlar alınarsa və ya əvvəlki gecə yetərincə qida qəbul edilməzsə, səhər hipoqlikemiya baş verə bilər.


5. Menstruasiya dövrü

    Menstrüel dövrdə hormonların dəyişməsi səbəbindən qadınlarda qan qlükoza dəyişə bilər. Buna görə, qadın diabet xəstələrində qan qlükoza səviyyəsi menstruasiya başlamazdan bir həftə əvvəl davamlı olaraq artarsa, karbohidratların qəbul miqdarı azaldılmalı və ya daha çox məşq edilməlidir.


6. Kifayət qədər yuxu

    Yetərsiz yuxu yalnız duyğu üçün zərərli deyil, eyni zamanda qan qlükoza üçün də narahatdır. Hollandiyalı bir araşdırmada, kifayət qədər yuxu ilə müqayisədə tip 20 diabet mellituslu xəstələr üçün yalnız 4 saatlıq yuxuya icazə verildikdə insulinə həssaslıq% 1 azaldı.


7. Hava

Ekstremal hava şəraitində (isti və ya soyuq hava şəraitində) qan qlükozasına nəzarət təsir göstərəcəkdir.

Qızmar yayda bəzi şəkərli diabet xəstələrində qan qlükoza səviyyəsi artacaq, lakin digər diabet xəstələrində (xüsusilə insulin istifadə edənlərdə) düşə bilər. Bu səbəbdən də isti hava şəraitində diabet xəstələri çölə çıxmamalı və qanda qlükoza səviyyəsinin dəyişməsini diqqətlə izləmək lazımdır.


8. Səyahət

Səyahət dövrü ərzində insanlar hiss olunmadan daha çox qida, içki qəbul edə və daha çox fəaliyyət göstərə bilər. Qan qlükoza səviyyəsinə bu amillər təsir edir.

Üstəlik iş və istirahətin dəyişdirilməsi idarəetmə cədvəlini pozacaq, pəhriz / yuxu vərdişini pozacaq və qan qlükoza nəzarətinə təsir edəcəkdir. Buna görə səyahət dövrü ərzində qan qlükoza səviyyəsinin dəyişməsi şəkərli diabet xəstələri tərəfindən tez-tez izlənilməlidir.


9 Kafein

    İçkidəki kofein insanın karbohidratlara reaksiyasını artıracaq və yeməkdən sonra qan qlükozasının artmasına səbəb olacaqdır. Amerikan Duke Universitetinin araşdırmalarından göründüyü kimi, 500 mq kofein qəbul edildikdən sonra (3 ~ 5 stəkan qəhvəyə bərabərdir), tip 7.5 diabet mellituslu xəstələrdə qan qlükoza səviyyəsi orta hesabla gündə 2% artdı.


10. Qan qlükoza ölçməsinin təfərrüatları

    Qan qlükoza ölçülməzdən əvvəl əllər yuyulmalıdır (xüsusən yeməyə toxunduqdan sonra), əks halda saxta bir həyəcan siqnalı verilə bilər, çünki mövcud qan qlükoza ölçən cihaz çox həssasdır və dəriyə ləkələnmiş şəkər qan nümunəsini çirkləndirəcəkdir. Müəyyən bir araşdırmada göstərildiyi kimi, qan qlükozasının ölçülmüş dəyəri, banan qabığını soyan və ya alma dilimləyən iştirakçıların% 10-də əl yuyanlarınkından ən az 88% daha yüksək idi. Qan qlükozasının qeyri-dəqiq ölçülməsinə hətta losyon və dəri kremi səbəb olur.