EN
Bütün Kateqoriyalar
EN

Diabet Danışıqları

Şəkərli diabetdən əziyyət çəkdikdən sonra edilməli olan ən yaxşı yeddi tövsiyə

Saat: 2020-02-27 Oxunub: 273

1. Diabet haqqında biliklərin öyrənilməsi

Ən azından aclıq plazma qlükoza və yeməkdən sonra qan qlükozasının tərifi anlaşılmalıdır.

Yüksək oruclu plazma qlükoza hansı səbəblərdəndir?

Yeməkdən sonra yüksək qan qlükoza hansı amillərə səbəb ola bilər?

Yeməkdən sonra qanda qlükoza yüksək olduqda hansı nəticəyə səbəb olacaq?

Bu sualların cavabı sonrakı məqalələrdə ətraflı şəkildə təqdim ediləcəkdir.


2. Pəhriz haqqında biliklərin bacarıqlı tətbiqi

Bir fincan dondurma gördükdə ağız acgözlüklə üfürülür və mədə, boğaz və dil dadmağa hazır olur; lakin bu arada nifrət edən rasional beyin qan qlükoza səviyyəsini dəfələrlə artıracağını söyləyir.

Bununla birlikdə, yumşaq bir səs olduqda çox yaxşı olacaq: yalnız dondurma yeməyiniz üçün arxayınlaşırsınız, çünki bir qab daha az bişmiş düyü götürsəniz və ya yeməkdən sonra bir saat qaçarsanız, yaxşı olacaq. XX IU insulin daha çox dəfə verilirsə.

Əslində, saxtakar diabet xəstələri konqenin qanda qlükoza səviyyəsini çox artıra biləcəyi və az miqdarda qəbul edilməsi lazım olduğu və bananın çox şirin olduğu və yeyilə bilməyəcəyi barədə digər insanların tövsiyələrini heç vaxt qəbul etmir. Əksinə, konjeni qaynadarkən tərəvəz və qaba taxıl əlavə etməyə çalışacaq və ya banan yeyərkən əsas qidaların qəbulunu azaltacaqlar. Hərtərəfli öyrənmə və araşdırma yolu ilə bunu da tamamilə edə bilərsiniz. Diabetlə bağlı məlumatları öyrəndikdən sonra özünə inam yaratmalısan.

Deyə bilərsiniz: “Pəhriz haqqında bir az məlumat bilə bilərəm, amma bunu bacarıqla tətbiq etmək hələ çox çətindir”. Hər şey yaxşıdır. Aşağıdakı təcrübənin sizə kömək edə biləcəyini görə bilərsiniz.


3. Yaxşı bir idman vərdişinin inkişafı

Demək olar ki, qlükoza nəzarəti ustaları açıq havada qaçmaq, parkda gəzmək, dumbbell tutaraq qaçmaq, ayaqlarına bağlanan qum torbası ilə gəzmək, badminton oynamaq, stolüstü tennis oynamaq, üzmək (hətta qışda üzmək) və gəzmək kimi bir idman üçün xəyallara sahibdirlər. velosiped. Xahiş edirəm unutmayın: bunlar sizin hobbiniz və vərdişlərinizdir, ancaq bəzən etdiyiniz fəaliyyət deyil.

Xahiş edirəm tənbəlliyinizlə üzləşin, ilk addımı atmağa başlayın və sonra sağlam bir səyahətə başlayacaqsınız.


4. Olduqca yaxşı bir həkimlə dostluq etmək

Kitabı Həkimlərlə dostluq etmək Xalq Qurtuluş Ordusunun Ümumi Xəstəxanasında Kardiologiya şöbəsinin baş həkimi cənab Wu Haiyun tərəfindən yazılmışdır. Həkimlərlə dost olmağın ən böyük üstünlüyü odur ki, sapmadan qaça bilərsiniz. Məsələn, qəribə bir yerdən yaxşı bir dərman olduğunu və bir çox diabet xəstəsinin dərmanı yedikdən sonra dayandırdığını və qan qlükoza səviyyəsinin də standart səviyyəyə çatdığını söyləyən möcüzəvi bir həkim tərəfindən çox razı qaldınız. Əvvəlcə 1999 RMB-də, 999 RMB-də qiymətləndirilib; satın almağa hazır olduqda həkim dostunuzdan soruşa bilərsiniz, sonra sağlamlığınız və pulunuz xilas ola bilər.

Xahiş edirəm həkimlərin dostluq etməsinin çox çətin olduğunu hiss etməyin. Ən azından bildiyim kimi, həm Endokrinologiya Departamentinin həkimləri, həm də tibb bacıları şəkərli diabet xəstələri ilə dostluq etmək istəyərlər.



5. Olduqca yaxşı bir diabet xəstəsi ilə dostluq etmək

Diabet əleyhinə yolda tək deyilsiniz. İnsülin inyeksiyasından sonra meydana gələn indurasiyanın necə müalicə ediləcəyini bilmədiyiniz zaman bir diabet xəstəsi sizə kartof lopa və isti dəsmal ilə gündəlik isti kompresdən sonra indurasiyanın aradan qaldırılacağını söyləyir.

Metformin tətbiq edildikdən sonra mədədə böyük bir narahatlıq hiss etdiyiniz zaman, bir diabet xəstəsi sizə mədə narahatlığının Metformin Enterik örtüklü Tabletlərlə əvəz edildikdən sonra həll edilə biləcəyini söyləyir.

Səyahət müddətində qəfil düşmədən sonra aramsız qanaxma baş verdikdə, bir diabet xəstəsi yaranın üzərinə ertəsi gün iki damla insulin verildikdən sonra yaranın sağalacağını söyləyir.

Qarşılaşdığınız müxtəlif problemlər digər diabet xəstələri tərəfindən yaşanmışdı, məsələn, zərər çəkdiyiniz zaman; ciddi hipoqlikemiya yaşadığınız üçün həyatdan şübhələndiyiniz zaman; fəsadlarınız olduqda; və dərmanlarınız təsirsiz hala gəldikdə. Bu cür problemləri müalicə etmək üçün sizə üsullarını və təcrübələrini izah edəcəklər. Əksər hallarda, bəzi metodlar yalnız diabet xəstələri tərəfindən bilinir.


6. Dərmanların tibbi qaydalara uyğun olaraq tətbiqi

Diabetin aradan qaldırıla bilməyəcəyi ilə qarşılaşa bilsəniz, sakitləşməlisiniz və diabetlə dinc yanaşı yaşamağın yollarını diqqətlə düşünün. Dərman istifadəsi şübhəsiz çox vacib bir üsuldur.

Dərman istifadəsi üçün aşağıdakı tədbirlərə diqqət yetirilməlidir:

1) Normal xəstəxanalardakı həkimlərin tövsiyələrini qəbul edin və dərmanları mütləq tibbi qaydada qəbul edin (Qeyd: Təcrübəçi həkim sertifikatı olmayan şəxslər tərəfindən tövsiyə olunan dərmanları qəbul etməyin).

2) Müəyyən bir zəhərlənmənin hər hansı bir dərmanın səbəb ola biləcəyindən narahat olmayın. Əslində dərmanların insan orqanizminə müsbət təsiri onların mənfi təsirlərindən çoxdur; üstəlik, satılan dərmanların demək olar ki, hamısı klinik yoxlamadan keçmişdir.

3) Əsasən qan qlükoza səviyyəsinin monitorinq nəticələrini analiz edərək dərmanların təsirini müşahidə edin (yəni qan qlükozasının hər monitorinqini diqqətlə müalicə edin).


7. Qan qlükozasının hər monitorinqini diqqətlə müalicə etmək

Diyabetli bir xəstənin dediyi kimi, hər qan damlasınız boşa çıxmamalıdır. Qan qlükozasının hər monitorinqinin nəticələri diabetə qarşı mübarizə zamanı toplanan məlumatlardır; müharibədə yalnız bir döyüş sahəsindəki məlumatları diqqətlə müalicə edərək bir təşəbbüs əldə edilə bilər.

Məsələn, əksər hallarda, aşağıdakı diabet xəstəsində qan qlükoza səviyyəsi normal idi. 12 sentyabrda qanda qlükoza səviyyəsi axşam yeməyindən sonra 4.3 mmol / l, yuxudan əvvəl 9.8 mmol / l idi. Belə bir dəyəri öyrəndikdən sonra ən qısa müddətdə onunla əlaqə saxladım. Mənə dedi ki, şam yeməyində çox tərəvəz götürüldüyü üçün kalori yetərli deyil, axşam yeməyindən sonra hipoqlikemiya aşkar edildikdə, səhərlər hipoqlikemiyanın baş verəcəyindən narahat olduğunu və bununla da bir fincan yoğurt içdiyini; lakin doğuşdan əvvəl qan şəkəri yüksək idi. Bununla birlikdə, bu iki qlükoza ölçümü ilə aşağıdakı həqiqətlər öyrənilir:

Yemək zamanı tərəvəzlər qan qlükoza səviyyəsini standart dəyərə çatdırmaq üçün tək alınmamalı və uyğun ətlər də alınmalıdır; və insan bədəni bir fincan qatıqdan böyük dərəcədə təsirləndiyindən, növbəti dəfə oxşar şərtlər baş verərsə qatığın qəbul miqdarı yarı yarıya endirilə bilər.

14 sentyabrda preormital qan qlükoza 11.1 mmol / L idi. Şam yeməyindən sonra olduğu kimi bir basketbol oyunu oynadı və yüngül bir başgicəllənmə hiss etdi; dərhal hiperqlikemiyaya səbəb olan bir az üzüm və qatıq götürdü.

Digər amillər aradan qaldırıldıqdan sonra qan qlükoza səviyyəsi hələ yaxşı olmasaydı, bu dərman mövcud müalicə üçün uyğun deyil və rejim tənzimlənməsi üçün həkimə müraciət edilə bilər.

Daha sonra qanda qlükoza səviyyəsi daha da yaxşılaşdı. Əslində, 15 yaşında kiçik orta məktəbin şagirdi idi.