EN
Bütün Kateqoriyalar
EN

Diabet Danışıqları

Diabet Danışıqları

Oruc tutarkən qan qlükoza səviyyəsi normadan aşağı olur ...

Saat: 2019-09-11 Oxunub: 76


l Oruc tutarkən qan qlükoza 2.8-3.99 səviyyəsindədir


As:

Diabetik olmayan oruc qan qlükozasının normal dəyəri 3.9-6.1mmol / L arasındadır.

Diabetik oruclu qan qlükozasının normal dəyəri 4.4-7.0mmol / L arasında idarə edilməlidir.


Diyabetik olmayan xəstələr üçün: qan qlükoza dəyəri bir az aşağıdır (qan qlükoza <2.8mmol / L hipoqlikemiya adlanır). Özünüzü pis hiss edirsinizsə, rahatlaşdırmaq üçün bir az yemək yeyin.

Diabet xəstələri üçün: your blood glucose is lower. Whether you have unconscious panic, hunger, hand shake and other symptoms of hypoglycemia, you should take 15-20 grams of glucose or sugary food immediately and retest the blood glucose 15 minutes later. If the blood glucose is still low, then eat another 15-20 grams of sugary food and retest the blood glucose 15 minutes later. Keep observation if blood glucose goes up. The cause of hypoglycemia should be actively understood after the blood glucose returns to normal.

Tövsiyə olunur müntəzəm yemək. Vaxtında yeyə bilmirsinizsə, əvvəlcədən bəzi peçenye, meyvə və digər yeməklər yeməlisiniz. Ştapelli yemək yeyərkən quru yeməyi (buxarda hazırlanmış çörək, düyü və s.) Seçməyə çalışmalısınız. Quru yeməyin udulması yavaş olur, bu postprandial qan qlükozasının artmasını ləngidə bilər və daha uzun müddət davam edir və bununla da növbəti yemək hipoqlikemiyasından qaçınılır. Həm də boş bir mədədə həddindən artıq içki və içki içməkdən çəkinməlisiniz.

Daimi məşq qan qlükoza nəzarət kömək edə bilər. Bir mütəxəssisin rəhbərliyi altında məşq etmək və məşqdən əvvəl, məşq zamanı və məşqdən sonra qan qlükoza səviyyəsini təyin etmək tövsiyə olunur. Qan qlükoza dəyəri 5.6mmol / L-dən aşağı olduqda, məşqdən əvvəl şirin su və ya şirin içkilər əlavə olunmalı və boş bir mədədə məşqlərdən çəkinməlidir.