EN
усе раздзелы
EN

5 саветаў дыябетыкам пры ўспышцы віруса

Час: 2020-03-01 Праглядаў: 196

22 лютага Нацыянальная камісія па ахове здароўя змяніла афіцыйную ангельскую назву захворвання, выкліканага новым каронавірусам, на вірус, прыняўшы назву, створаную Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя.

 

Нягледзячы на ​​тое, што ўспышка эпідэміі працягваецца ўжо больш за 3 месяцы, па-ранейшаму існуе кантроль над момантам, каб спыніць распаўсюджванне, асабліва выпадкі заражэння павялічваюцца ў іншых краінах, такіх як Японія, Паўднёвая Карэя, Іран і г.д.

 

Сярод выпадкаў смерцяў, пра якія паведаміла нацыянальная камісія па ахове здароўя, высветлілася, што большасць з іх - пацыенты старэйшага ўзросту з хранічнымі захворваннямі, у тым ліку дыябетам. Паколькі дыябетыкі працяглы час знаходзяцца ў стане гіперглікеміі, асматычны ціск у плазме павялічваўся, фагацытоз белых крывяных клетак быў заблакаваны, а імунная сістэма арганізма паніжалася, і таму дыябетыкі схільныя вірус інфекцыі.

 

Ніжэй прыведзены парады для дыябетыкаў, каб захаваць здароўе ва ўмовах эпідэміі і каранціну.

1.       Дастатковую колькасць лекаў з'яўляецца найбольш важным, напрыклад, лекі, тэст-палоскі для глюкозы ў крыві, іголкі для інсуліну і г.д.

Ва ўмовах эпідэміі, каб знізіць рызыку наведвання бальніцы і пазбегнуць натоўпу, у многіх пацыентаў могуць пасіўна спыняць прыём лекаў, што можа значна павялічыць рызыку развіцця дыябетычнага кетоацыдоза і іншых вострых ускладненняў. Рэгулярныя прыёмы лекаў - абавязковая ўмова кантролю над узроўнем глюкозы, а стабільны ўзровень глюкозы ў крыві дапамагае арганізму змагацца супраць вірус.

Рэкамендуецца, каб хворыя на цукровы дыябет былі гатовыя да 2-4 тыдняў лекаў, каб забяспечыць бесперапыннае прыём лекаў і выяўленне.


2.       Своечасовы кантроль ўзроўню глюкозы ў крыві для забеспячэння доўгатэрміновага і стабільнага ўзроўню глюкозы ў крыві пад кантролем у межах мэтавага дыяпазону з'яўляецца галоўным прыярытэтам для дыябетыкаў, і рэгулярнае правядзенне аналізу глюкозы ў крыві дома вельмі важна.

Калі ўзровень глюкозы ў крыві знаходзіцца пад кантролем, неабходна правядзенне FPG і 2hPG як мінімум 1-2 дні на тыдзень. Калі ўзровень глюкозы ў крыві трохі выходзіць з-пад кантролю, рэкамендуецца кантраляваць кожны дзень, таксама трэба скарэктаваць дыету і лекі, і даць глюкозе ў крыві як мага хутчэй вярнуцца да стану "спакою".

У дадатак да вымярэнняў яны павінны таксама запісаць альбо сфатаграфаваць вынікі аналізу глюкозы ў крыві. Яны павінны актыўна інфармаваць сваіх лекараў аб узроўні глюкозы ў крыві праз тэлефонныя званкі ці тэкставыя паведамленні, калі яны не могуць выйсці на вуліцу. Яны не павінны ігнараваць змены глюкозы ў крыві і кансультавацца з людзьмі без прафесійнай кваліфікацыі.


3.       Правядзіце добрую працу па дэзінфекцыі дома, каб правільна выбраць дэзінфекцыйныя тавары. Вірус адчувальны да ультрафіялетавых прамянёў і цяпла, 56 градусаў Цэльсія 30 хвілін, этылавы эфір, 75% этанол, які змяшчае дэзінфікуе хлор, пераксіянату і хлораформ і іншыя растваральнікі ліпідаў, могуць эфектыўна знішчыць жывы вірус, аднак хлоргексідін не можа эфектыўна знішчыць жывы вірус.


4.       Змагацца супраць вірус, найбольш эфектыўны спосаб - гэта адрэзаць крыніцу інфекцыі і мінімізаваць час па-за домам. Калі вам прыйдзецца выходзіць на вуліцу, трэба памятаць, што надзелі маску і зрабілі дэзінфекцыю пасля вяртання дадому, прадухіліўшы заражэнне вірусам, прыняўшы меры самаабароны, мыючы рукі.


5.       Звярніце ўвагу на захаванне правільнага харчавання і здаровае харчаванне, працягвайце займацца спортам і пазбягайце працяглага сядзення. Фізічныя практыкаванні таксама з'яўляюцца адным з ключавых пунктаў, каб трымаць глюкозу пад кантролем, павялічваць адчувальнасць да інсуліну і дапамагаць завяршыць метабалізм глюкозы і іншых вугляводаў. Хворыя на цукровы дыябет сярэдняга і пажылога ўзросту могуць хадзіць уверх і ўніз у кожным пакоі дома, працягваючы ад 15 да 30 хвілін. Выконвайце хатнія справы альбо гуляйце з дзіцем, пакуль вы не пацееце, - гэта таксама добрыя ідэі.

 

Безумоўна, гэта лепшая падтрымка медыцынскіх работнікаў першай лініі для добрай працы па кантролі ўзроўню глюкозы ў крыві дома, навуковай барацьбе з успышкай пнеўманіі, скарачэнні колькасці візітаў да ўрача і своечасовым выяўленні сімптомаў высокай рызыкі і тэрміновай неабходнасці ў медыцынскай дапамозе лячэнне.

 

Пакуль мы будзем прыкладаць вялізныя намаганні для стрымлівання новай эпідэміі каранавіруса і праяўляць пазітыўнае і адказнае стаўленне, мы хутка пераможам у барацьбе з вірусам.