5 саветаў дыябетыкам пры ўспышцы віруса

22 лютага Нацыянальная камісія па ахове здароўя змяніла афіцыйную ангельскую назву захворвання, выкліканага новым каронавірусам, на вірус, прыняўшы назву, створаную Сусветнай арганізацыяй аховы здароўя.

Нягледзячы на ​​тое, што ўспышка эпідэміі працягваецца ўжо больш за 3 месяцы, па-ранейшаму існуе кантроль над момантам, каб спыніць распаўсюджванне, асабліва выпадкі заражэння павялічваюцца ў іншых краінах, такіх як Японія, Паўднёвая Карэя, Іран і г.д.

Сярод выпадкаў смерцяў, пра якія паведаміла нацыянальная камісія па ахове здароўя, высветлілася, што большасць з іх - пацыенты старэйшага ўзросту з хранічнымі захворваннямі, у тым ліку дыябетам. Паколькі дыябетыкі працяглы час знаходзяцца ў стане гіперглікеміі, асматычны ціск у плазме павялічваўся, фагацытоз белых крывяных клетак быў заблакаваны, а імунная сістэма арганізма паніжалася, і таму дыябетыкі схільныя вірус інфекцыі.

Ніжэй прыведзены парады для дыябетыкаў, каб захаваць здароўе ва ўмовах эпідэміі і каранціну.

1.       Дастатковую колькасць лекаў з'яўляецца найбольш важным, напрыклад, лекі, тэст-палоскі для глюкозы ў крыві, іголкі для інсуліну і г.д.

Ва ўмовах эпідэміі, каб знізіць рызыку наведвання бальніцы і пазбегнуць натоўпу, у многіх пацыентаў могуць пасіўна спыняць прыём лекаў, што можа значна павялічыць рызыку развіцця дыябетычнага кетоацыдоза і іншых вострых ускладненняў. Рэгулярныя прыёмы лекаў - абавязковая ўмова кантролю над узроўнем глюкозы, а стабільны ўзровень глюкозы ў крыві дапамагае арганізму змагацца супраць вірус.

Рэкамендуецца, каб хворыя на цукровы дыябет былі гатовыя да 2-4 тыдняў лекаў, каб забяспечыць бесперапыннае прыём лекаў і выяўленне.

2.       Своечасовы кантроль ўзроўню глюкозы ў крыві для забеспячэння доўгатэрміновага і стабільнага ўзроўню глюкозы ў крыві пад кантролем у межах мэтавага дыяпазону з'яўляецца галоўным прыярытэтам для дыябетыкаў, і рэгулярнае правядзенне аналізу глюкозы ў крыві дома вельмі важна.

Калі ўзровень глюкозы ў крыві знаходзіцца пад кантролем, неабходна правядзенне FPG і 2hPG як мінімум 1-2 дні на тыдзень. Калі ўзровень глюкозы ў крыві трохі выходзіць з-пад кантролю, рэкамендуецца кантраляваць кожны дзень, таксама трэба скарэктаваць дыету і лекі, і даць глюкозе ў крыві як мага хутчэй вярнуцца да стану "спакою".

У дадатак да вымярэнняў яны павінны таксама запісаць альбо сфатаграфаваць вынікі аналізу глюкозы ў крыві. Яны павінны актыўна інфармаваць сваіх лекараў аб узроўні глюкозы ў крыві праз тэлефонныя званкі ці тэкставыя паведамленні, калі яны не могуць выйсці на вуліцу. Яны не павінны ігнараваць змены глюкозы ў крыві і кансультавацца з людзьмі без прафесійнай кваліфікацыі.

3.       Правядзіце добрую працу па дэзінфекцыі дома, каб правільна выбраць дэзінфекцыйныя тавары. Вірус адчувальны да ультрафіялетавых прамянёў і цяпла, 56 градусаў Цэльсія 30 хвілін, этылавы эфір, 75% этанол, які змяшчае дэзінфікуе хлор, пераксіянату і хлораформ і іншыя растваральнікі ліпідаў, могуць эфектыўна знішчыць жывы вірус, аднак хлоргексідін не можа эфектыўна знішчыць жывы вірус.

4.       Змагацца супраць вірус, найбольш эфектыўны спосаб - гэта адрэзаць крыніцу інфекцыі і мінімізаваць час па-за домам. Калі вам прыйдзецца выходзіць на вуліцу, трэба памятаць, што надзелі маску і зрабілі дэзінфекцыю пасля вяртання дадому, прадухіліўшы заражэнне вірусам, прыняўшы меры самаабароны, мыючы рукі.

5.       Звярніце ўвагу на захаванне правільнага харчавання і здаровае харчаванне, працягвайце займацца спортам і пазбягайце працяглага сядзення. Фізічныя практыкаванні таксама з'яўляюцца адным з ключавых пунктаў, каб трымаць глюкозу пад кантролем, павялічваць адчувальнасць да інсуліну і дапамагаць завяршыць метабалізм глюкозы і іншых вугляводаў. Хворыя на цукровы дыябет сярэдняга і пажылога ўзросту могуць хадзіць уверх і ўніз у кожным пакоі дома, працягваючы ад 15 да 30 хвілін. Выконвайце хатнія справы альбо гуляйце з дзіцем, пакуль вы не пацееце, - гэта таксама добрыя ідэі.

Безумоўна, гэта лепшая падтрымка медыцынскіх работнікаў першай лініі для добрай працы па кантролі ўзроўню глюкозы ў крыві дома, навуковай барацьбе з успышкай пнеўманіі, скарачэнні колькасці візітаў да ўрача і своечасовым выяўленні сімптомаў высокай рызыкі і тэрміновай неабходнасці ў медыцынскай дапамозе лячэнне.

Пакуль мы будзем прыкладаць вялізныя намаганні для стрымлівання новай эпідэміі каранавіруса і праяўляць пазітыўнае і адказнае стаўленне, мы хутка пераможам у барацьбе з вірусам.