EN
усе раздзелы
EN

Дыябет

Дыябет

Дзесяць найбольш распаўсюджаных прычын вагання ўзроўню глюкозы ў крыві

Час: 2020-02-19 Праглядаў: 14

Некаторыя хворыя на цукровы дыябет вельмі разгубленыя, што, хоць яны, несумненна, прыкладаюць вялікія намаганні, каб строга кантраляваць дыету, прымаць адпаведныя лекі ў неабходны час / дозу і рэгулярна прымаць фізічныя нагрузкі, узровень глюкозы ў крыві ўсё яшчэ вагаецца, як і надвор'е вясной. Сапраўды, на ваганне ўзроўню глюкозы ў крыві ўплывае мноства фактараў. Аднак хворым на дыябет складаней шукаць прычыны самастойна. Сёння некаторыя фактары, схільныя грэбаваць, рэзюмуюцца наступным чынам.

Перш чым разгубіцца, можна спачатку праверыць гэтыя фактары, каб знайсці прычыны ваганняў ўзроўню глюкозы ў крыві і такім чынам прызначыць сімптаматычнае лячэнне!


1. дыета

Калі прымаецца шмат ежы ці занадта адзінкавай ежы, узровень глюкозы ў крыві будзе вагацца.

Першае вельмі зразумела. Калі прымаецца шмат прадуктаў, многія рэчывы натуральным чынам ператвараюцца ў глюкозу, а значыць, высокая пасля прыёму ежы ўзнікае глюкоза ў крыві.

Апошняе не зразумела для многіх. Напрыклад, калі браць толькі рыс, пасля прыёму ежы глюкоза ў крыві будзе вельмі высокай, а гіпаглікемія таксама ўзнікае да завяршэння ежы. Калі структура дыеты адкарэктуецца ў пэўнай ступені (напрыклад, правільнае даданне нятлустага мяса, павелічэнне зялёных гародніны і даданне фасолі ў рыс), пасля прыёму ежы глюкоза ў крыві будзе кантралявацца вельмі добра.

Такім чынам, пасля прыёму ежы глюкоза ў крыві можа стаць высокай пасля прыёму занадта шмат ежы ці занадта адзінкавай ежы.


2. абязводжванне

Пры недахопе вадкасці ў арганізме глюкоза ў крыві будзе расці, таму што канцэнтрацыя глюкозы ў цыркуляцыі крыві ўзрастае. Як звычайны метад, піць 8 шклянак вады ў дзень падыходзіць для большасці хворых на цукровы дыябет, але больш вады патрабуецца, калі хворыя на цукровы дыябет маюць большую форму цела альбо павялічваюць колькасць фізічных нагрузак.


3. Наркотыкі

Некаторыя лекі могуць парушыць глюкозу ў крыві. Напрыклад, павышэнне ўзроўню глюкозы ў крыві абумоўлена такімі прэпаратамі, як гармоны, кантрацэптывы, некаторыя антыдэпрэсанты, антыпсіхатычныя і некаторыя мочегонные сродкі.

Таму перад прыёмам якога-небудзь новага лекі неабходна паведамляць аб стане глюкозы ў крыві, а з лекарамі альбо фармацэўтамі трэба кансультавацца.


4. Перыяд часу

Гіперглікемія пасля прачынання раніцай можа быць з'явай цукровага дыябету. У 3: 00 ~ 4: 00 раніцы гармон росту і іншыя гармоны вызваляюцца, каб узбудзіць чалавечы арганізм; Адчувальнасць чалавека да інсуліну пагаршаецца гэтымі гармонамі, каб выклікаць гіперглікеміі на досвітку.

Аднак, калі залішняя колькасць інсуліну ці лекаў для кантролю глюкозы ў крыві прымаецца ў папярэднюю ноч альбо калі ў папярэдні вечар прымаецца недастатковае харчаванне, на наступную раніцу можа паўстаць гіпаглікемія.


5. Менструальны цыкл

Глюкоза ў крыві ў жанчын можа вагацца з-за змены гармонаў на працягу перадменструальнага перыяду. Такім чынам, калі ўзровень глюкозы ў крыві ў жанчын, якія пакутуюць дыябетам, пастаянна павышаецца на працягу тыдня перад менструацыяй, колькасць вугляводаў павінна быць зніжана, альбо варта рабіць больш практыкаванняў.


6. Недастатковы сон

Недастатковы сон не толькі шкодны для эмоцый, але і клапотна для глюкозы ў крыві. У галандскім даследаванні, у параўнанні з дастатковым сном, адчувальнасць да інсуліну знізілася на 20%, калі толькі 4 гадзіны сну было дазволена хворым на цукровы дыябет тыпу 1.


7. Надвор'е

У экстрэмальнае надвор'е (альбо ўпальванне, альбо вельмі халаднаватае надвор'е) на кантроль глюкозы ў крыві будзе ўплываць.

У пякучае лета ўзровень глюкозы ў крыві падымецца ў некаторых хворых на цукровы дыябет, але можа знізіцца і ў іншых хворых на цукровы дыябет (асабліва ў асоб, якія ўжываюць інсулін). Таму ў непажаданае надвор'е хворыя на цукровы дыябет не павінны выходзіць на вуліцу, а за зменай ўзроўню глюкозы ў крыві трэба пільна сачыць.


8. Падарожжы

У перыяд падарожжа людзі могуць незаўважна прымаць больш прадуктаў, напояў і больш займацца. Гэтыя фактары ўплываюць на ўзровень глюкозы ў крыві.

Акрамя таго, змена працы і адпачынку будзе сарваць графік прыёму, парушыць звычку харчавання / сну і паўплываць на кантроль глюкозы ў крыві. Таму ў перыяд падарожжаў пацыенты, якія пакутуюць дыябетам, павінны часта кантраляваць змену ўзроўню глюкозы ў крыві.


9. кафеін

Кафеін у напоях павысіць рэакцыю чалавека на вугляводы і, такім чынам, выкліча павышэнне глюкозы ў крыві пасля прыёму ежы. Як паказалі даследаванні Амерыканскага універсітэта Дзюка, пасля спажывання 500 мг кафеіну (што эквівалентна 3 ~ 5 кубкам кавы) узровень глюкозы ў крыві ў сярэднім павышаўся на 7.5% у дзень у пацыентаў з цукровым дыябетам 2 тыпу.


10. Падрабязнасці вымярэння глюкозы ў крыві

Перад вымярэннем глюкозы ў крыві неабходна вымыць рукі (асабліва пасля дакранання ежы), інакш можа ўзнісці ілжывую трывогу, паколькі бягучы глюкоза ў крыві вельмі адчувальны, а цукар, афарбаваны на скуру, забрудзіць пробу крыві. Як паказала пэўнае даследаванне, вымяранае значэнне глюкозы ў крыві было як мінімум на 10% вышэй у 88% удзельнікаў, якія пазбавілі лупіны банана альбо нарэзалі яблык, чым у тых, хто мые рукі. Недакладнае вымярэнне глюкозы ў крыві нават выклікана ласьёнам і скурным крэмам.