EN
усе раздзелы
EN

Дыябет

Галоўныя сем парад трэба зрабіць пасля перанесенага дыябету

Час: 2020-02-27 Праглядаў: 273

1. Вывучэнне ведаў па дыябеце

Варта разумець, па меншай меры, вызначэнне глюкозы ў плазме крыві нашча і пасля ежы.

Па якіх прычынах глюкоза ў плазме крыві нашча?

Якімі фактарамі можа быць выкліканы высокі ўзровень глюкозы ў крыві пасля ежы?

Які вынік будзе выкліканы, калі глюкоза ў крыві пасля ежы высокая?

Адказ на гэтыя пытанні будзе падрабязна прадстаўлены ў наступных артыкулах.


2. Умелае прымяненне ведаў па дыеце

Убачыўшы кубак марожанага, рот слюніцца ад прагнасці, а жывот, горла, а таксама мова становяцца гатовымі паспрабаваць яго; але тым часам ненавісны рацыянальны мозг кажа, што ён шматкроць павялічыць узровень глюкозы ў крыві.

Аднак будзе вельмі добра, калі прагучыць далікатны голас: вы проста супакоіцеся з'есці марожанае, таму што будзе нармальна, калі вы возьмеце на адзін міска менш зваранага рысу, альбо калі вы пабяжыце на працягу гадзіны пасля ежы, альбо калі інсулін XX МЕ даецца больш разоў.

На самай справе, праніклівыя хворыя на цукровы дыябет ніколі не прымаюць парад іншых людзей аб тым, што канге можа значна павялічыць узровень глюкозы ў крыві, і яго трэба прымаць патроху, і што банан занадта салодкі і яго нельга есці. Наадварот, яны будуць спрабаваць дадаць гародніну і грубыя збожжа пры кіпячэнні канге альбо, адпаведна, паменшыць спажыванне асноўных прадуктаў пры ўжыванні банана. З дапамогай дбайнага навучання і даследавання вы таксама можаце цалкам зрабіць гэта. Пасля таго, як вы даведаецеся веды пра дыябет, вы павінны ўсталяваць такую ​​ўпэўненасць у сабе.

Вы можаце сказаць: "Я магу ведаць некаторыя веды па дыеце, але па-ранейшаму вельмі складана ўжываць іх". Усё добра. Вы бачыце, ці можа наступны досвед вам дапамагчы.


3. Выпрацоўка добрай звычкі да практыкаванняў

Амаль усе майстры па кантролі глюкозы любяць займацца фізічнымі практыкаваннямі, напрыклад, бегаць на свежым паветры, хадзіць у парку, бегаць з гантэлямі, хадзіць з мяшком з пяском на нагах, гуляць у бадмінтон, гуляць у настольны тэніс, плаваць (нават зімой плаваць) і катацца ровар. Калі ласка, памятайце: гэта вашы хобі і звычкі, але не тыя заняткі, якімі вы проста часам займаецеся.

Калі ласка, пагадзіцеся са сваёй лянотай, пачніце з першага кроку, а потым вы пачнеце здаровы шлях.


4. Сябраваць з нядрэнным лекарам

Кніга Сяброўства з лекарамі напісана спадаром У Хайюнам, галоўным урачом аддзялення кардыялогіі Агульнай бальніцы Народна-вызваленчай арміі. Самая вялікая перавага сяброўства з урачамі заключаецца ў тым, што вы можаце пазбегнуць аб'езду. Напрыклад, вас моцна пераконвае так званы цудадзейны доктар, які кажа, што ёсць добрае лекі з чужога месца, і што многія пацыенты з дыябетам спыняюць прыём лекаў пасля таго, як яго з'елі, і ўзровень глюкозы ў крыві таксама дасягае стандартнага ўзроўню. Першапачаткова цана была ў 1999 юаняў, але ў цяперашні час у 999 юаняў; калі вы гатовыя купіць яго, вы можаце спытаць у свайго лекара, і тады ваша здароўе і грошы могуць быць зэканомлены.

Калі ласка, не адчувайце, што з медыкамі вельмі складана сябраваць. Як мне вядома, як лекары, так і медсёстры кафедры эндакрыналогіі хацелі б пасябраваць з хворымі на цукровы дыябет.



5. Сябраваць з нядрэнным хворым на цукровы дыябет

Вы не самотныя на шляху барацьбы з дыябетам. Калі вы не ведаеце, як лячыць ушчыльненне, якое адбываецца пасля ін'екцыі інсуліну, пацыент з дыябетам скажа вам, што зацяканне можна зняць пасля штодзённага гарачага кампрэсу з бульбяной шматком і гарачым ручніком.

Калі вы адчуваеце моцны дыскамфорт у страўніку пасля прыёму метфарміну, пацыент, які пакутуе дыябетам, скажа вам, што дыскамфорт у страўніку можна вырашыць пасля замены таблеткамі, пакрытымі энтэральнай абалонкай.

Калі пасля раптоўнага падзення падчас падарожжа ўзнікаюць няспынныя крывацёкі, хворы на цукровы дыябет скажа вам, што рану можна загаіць на наступны дзень пасля таго, як на рану ўвядуць дзве кроплі інсуліну.

Іншыя пацыенты, якія пакутуюць дыябетам, сутыкаліся з рознымі праблемамі, напрыклад, калі вы страціце; калі вы сумняваецеся ў жыцці, бо ў вас сур'ёзная гіпаглікемія; пры ўзнікненні ўскладненняў; і калі вашы лекі становяцца неэфектыўнымі. Яны раскажуць вам пра свае метады і досвед лячэння такіх праблем. У большасці выпадкаў некаторыя метады вядомыя толькі хворым на цукровы дыябет.


6. Прыём лекаў строга ў адпаведнасці з медыцынскім загадам

Калі вы можаце сутыкнуцца з тым, што дыябет немагчыма выкараніць, варта супакоіцца і старанна падумаць, як захаваць мірнае суіснаванне з дыябетам. Ужыванне наркотыкаў, безумоўна, вельмі важны метад.

Пры ўжыванні наркотыкаў неабходна ўлічваць наступныя меры засцярогі:

1) Прыміце парады лекараў у звычайных бальніцах і прымайце лекі строга ў адпаведнасці з медыцынскім загадам (Заўвага: Не прымайце прэпараты, рэкамендаваныя асобамі без пасведчання практыкуючых лекараў).

2) Не хвалюйцеся, што пэўная таксічнасць можа быць выклікана любымі лекамі. На самай справе станоўчы ўплыў лекаў на арганізм чалавека значна пераўзыходзіць іх адмоўны ўплыў; больш за тое, амаль усе збытавыя лекі прайшлі клінічную праверку.

3) У асноўным назірайце за ўздзеяннем лекаў, аналізуючы вынікі маніторынгу ўзроўню глюкозы ў крыві (г. зн. Уважліва ставіцеся да кожнага кантролю ўзроўню глюкозы ў крыві).


7. Беражліва ставіцеся да кожнага кантролю ўзроўню глюкозы ў крыві

Як сказаў хворы на цукровы дыябет, кожная ваша кропля крыві не павінна быць змарнавана. Вынікі кожнага маніторынгу ўзроўню глюкозы ў крыві - гэта інфармацыя, сабраная падчас курсу антыдыябету; ініцыятыву можна атрымаць на вайне толькі ўважлівым стаўленнем да інфармацыі, сабранай на полі бою.

Напрыклад, у большасці выпадкаў узровень глюкозы ў крыві быў нармальным у наступнага хворага на цукровы дыябет. 12 верасня ўзровень глюкозы ў крыві пасля вячэры склаў 4.3 ммоль / л, а перад сном - 9.8 ммоль / л. Даведаўшыся пра такое значэнне, я звязаўся з ім як мага хутчэй. Он сказал мне, что, поскольку на ужин было принято слишком много овощей, калорий было недостаточно, когда после ужина была обнаружена гипогликемия, ён перажываў, што гіпаглікемія наступіць на досвітку, і, такім чынам, выпіў адну кубак ёгурта; але ўтрыманне глюкозы ў крыві перад дармавітам было высокім. Аднак з дапамогай гэтых двух вымярэнняў глюкозы ў крыві можна даведацца наступныя факты:

Падчас ежы гародніна нельга прымаць паасобку, каб узровень глюкозы ў крыві дасягнуў стандартнага значэння, а таксама правільнае мяса; і паколькі на чалавечы арганізм вялікі ўплыў аказвае адна кубак ёгурта, колькасць спажыванага ёгурта можа скараціцца ўдвая, калі ў наступны раз паўстануць падобныя захворванні.

14 верасня ўтрыманне глюкозы ў данормальных станах складала 11.1 ммоль / л. Як пасля вячэры, ён гуляў у баскетбольны матч і адчуваў лёгкае галавакружэнне; потым ён адразу ж узяў вінаград і ёгурт, якія выклікалі гіперглікемію.

Калі ўзровень глюкозы ў крыві яшчэ не быў добрым пасля ліквідацыі іншых фактараў, гэта лекі можа быць прызнана непрыдатным для бягучага лячэння, і для карэкціроўкі рэжыму можна звярнуцца да ўрача.

Пазней узровень глюкозы ў крыві станавіўся ўсё лепш і лепш. На самай справе ён быў вучнем малодшай сярэдняй школы ва ўзросце 15 гадоў.