Някои пациенти с диабет са много притеснени, че въпреки че те несъмнено полагат големи усилия да контролират стриктно диетата, да приемат съответните лекарства в необходимото време / доза и редовно да упражняват, нивото на глюкозата в кръвта все още се променя точно както времето през пролетта. Наистина колебанията в нивото на глюкозата в кръвта се влияят от много фактори. За пациентите с диабет обаче е по-трудно да търсят сами по причини. Днес някои фактори, склонни да бъдат пренебрегвани, са обобщени, както следва.

Преди да станете много притеснени, можете първо да проверите тези фактори, за да откриете причините за колебанията в нивото на глюкозата в кръвта и по този начин да осигурите симптоматично лечение!

1. Диета

Когато се приема много храна или твърде единична храна, нивото на глюкозата в кръвта ще варира.

Първото е много разбираемо. Когато се приемат много храни, много вещества по естествен начин се превръщат в глюкоза и по този начин има склонност да се появява висока кръвна глюкоза след хранене.

Последното не е разбираемо за много хора. Например, ако се приема само ориз, глюкозата в кръвта след хранене ще бъде много висока и хипогликемия също се появява преди приключване на храненето. Ако структурата на диетата се коригира в определена степен (като правилно добавяне на постно месо, увеличаване на зелените зеленчуци и добавяне на боб в ориз), кръвната захар след хранене ще се контролира много добре.

Следователно, кръвната захар след хранене може да стане висока след приема на твърде много храна или твърде единична храна.

2. дехидрация

    Когато липсва телесна течност, глюкозата в кръвта ще се повиши, тъй като концентрацията на глюкоза в кръвообращението се повишава. Както конвенционалният метод, пиенето на 8 чаши вода на ден е подходящо за повечето пациенти с диабет, но все още се изисква повече вода, когато пациентите с диабет са с по-голяма телесна форма или по-голямо физическо натоварване.

3. Лекарства

Глюкозата в кръвта може да бъде нарушена от някои лекарства. Например повишаването на нивото на кръвната глюкоза се причинява от лекарства като хормони, контрацептиви, някои антидепресанти, антипсихотични лекарства и някои диуретици.

Ето защо, преди прилагането на което и да е ново лекарство, трябва да се разкажат състоянията на кръвната глюкоза и да се консултират лекари или фармацевти.

4. Период от време

Хипергликемията след събуждане сутрин може да е феномен на захарен диабет. В 3: 00 ~ 4: 00 сутринта се отделя хормон на растежа и други хормони, които възбуждат човешкото тяло; чувствителността на човека към инсулин се отслабва от тези хормони, за да предизвика хипергликемия призори.

Въпреки това, ако прекомерният инсулин или лекарства за контрол на кръвната захар се приемат предишната вечер или ако не се приема достатъчно храна през предходната нощ, хипогликемия може да се появи на следващата сутрин.

5. Менструален цикъл

    Кръвната глюкоза при жените може да варира поради промяната на хормоните през предменструалния период. Следователно, ако нивото на глюкоза в кръвта при пациенти с диабет при жени се повишава непрекъснато в рамките на една седмица преди менструацията, количеството на въглехидратите в приема трябва да се намали или да се предприемат повече упражнения.

6. Недостатъчен сън

    Недостатъчният сън е не само вреден за емоциите, но и обезпокоителен за кръвната глюкоза. В холандско проучване, в сравнение с тези на достатъчно сън, инсулиновата чувствителност спада с 20%, когато само 4 часа сън са разрешени за пациентите със захарен диабет тип 1.

7. Метеорологично време

При екстремни метеорологични условия (или изгарящо, или изключително хладно време) ще се повлияе контролът на кръвната захар.

През горещото лято нивото на кръвната захар ще се повиши при някои пациенти с диабет, но може да спадне при други пациенти с диабет (особено тези, които използват инсулин). Ето защо при горещо време пациентите с диабет не трябва да излизат навън и промяната на нивото на кръвната захар трябва да се следи внимателно.

8. пътуване

По време на периода на пътуване хората могат неусетно да приемат повече храни, напитки и да извършват повече дейности. Нивото на кръвната захар се влияе от тези фактори.

Освен това промяната в работата и почивката ще наруши графика на приложение, ще наруши диетата / навика на съня и ще повлияе върху контрола на кръвната глюкоза. Следователно, по време на периода на пътуване, промяната в нивото на глюкозата в кръвта трябва често да се наблюдава от пациенти с диабет.

9. кофеин

    Кофеинът в напитката ще увеличи реакцията на човека към въглехидратите и по този начин ще предизвика повишаване на кръвната захар след хранене. Както показват проучвания на Американския университет на Дюк, след приема на 500 mg кофеин (еквивалентно на 3 ~ 5 чаши кафе), нивото на глюкозата в кръвта нараства средно със 7.5% на ден при пациентите със захарен диабет тип 2.

10. Подробности за измерване на кръвната захар

    Преди измерването на кръвната глюкоза, ръцете трябва да се измият (особено след докосване на храната), в противен случай може да се вдигне фалшива тревога, тъй като настоящият глюкомер е много чувствителен и захарта, оцветена върху кожата, ще замърси кръвната проба. Както е показано от определено проучване, измерената стойност на кръвната глюкоза е била поне 10% по-висока при 88% от участниците, които събличат банановата кора или нарязват ябълката, отколкото тази в тези миещи ръце. Неточното измерване на кръвната захар се причинява дори от лосион и крем за кожа.