Каква храна трябва да изберем, за да повишим бързо кръвната захар, когато страдаме хипогликемия? Различните храни имат различен гликемичен индекс. Храните с висок гликемичен индекс водят до бързо покачване на кръвната захар. Сред тях най-висока е глюкозата (гликемичният индекс е 100), следва бял хляб (88), мед (73), сода бисквити (72), бяла захар (65), просо конге (62), портокалов сок (57 ), шоколад (49), ябълков сок (41) и кока кола (40).

Когато страдаме от хипогликемия, ние не ядем само храната, съдържаща много мазнини или протеини (като сладолед). Тъй като мазнините могат да накарат стомашното изпразване да забави и да забави ролята на въглехидратите, които карат кръвната захар да не може да се повишава бързо за кратко време, но стимулът за хипогликемия ще накара пациентите да продължат да ядат повече храна, което води до трудния контрол на кръвната захар.

Трябва да се обърне внимание, че ако съдържат хипогликемични лекарства на пациентите α- инхибитор на глюкозидазата (като акарбоза, Basen и др.), те не добавят вода с бяла захар, плодов сок, бисквити, задушен кок и други храни с дизахариди или нишесте. Тъй като тези лекарства могат да инхибират въглехидратите в глюкоза и не могат бързо да лекуват глюкопения. Така че пациентът след приема на α- инхибиторът на глюкозидазата трябва да избере глюкозни таблетки или глюкозна вода, когато възникне хипогликемия.

Когато кръвната захар на пациентите с диабет е ≤3.9 mmol / L, те трябва да добавят глюкоза или храна, съдържаща захар. Тежката хипогликемия трябва да проведе подходящо лечение в зависимост от информираността и ситуацията на кръвната захар. Когато кръвната захар е ≤3.9 mmol / L, ако осъзнаването му е ясно, той може да приема 15-20 грама въглехидрати (глюкозата е за предпочитане); Изчакайте 15 минути, за да измерите кръвната захар, ако кръвната захар е все още≤3.9 mmol / L и след това изяжте 15 грама глюкоза, отново измерете кръвната глюкоза, за да сте сигурни, че тя надхвърля 3.9 mmol / L. Ако пациентите имат нарушение на съзнанието, трябва да се обадим на спешния телефон в болницата за лечение. 15-те грама въглехидрати могат да бъдат превърнати в следните храни: 15 грама глюкоза (или същото количество бяла захар, кафява захар), 20 грама мед, 200 мл сода от портокалов сок (или същото количество кола, лимонада ), 50 грама портокалов сок, 25 грама хляб (2/3 парче нарязан хляб), 20 грама бисквити (3 парчета сода бисквити) и така нататък.