l  Тя е по-ниска, когато кръвната захар на гладно е 2.8-3.99

Като:

① Нормалната стойност на недиабетната кръвна захар на гладно е между 3.9-6.1 mmol / L.

②Нормалната стойност на кръвната захар на гладно при диабет трябва да се контролира между 4.4-7.0 mmol / L.

За пациенти без диабет: стойността на кръвната Ви захар е малко по-ниска (кръвната захар <2.8 mmol / L се нарича хипогликемия). Ако се чувствате зле, вземете малко храна, за да го облекчите.

За пациенти с диабет: кръвната Ви захар е по-ниска. Независимо дали имате безсъзнателна паника, глад, ръкостискане и други симптоми на хипогликемия, трябва незабавно да вземете 15-20 грама глюкоза или сладка храна и да проверите отново кръвната глюкоза 15 минути по-късно. Ако глюкозата в кръвта все още е ниска, изяжте още 15-20 грама захарна храна и повторно тествайте кръвната глюкоза 15 минути по-късно. Наблюдавайте, ако кръвната захар се повиши. Причината за хипогликемията трябва да се разбере активно, след като кръвната захар се нормализира.

      Препоръчва се да яжте редовно. Ако не можете да се храните навреме, трябва да изядете малко бисквити, плодове и други храни предварително. Трябва да се опитате да изберете суха храна (като кифла, ориз и др.), Когато ядете основна храна. Абсорбцията на суха храна е бавна, което може да забави повишаването на кръвната захар след хранене и поддържа по-дълго време, като по този начин се избягва хипогликемия на следващото хранене. Също така трябва да избягвате прекомерното пиене и пиене на гладно. 

      Редовно упражнение може да помогне за контролиране на кръвната захар. Препоръчително е да се упражнявате под ръководството на професионалист и да откривате нивото на кръвната глюкоза преди, по време и след тренировка в ранния етап на упражненията. Когато стойността на кръвната захар е по-ниска от 5.6 mmol / L, сладката вода или сладките напитки трябва да се допълват преди тренировка и да се избягва упражнението на празен стомах.