EN
Всички категории
EN

Разговори за диабет

Разговори за диабет

Десет най-чести причини за колебанието на нивото на кръвната глюкоза

Време: 2020-02 19- Посещения: 14

Някои пациенти с диабет са много разтревожени, че въпреки че несъмнено полагат големи усилия за стриктен контрол на диетата, приемат съответните лекарства в нужното време / доза и редовно се занимават с физически упражнения, нивото на кръвната захар все още се колебае точно както времето през пролетта. Наистина колебанието на нивото на кръвната глюкоза се влияе от много фактори. За пациентите с диабет обаче е по-трудно да търсят причини сами. Днес някои фактори, склонни да бъдат пренебрегвани, са обобщени по следния начин.

Преди да станете много разтревожени, първо можете да проверите тези фактори, за да откриете причините за колебанието на нивото на кръвната захар и по този начин да назначите симптоматично лечение!


1. Диета

Когато се приема много храна или твърде единична храна, нивото на кръвната захар ще се колебае.

Първият е много разбираем. Когато се приемат много храни, много вещества се преобразуват по естествен начин в глюкоза и по този начин има висока постпрандиална кръвна глюкоза.

Последното не е разбираемо за много хора. Например, ако се приема само ориз, постпрандиалната глюкоза в кръвта ще бъде много висока, а хипогликемия се появява и преди приключване на храненето. Ако структурата на диетата се коригира в определена степен (като правилно добавяне на постно месо, увеличаване на зелени зеленчуци и добавяне на боб в ориз), постпрандиалната глюкоза в кръвта ще се контролира много добре.

Следователно постпрандиалната кръвна глюкоза може да стане висока след приема на твърде много храна или твърде единична храна.


2. дехидрация

Когато липсва телесна течност, кръвната глюкоза ще се повиши, защото концентрацията на глюкоза в кръвообращението се повишава. Като конвенционален метод, пиенето на 8 чаши вода на ден е подходящо за повечето пациенти с диабет, но все пак се изисква повече вода, когато пациентите с диабет са с по-голяма форма на тялото или с по-голямо количество упражнения.


3. Лекарства

Глюкозата в кръвта може да бъде нарушена от някои лекарства. Например повишаването на нивото на кръвната захар се причинява от лекарствата като хормони, контрацептиви, някои антидепресанти, антипсихотични лекарства и някои диуретици.

Ето защо, преди приемането на каквото и да е ново лекарство, трябва да се уведомят състоянията на кръвната захар и да се консултират с лекари или фармацевти.


4. Времеви период

Хипергликемия след събуждане сутрин може да бъде явление захарен диабет. В 3: 00 ~ 4: 00 ч., Хормон на растежа и други хормони се освобождават, за да възбудят човешкото тяло; чувствителността на човека към инсулин се засилва от тези хормони, за да предизвика хипергликемия в зори.

Въпреки това, ако прекомерният инсулин или лекарства за контрол на кръвната глюкоза се приемат в предходната нощ или ако се приеме недостатъчно храна през предходната нощ, на следващата сутрин може да възникне хипогликемия.


5. Менструален цикъл

Кръвната глюкоза при жените може да се колебае поради промяната на хормоните през предменструалния период. Следователно, ако нивото на кръвната захар при пациентите с диабет при жените се повишава непрекъснато в рамките на една седмица преди менструацията, приеманото количество въглехидрати трябва да се намали или да се предприемат повече упражнения.


6. Недостатъчен сън

Недостатъчният сън е не само вреден за емоциите, но и смущаващ за кръвната захар. В холандско проучване, в сравнение с тези на достатъчно сън, инсулиновата чувствителност е спаднала с 20%, когато са разрешени само 4 часа сън за пациентите със захарен диабет тип 1.


7. Метеорологично време

При екстремно време (или горещо, или изключително студено време) контролът на кръвната захар ще бъде повлиян.

През изгарящото лято нивото на кръвната захар ще се повиши при някои пациенти с диабет, но може да спадне и при други пациенти с диабет (особено при тези, които използват инсулин). Следователно, при горещо време, пациентите с диабет не трябва да излизат и промяната на нивото на кръвната захар трябва да се следи отблизо.


8. пътуване

По време на периода на пътуване хората могат неусетно да приемат повече храни, напитки и да извършват повече дейности. Нивото на кръвната глюкоза се влияе от тези фактори.

Освен това, промяната на работа и почивка ще наруши схемата на приложение, ще наруши хранителния режим / навика за сън и ще повлияе на контролирането на кръвната захар. Следователно, по време на периода на пътуване, промяната на нивото на кръвната захар трябва често да се наблюдава от пациентите с диабет.


9. кофеин

Кофеинът в напитките ще повиши реакцията на човека към въглехидратите и по този начин ще предизвика повишаване на постпрандиалната глюкоза в кръвта. Както показват проучванията на Американския университет Дюк, след прием на 500 mg кофеин (еквивалент на 3 - 5 чаши кафе), нивото на кръвната захар се повишава средно със 7.5% на ден при пациенти със захарен диабет тип 2.


10. Подробности за измерването на кръвната захар

Преди измерването на кръвната глюкоза ръцете трябва да бъдат измити (особено след докосване на храната), в противен случай може да се повдигне фалшива аларма, тъй като текущият глюкозен кръвен глюкоза е много чувствителен и захарта, оцветена върху кожата, ще замърси кръвната проба. Както е показано от определено проучване, измерената стойност на кръвната глюкоза е била поне 10% по-висока при 88% от участниците, които са свалили банановата кора или нарязват ябълката, отколкото тази при тези миещи ръце. Неточното измерване на кръвната захар се причинява дори от лосион и кожен крем.