EN
সব ধরনের
EN

ডায়াবেটিস আলাপ

হাইপোগ্লাইসেমিয়ায় আক্রান্ত হলে কী খাবেন?

সময়: 2019-10-24 হিট: 599

রক্তে শর্করায় আক্রান্ত হওয়ার সময় আমাদের কী খাবারটি চয়ন করা উচিত হাইপোগ্লাইসিমিয়া? বিভিন্ন খাবারের বিভিন্ন গ্লাইসেমিক ইনডেক্স থাকে। উচ্চ গ্লাইসেমিক সূচকযুক্ত খাবারগুলি রক্তে শর্করার দ্রুত বাড়িয়ে তোলে। তাদের মধ্যে, সর্বাধিক গ্লুকোজ (গ্লাইসেমিক সূচকটি 100), নীচে রয়েছে সাদা রুটি (88), মধু (73), সোডা ক্র্যাকার (72), সাদা চিনি (65), বাজরের কনজি (62), কমলার রস (57) ), চকোলেট (49), আপেলের রস (41) এবং কোকা কোলা (40)।


হাইপোগ্লাইসেমিয়ায় আক্রান্ত হলে আমরা কেবল প্রচুর পরিমাণে ফ্যাট বা প্রোটিনযুক্ত খাবারই খাই না (যেমন আইসক্রিম)। কারণ চর্বি গ্যাস্ট্রিক খালি করায় এবং কার্বোহাইড্রেটের ভূমিকা ধীর করতে পারে, যা রক্তে শর্করার স্বল্প সময়ের মধ্যে দ্রুত বাড়তে পারে না, তবে হাইপোগ্লাইসেমিয়া উদ্দীপনা রোগীদের আরও বেশি খাবার খাওয়া চালিয়ে যেতে পরিচালিত করবে, যার ফলে রক্তের গ্লুকোজের কঠিন নিয়ন্ত্রণ হতে পারে।


এটি রোগীদের হাইপোগ্লাইসেমিক ওষুধগুলি ধারণ করে কিনা সেদিকে নজর দেওয়া দরকার α- গ্লুকোসিডেস ইনহিবিটার (যেমন অ্যারোবোজ, বেসেন ইত্যাদি), তারা সাদা চিনির জল, ফলের রস, বিস্কুট, স্টিমযুক্ত বান এবং অন্যান্য খাবারগুলি ডিস্যাকারাইড বা স্টার্চির সাথে যোগ করে না। কারণ এই ওষুধগুলি গ্লুকোজে কার্বোহাইড্রেটকে বাধা দিতে পারে এবং দ্রুত গ্লুকোপেনিয়ার চিকিত্সা করতে পারে না। সুতরাং রোগী গ্রহণ করার পরে α- হাইপোগ্লাইসেমিয়া দেখা দিলে গ্লুকোজাইডাস ইনহিবিটারের গ্লুকোজ ট্যাবলেট বা গ্লুকোজ জল নির্বাচন করা উচিত।


যখন ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তের গ্লুকোজ হয় 3.9 মিমি / এল, তাদের চিনিযুক্ত গ্লুকোজ বা খাবার যুক্ত করা দরকার। গুরুতর হাইপোগ্লাইসেমিয়ার সচেতনতা এবং রক্তের গ্লুকোজ পরিস্থিতি অনুযায়ী উপযুক্ত চিকিত্সা করা উচিত। রক্তে শর্করার সময় 3.9 মিমি / এল, যদি তার সচেতনতা স্পষ্ট হয় তবে তিনি 15-20 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ করতে পারেন (গ্লুকোজ পছন্দ করা হয়); রক্তে শর্করার পরিমাপ করতে 15 মিনিটের জন্য অপেক্ষা করুন, যদি রক্তে সুগারটি এখনও থাকে৩.৯ মিমি / এল, এবং তারপরে ১৫ গ্রাম গ্লুকোজ খান, রক্তের গ্লুকোজটি আবার পরিমাপ করুন, এটি ৩.৯ মিমি / এল ছাড়িয়ে যাওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করে। যদি রোগীদের চেতনা বিঘ্নিত হয় তবে আমাদের জরুরী ফোনে চিকিত্সার জন্য হাসপাতালে কল করা উচিত। 3.9 গ্রাম কার্বোহাইড্রেট নিম্নলিখিত খাবারগুলিতে রূপান্তরিত হতে পারে: 15 গ্রাম গ্লুকোজ (বা একই পরিমাণে সাদা চিনি, ব্রাউন সুগার), 3.9 গ্রাম মধু, কমলা জুস সোডা 15 মিলি (বা একই পরিমাণে কোলা, লেবু জলযুক্ত) ), 15 গ্রাম কমলার রস, 20 গ্রাম রুটি (200/50 টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো রুটি), 25 গ্রাম বিস্কুট (2 টুকরা সোডা ক্র্যাকার) এবং আরও।