EN
Sve kategorije
EN

Razgovori o dijabetesu

Razgovori o dijabetesu

Deset najčešćih razloga fluktuacije nivoa glukoze u krvi

Time: 2020-02-19 Pogodaka: 14

Neki pacijenti s dijabetesom su vrlo uznemireni da, iako se nesumnjivo ulažu u strogu kontrolu prehrane, uzimaju odgovarajuće lijekove u potrebnom vremenu / dozi i redovno vježbaju, razina glukoze u krvi i dalje varira kao i vrijeme u proljeće. Zaista, na fluktuaciju nivoa glukoze u krvi utiču mnogi faktori. Međutim, pacijentima s dijabetesom teže je da razloge traže sami. Danas su neki faktori skloni zanemarivanju sažeti na sljedeći način.

Prije nego što postanete vrlo uznemireni, prvo možete provjeriti ove faktore kako biste pronašli razloge fluktuacije razine glukoze u krvi i na taj način dali simptomatski tretman!


1. Dijeta

Kada se uzme mnogo hrane ili previše pojedinačne hrane, razina glukoze u krvi će varirati.

Prva je vrlo razumljiva. Kada se uzima puno hrane, mnoge tvari prirodno se pretvaraju u glukozu i stoga je sklona postojanju visoke postprandijalne glukoze u krvi.

Ovo posljednje nije razumljivo mnogim ljudima. Na primjer, ako se uzima samo riža, postprandijalna glukoza u krvi bit će vrlo visoka, a hipoglikemija se javlja i prije završetka obroka. Ako se struktura prehrane prilagodi na određeni stupanj (poput pravilnog dodavanja nemasnog mesa, povećanja zelenog povrća i dodavanja graha u rižu), postprandijalna glukoza u krvi će se kontrolirati vrlo dobro.

Stoga, postprandijalna glukoza u krvi može postati visoka nakon uzimanja previše hrane ili previše pojedine hrane.


2. dehidracija

Kada nedostaje telesne tečnosti, povećaće se glukoza u krvi jer raste koncentracija glukoze u cirkulaciji krvi. Kao konvencionalna metoda, ispijanje 8 čaša vode pogodno je za većinu bolesnika s dijabetesom, ali potrebno je još vode kada su dijabetesi veće tjelesne forme ili veće količine tjelovježbe.


3. Droge

Glukoza u krvi može biti poremećena nekim lijekovima. Na primjer, porast razine glukoze u krvi uzrokuju lijekovi poput hormona, kontraceptiva, nekih antidepresiva, antipsihotika i nekih diuretika.

Stoga se prije primjene bilo kojeg novog lijeka treba obavijestiti o stanju glukoze u krvi te se savjetovati s liječnicima ili ljekarnicima.


4. Vremenski period

Hiperglikemija nakon buđenja ujutro može biti pojava zore dijabetes melitusa. U 3: 00 ~ 4: 00 ujutro, hormon rasta i ostali hormoni otpuštaju se da bi probudili ljudsko tijelo; Ljudska osjetljivost na inzulin je smanjena ovim hormonima da bi u zoru uzrokovali hiperglikemiju.

Međutim, ako se prekomjerni inzulin ili lijekovi za kontrolu glukoze u krvi uzimaju prethodne noći ili ako se prethodne noći ne uzme dovoljno hrane, u sljedećem se jutro može pojaviti hipoglikemija.


5. Menstrualni ciklus

Glukoza u krvi kod žena može fluktuirati zbog promjene hormona tokom predmenstrualnog perioda. Stoga, ako razina glukoze u krvi kod žena sa šećernom bolešću stalno raste u roku od tjedan dana prije menstruacije, treba umanjiti unesenu količinu ugljikohidrata ili treba poduzeti više vježbi.


6. Nedovoljno sna

Nedovoljno sna nije štetno samo za emocije, nego i uznemiruje glukozu u krvi. U nizozemskoj studiji, u usporedbi s onom dovoljnog sna, osjetljivost na inzulin pala je za 20% kada je dopušteno samo 4 sata sna pacijentima sa šećernom bolešću tipa 1.


7. Vreme

U ekstremnim vremenskim prilikama (bilo vrućica ili izuzetno hladno vrijeme), na kontrolu glukoze u krvi će utjecati.

U sparnom ljetu nivo glukoze u krvi porast će kod nekih bolesnika s dijabetesom, ali može pasti i kod ostalih bolesnika s dijabetesom (posebno onih koji koriste inzulin). Stoga u lošijem vremenu bolesnici s dijabetesom ne bi trebali izlaziti, a promjenu razine glukoze u krvi treba pažljivo pratiti.


8. Putovanje

Tokom perioda putovanja ljudi mogu neprimetno uzimati više hrane, pića i obavljati više aktivnosti. Na te faktore utiču nivo glukoze u krvi.

Štaviše, promjena rada i odmora poremetiće raspored primjene, poremetiti naviku prehrane / spavanja i uticati na kontrolu glukoze u krvi. Stoga tijekom perioda putovanja pacijenti s dijabetesom trebaju često pratiti promjenu razine glukoze u krvi.


9. Kofein

Kofein u pićima će povećati odgovor čovjeka na ugljikohidrate i tako izazvati porast postprandijalne glukoze u krvi. Kao što pokazuju studije američkog sveučilišta Duke, nakon unosa kofeina od 500 mg (što odgovara 3–5 šalica kave) razina glukoze u krvi povećala se u prosjeku za 7.5% dnevno u bolesnika sa šećernom bolešću tipa 2.


10. Detalji o mjerenju glukoze u krvi

Prije mjerenja glukoze u krvi, ruke se moraju oprati (posebno nakon dodirivanja hrane), u protivnom se može podići lažni alarm, jer je trenutni mjerač glukoze u krvi vrlo osjetljiv, a šećer mrlja na koži kontaminira uzorak krvi. Kao što pokazuje određeno istraživanje, izmjerena vrijednost glukoze u krvi bila je barem 10% veća u 88% sudionika koji su skidali koru banane ili rezali jabuku od one u rukama za pranje. Netačno mjerenje glukoze u krvi uzrokovano je čak i losionom i kremom za kožu.