EN
Sve kategorije
EN

Razgovori o dijabetesu

Kada je nivo glukoze u krvi niži od normalnog ...

Time: 2019-09-11 Pogodaka: 653


l  Niža je kada je glukoza u krvi natašte 2.8-3.99


kao:

Normalna vrijednost glukoze u krvi bez dijabetesa natašte je između 3.9-6.1 mmol / L.

Normalnu vrijednost glukoze u krvi dijabetičara natašte treba kontrolirati između 4.4-7.0 mmol / L.


Za pacijente bez dijabetesa: vaša vrijednost glukoze u krvi je malo niža (glukoza u krvi <2.8 mmol / L naziva se hipoglikemija). Ako se osjećate loše, uzmite malo hrane da je olakšate.

 

Za dijabetičare: nivo glukoze u krvi je niži. Bez obzira imate li nesvijest, paniku, glad, drhtanje ruku i druge simptome hipoglikemije, trebali biste odmah uzeti 15-20 grama glukoze ili slatke hrane i ponovo testirati glukozu u krvi 15 minuta kasnije. Ako je glukoza u krvi i dalje niska, pojedite još 15-20 grama slatke hrane i ponovo testirajte glukozu u krvi 15 minuta kasnije. Pazite ako glukoza u krvi poraste. Uzrok hipoglikemije treba aktivno shvatiti nakon što se glukoza u krvi normalizira.

      Preporučuje se da redovno jesti. Ako ne možete jesti na vrijeme, trebali biste unaprijed pojesti malo keksa, voća i druge hrane. Kad jedete osnovnu hranu, pokušajte odabrati suhu hranu (poput lepinje na pari, pirinča itd.). Apsorpcija suhe hrane je spora, što može usporiti porast glukoze u krvi nakon obroka i održava duže vrijeme, čime se izbjegava hipoglikemija sljedećeg obroka. Takođe biste trebali izbjegavati prekomjerno pijenje i piće na prazan želudac. 

      Redovna vježba može pomoći u kontroli glukoze u krvi. Preporučuje se vježbanje pod vodstvom profesionalca i otkrivanje nivoa glukoze u krvi prije, za vrijeme i nakon vježbanja u ranoj fazi vježbanja. Kada je vrijednost glukoze u krvi niža od 5.6 mmol / L, slatku vodu ili slatke napitke treba nadopunjavati prije vježbanja i izbjegavajte vježbanje natašte.