5 savjeta za dijabetičare koji su zaraženi virusom
Nacionalna zdravstvena komisija je 22. februara promijenila službeni engleski naziv bolesti uzrokovane novim korona virusom u virus, usvojivši naziv koji je kreirala Svjetska zdravstvena organizacija.
Iako epidemija traje više od 3 mjeseca, još uvijek je na mjestu kontrole za suzbijanje širenja, a posebno se povećava broj slučajeva zaraze u drugim zemljama, poput Japana, Južne Koreje, Irana itd.
Među smrtnim slučajevima koje je prijavila nacionalna zdravstvena komisija, utvrđeno je da su većina njih bili stariji pacijenti s kroničnim bolestima, uključujući dijabetes. Kako su dijabetičari duže vrijeme u stanju hiperglikemije, osmotski tlak plazme je povećan, fagocitoza bijelih krvnih zrnaca je inhibirana, a imunološki sistem opada, što je razlog zašto su dijabetičari podložni virus infekcija.
U nastavku su savjeti za dijabetičare da ostanu dobrog zdravlja u epidemiji i karantinu.
1. Najvažniji su dovoljni lijekovi, kao što su lijekovi, trake za mjerenje glukoze u krvi, inzulinske igle itd.
Za vrijeme epidemije, kako bi se smanjio rizik od infekcije posjeta bolnici i izbjegle gužve, mnogim pacijentima se može pasivno prekinuti uzimanje lijekova, što može uvelike povećati rizik od izazivanja dijabetičke ketoacidoze i drugih akutnih komplikacija. Redovno uzimanje lijekova je preduvjet za održavanje nivoa glukoze pod kontrolom, a stabilan nivo glukoze u krvi pomaže tijelu u borbi protiv virus.
Preporučuje se da dijabetičari budu pripremljeni za 2-4 sedmice uzimanja lijekova, kako bi se osigurala kontinuirana primjena lijekova i detekcija.
2. Pravovremeno praćenje glukoze u krvi kako bi se osigurala dugoročna i stabilna razina glukoze u krvi pod kontrolom unutar ciljnog raspona je glavni prioritet za dijabetičare, a redovno testiranje glukoze u krvi kod kuće je vrlo važno.
Ako je nivo glukoze u krvi pod kontrolom, potrebno je testiranje na FPG i 2hPG najmanje 1-2 dana sedmično. Ako je nivo glukoze u krvi malo izmakao kontroli, preporučuje se svakodnevno praćenje, potrebno je prilagoditi i ishranu i lijekove, te pustiti da se glukoza u krvi što prije vrati na "smirivanje".
Osim mjerenja, oni također trebaju snimiti ili fotografirati svoje rezultate mjerenja glukoze u krvi. Trebalo bi aktivno informisati svoje doktore o nivou glukoze u krvi putem telefonskih poziva ili tekstualnih poruka kada ne mogu izaći. Ne bi trebali zanemariti promjene nivoa glukoze u krvi ili konsultovati ljude bez stručnih kvalifikacija.
3. Uradite dobar posao dezinfekcije kod kuće kako biste odabrali pravu robu za dezinfekciju. Virus je osetljiv na ultraljubičaste zrake i toplotu, 56 stepeni Celzijusa 30 minuta, etil eter, 75% etanol, koji sadrži dezinfekciono sredstvo za hlor, peroksioctenu kiselinu i hloroform i druga lipidna otapala mogu efikasno da unište živi virus, međutim, klorheksidin ne može efikasno da uništi živi virus virus.
4. Borba protiv virus, najefikasniji način je da se odsječe izvor infekcije i minimizira vrijeme odsustva od kuće. Kada morate izaći, zapamtite nošenje maske i dezinfekciju nakon povratka kući, sprečavanje infekcije virusom, preduzimanje samozaštite, češće pranje ruku.
5. Obratite pažnju na ishranu i zdravu ishranu, nastavite da vežbate i izbegavajte dugo sedenje. Vježba je također jedna od ključnih stavki za držanje glukoze pod kontrolom, povećanje osjetljivosti na inzulin i pomoć u dovršavanju metabolizma glukoze i drugih ugljikohidrata. Srednjovječni i stariji dijabetičari mogu hodati gore-dolje u svakoj sobi kod kuće, u trajanju od 15 do 30 minuta. Radite kućne poslove ili se igrajte s djetetom dok se ne znojite također su dobre ideje.
Nesumnjivo je najbolja podrška ljekarima prve linije da urade dobar posao u praćenju glukoze u krvi kod kuće, naučno se nose s izbijanjem upale pluća, smanje broj liječničkih posjeta i na vrijeme prepoznaju simptome visokog rizika i hitne potrebe za medicinskom pomoći. tretman.
Sve dok budemo uložili naporne napore da obuzdamo novu epidemiju koronavirusa i budemo pokazali pozitivan i odgovoran stav, uskoro ćemo dobiti bitku protiv virusa.