EN
Ang tanan nga mga Categories
EN

Mga Pakigsulti sa Diabetes

Napulo ka Labing Kasagaran nga mga Rason alang sa pagbag-o sa lebel sa Glucose sa Dugo

Panahon: 2020-02-19 Nakita: 166

Ang pipila nga mga pasyente sa diabetes nasamokan kaayo nga, bisan kung wala’y duhaduha nga gihimo nila ang maayong paningkamot nga mapugngan gyud ang pagdiyeta, pagkuha mga may kalabutan nga tambal sa gikinahanglan nga oras / dosis ug kanunay nga mag-ehersisyo, ang lebel sa glucose sa dugo nga nagbag-o ra sama sa panahon sa tingpamulak. Sa tinuud, ang pagbag-o sa lebel sa glucose sa dugo naimpluwensyahan sa daghang mga hinungdan. Bisan pa, labi ka lisud alang sa mga pasyente nga diabetes nga mangita alang sa mga hinungdan nga sila ra. Karon, ang pipila ka mga hinungdan nga dali nga pasagdan gikutuban sama sa mosunud.

Sa wala ka pa magsamok-samok, mahimo nimo anay nga susihon ang kini nga mga hinungdan aron mahibal-an ang mga hinungdan sa pag-usab-usab sa lebel sa glucose sa dugo ug sa ingon hatagan sintomas nga pagtambal!


1. Pagkaon

Kung daghang pagkaon o sobra nga solo nga pagkaon ang gikuha, mag-usab-usab ang lebel sa glucose sa dugo.

Masabtan kaayo ang nauna. Kung daghang pagkaon ang gikuha, daghang mga sangkap ang natural nga nahimo’g glucose, ug sa ingon ang taas nga postprandial nga glucose sa dugo dali nga mahitabo.

Ang ulahi dili mahadlok sa daghang mga tawo. Pananglitan, kung ang bugas ra ang gikuha, ang postprandial nga glucose sa dugo mahimong taas kaayo, ug ang hypoglycemia usab mahitabo sa wala pa matapos ang pagkaon. Kung ang istraktura sa pag-diet gipahaum sa piho nga degree (sama sa husto nga pagdugang sa maniwang nga karne, pagdugang sa berde nga mga utanon ug pagdugang nga bean sa humay), ang postprandial nga glucose sa dugo mapugngan kaayo.

Busa, ang postprandial nga glucose sa dugo mahimo’g taas pagkahuman sa daghang pagkaon o sobra nga nag-iisang pagkaon nga nakuha.


2. Pagkahubas sa tubig

    Kung kulang ang likido sa lawas, mobangon ang glucose sa dugo, tungod kay ang konsentrasyon sa glucose sa sirkulasyon sa dugo motaas. Sama sa naandan nga pamaagi, ang pag-inom og 8 baso nga tubig sa usa ka adlaw angayan alang sa kadaghanan sa mga pasyente nga diabetes, apan kinahanglan pa nga daghang tubig kung ang mga pasyente sa diabetes adunay labi ka daghang porma sa lawas o labi kadaghan nga ehersisyo.


3. Mga droga

Ang dugo nga glucose mahimong matugaw sa pipila nga mga tambal. Pananglitan, ang pagtaas sa lebel sa glucose sa dugo gipahinabo sa mga droga sama sa mga hormone, mga kontraseptibo, pipila nga kontra-pagkalaglag, mga tambal nga kontra-psychotic ug pipila nga mga diuretics.

Busa, sa wala pa ang pagdumala bisan unsang bag-ong tambal, kinahanglan isulti ang mga kondisyon sa glucose sa dugo, ug kinahanglan konsultahon ang mga doktor o parmasyutiko.


4. Panahon sa Oras

Ang hyperglycemia pagkahuman pagmata sa buntag mahimo nga panghitabo sa diabetes mellitus sa kaadlawon. Pagka alas 3: 00 ~ 4: 00 sa buntag, ang pagtubo nga hormone ug uban pang mga hormone gipagawas aron pukawon ang lawas sa tawo; ang pagkasensitibo sa tawo sa insulin maminusan sa kini nga mga hormone aron hinungdan sa usa ka hyperglycemia sa kaadlawon.

Bisan pa, kung ang sobra nga insulin o mga tambal alang sa pagpugong sa glucose sa dugo gikuha sa miaging gabii o kung ang dili igo nga pagkaon gikuha sa miaging gabii, ang hypoglycemia mahimong mahitabo sa sunod buntag.


5. Siklo sa pagregla

    Ang glucose sa dugo sa mga babaye mahimong magbag-o tungod sa pagbag-o sa mga hormone sa nauna nga panahon. Tungod niini, kung ang lebel sa glucose sa dugo sa mga pasyente nga diabetes sa babaye padayon nga pagtaas sa sulud sa usa ka semana sa wala pa ang pagregla, kinahanglan maminusan ang gidaghanon sa mga carbohydrates, o daghang ehersisyo ang kinahanglan buhaton.


6. Dili igo nga pagkatulog

    Ang dili igo nga pagkatulog dili lamang makadaot sa pagbati, apan makahasol usab sa glucose sa dugo. Sa usa ka pagtuon nga Dutch, kung itandi sa igo nga pagkatulog, ang pagkasensitibo sa insulin mitulo sa 20% kung 4 ka oras lang nga tulog ang gitugotan alang sa mga pasyente nga adunay type 1 diabetes mellitus.


7. Panahon

Sa grabe nga panahon (makapaso o labi ka mabugnaw nga panahon), maimpluwensyahan ang pagpugong sa glucose sa dugo.

Sa naglagiting nga ting-init, ang lebel sa glucose sa dugo mosaka sa pipila nga mga pasyente sa diabetes, apan mahimo’g mahulog sa ubang mga pasyente nga diabetes (labi na kadtong naggamit og insulin). Busa, sa grabe nga panahon, ang mga pasyente nga diabetes dili kinahanglan nga mogawas, ug ang pagbag-o sa lebel sa glucose sa dugo kinahanglan nga bantayan pag-ayo.


8. Paglakaw

Sa panahon sa pagbiyahe, ang mga tawo mahimo’g dili mailhan nga mokaon daghang pagkaon, ilimnon ug daghang kalihokan. Ang lebel sa glucose sa dugo naimpluwensyahan sa kini nga mga hinungdan.

Dugang pa, ang pagbag-o sa trabaho ug pahulay makadaot sa iskedyul sa administrasyon, makagubot sa pamatasan / diyeta sa pagkatulog, ug makaimpluwensya sa pagkontrol sa glucose sa dugo Busa, sa panahon sa pagbiyahe, ang pagbag-o sa lebel sa glucose sa dugo kinahanglan kanunay nga bantayan sa mga pasyente nga diabetes.


9 Caffeine

    Ang caffeine sa ilimnon magdugang tubag sa tawo sa mga carbohydrates ug sa ingon hinungdan sa pagtaas sa postprandial nga glucose sa dugo. Ingon sa gipakita sa mga pagtuon sa American Duke University, pagkahuman sa pag-inom og 500 mg caffeine (katumbas sa 3 ~ 5 tasa nga kape), ang lebel sa glucose sa dugo misaka sa 7.5% sa usa ka adlaw sa aberids sa mga pasyente nga adunay type 2 diabetes mellitus.


10. Mga detalye sa pagsukod sa glucose sa dugo

    Sa wala pa ang pagsukol sa glucose sa dugo, kinahanglan hugasan ang mga kamut (labi na pagkahikap sa pagkaon), kung dili mahimo ipataas ang usa ka sayup nga alarma, tungod kay ang karon nga metro sa glucose sa dugo labi ka sensitibo ug ang asukal nga adunay mantsa sa panit makontaminahan ang sampol sa dugo Ingon sa gipakita sa usa ka pagtuon, ang sukod nga kantidad sa glucose sa dugo labing menos 10% nga mas taas sa 88% nga mga partisipante nga gihuboan ang panit sa saging o gihiwa ang mansanas kaysa sa mga naghugas nga kamut. Ang dili husto nga pagsukol sa glucose sa dugo gipahinabo pa sa losyon ug cream sa panit.