EN
Ang tanan nga mga Categories
EN

Mga Pakigsulti sa Diabetes

Kung ang pagpuasa sa lebel sa glucose sa dugo mas ubos kaysa normal ...

Panahon: 2019-09-11 Nakita: 479


l  Mas ubos kung ang pagpuasa sa glucose sa dugo naa sa 2.8-3.99


sama sa:

Ang normal nga kantidad sa dili-diabetes nga pagpuasa nga glucose sa dugo naa sa taliwala sa 3.9-6.1mmol / L.

Ang normal nga kantidad sa diabetes nga pagpuasa sa dugo nga glucose kinahanglan kontrolon taliwala sa 4.4-7.0mmol / L.


Alang sa mga dili-diabetes nga pasyente: ang imong kantidad sa glucose sa dugo gamay nga gamay (ang glucose sa dugo <2.8mmol / L gitawag nga hypoglycemia). Kung gibati nimo nga dili maayo, pagkuha usa ka gamay nga pagkaon aron kini mahupay.

 

Alang sa mga pasyente nga adunay diabetes: mas ubos ang glucose sa imong dugo. Kung adunay ka wala’y panimuot nga kalisang, kagutom, pag-uyog sa kamot ug uban pa nga mga simtomas sa hypoglycemia, kinahanglan mo dayon pagkuha 15-20 gramos nga glucose o asukal nga pagkaon ug susihon usab ang glucose sa dugo paglabay sa 15 minuto. Kung ang glucose sa dugo mubu pa, pagkahuman mokaon usa pa nga 15-20 gramos nga pagkaon nga adunay asukal ug isulay usab ang glucose sa dugo paglabay sa 15 minuto. Padayon nga obserbahan kung mosaka ang glucose sa dugo. Ang hinungdan sa hypoglycemia kinahanglan nga aktibo nga masabtan pagkahuman nga mobalik sa normal ang glucose sa dugo.

      Girekomenda kini sa regular nga mokaon. Kung dili ka makakaon sa husto nga oras, kinahanglan ka nga mokaon us aka biskwit, prutas ug uban pa nga pagkaon nga abante. Kinahanglan nimo nga pilion ang pagpili og uga nga pagkaon (sama sa steamed bun, bugas, ug uban pa) kung mokaon og panguna nga pagkaon. Ang pagsuyup sa uga nga pagkaon hinay, nga makapahinay sa pagtaas sa postprandial nga glucose sa dugo ug magpadayon sa labi ka taas nga oras, sa ingon malikayan ang hypoglycemia sa sunod nga pagkaon. Kinahanglan mo usab nga likayan ang sobra nga pag-inom ug pag-inom sa walay sulod nga tiyan. 

      Regular nga ehersisyo mahimong makatabang aron makontrol ang glucose sa dugo. Girekomenda nga mag-ehersisyo ubos sa paggiya sa usa ka propesyonal ug mahibal-an ang lebel sa glucose sa dugo sa wala pa, sa panahon, ug pagkahuman sa pag-ehersisyo sa sayo nga yugto sa pag-ehersisyo. Kung ang kantidad sa glucose sa dugo mas mubu sa 5.6mmol / L, ang matam-is nga tubig o tam-is nga ilimnon kinahanglan nga dugangan sa wala pa mag-ehersisyo ug likayan ang pag-ehersisyo sa wala’y sulod nga tiyan.