Sete Top Cunsiglii da Fate dopu à Soffre da u Diabetes

1. Amparazione di cunniscenze annantu à u diabete

Almenu a definizione di glucose di plasma fasting è di glucose di sangue postprandial deve esse capita.

Per e ragioni chì hè a glucosa di plasma di fasting?

Per quale fattori pò esse pruvucatu u altu glucose in sangue postprandiale?

Chì risultatu serà causatu se a glucosa di sangue postprandiale hè alta?

A risposta à queste dumande serà intruduttu in dettaglio in l'articuli sussegwenti.

2. Applicazione abile di cunniscenze nantu à a dieta

Videndu una tazza di gelato, a bocca si affala cù avidità, è u stomacu, a gola è a lingua sò pronti à tastàla; ma intantu, un odiu raziunale cerebrale parla chì aumenterà u nivellu di glucosia in sangue da parechje volte.

Tuttavia, serà assai bellu quandu ci hè una voce gentile: sì rassicurata solu di manghjà ghjacciu, perchè sarà bè se pigliate una scumessa di risu menu arrossatu, o se corse durante una ora dopu à u pranzu, o se l'insulina di XX IU hè datu per più volte.

Infatti, i pazienti diabetici saggenti ùn accettanu mai i cunsiglii di l'altri persone chì a cungee pò aumentà assai u nivellu di glucose in sangu è deve esse pigliata da pocu à pocu è chì a banana hè troppu dolce è ùn pò micca esse manghjatu. À u cuntrariu, anu da pruvà à aghjunghje i vegetali è i grani grossi quandu bullenu a congee o currispondentemente à riduce l'ingaghjamentu di l'alimenti discontinuti quandu manghjanu a banana. À traversu l'apprendimentu cumpletu è l'esplorazione, pudete ancu fà cumplettamente questu. Dopu chì avete amparatu a cunniscenza annantu à a diabetica, duvete stabilisce tale fiducia in sè stessu.

Puderete dì: "Pò cunnosce certe cunniscenze in a dieta, ma hè sempre assai difficile d'applicà in modu skill". Hè tuttu bè. Pudete vede se l'esperienza chì seguita pò aiutà ti.

3. Sviluppu un bonu abitudine d'eserciziu

Quasi tutti i maestri di u cuntrollu di u glucosiu anu una fantasia per l'eserciziu, cum'è correre all'aperto, camminà in parcu, correre cun dumbbell, camminendu cù un saccu di sabbia in gambe, ghjucà à badminton, ghjucate a tennis di tavola, nuota (ancu natando in l'invernu) è equitassi bicicletta. Per piacè ricordate: questi sò i vostri hobbies è abitudini, ma micca l'attività chì solu pigliate di u tempu.

Per piacè fà piacè à a vostra pigrama, cumminciate da fà u primu passu, è dopu principià un viaghju sanu.

4. Fendu amichi cù un duttore abbastanza bellu

U libru di u Facendu amici cù i medichi hè scrittu da u sgiò Wu Haiyun, medico capore di u Dipartimentu di Cardiologia in l'Hospital Generale di l'Armata di Liberazione Populare. U più grande vantaghju di rende amichi cù i medichi hè chì pudete evità di rende. Per esempiu, site cunvinta assai un medicu milagrosu chì dice chì ci hè un bellu medicamentu da un locu straneru, è chì parechji pazienti diabetichi smettanu di piglià a medicina dopu à manghjà è u nivellu di glucosia in sangue righjunghji ancu u livellu standard. Hè stata uriginariamente prezzu à 1999 RMB ma attualmente à 999 RMB; quandu site dispostu à cumprà, pudete dumandà à u vostru duttore amicu, è dunque a vostra salute è soldi puderà salvà.

Per piacè ùn sentite micca chì i medichi sò assai difficili per fà amici. Comu sognu almenu, i medichi è l'infermiera in u Dipartimentu di Endocrinologia vogliu amicà cù i pazienti diabetichi.

5. Fendu amichi cù un diabetu abbastanza bonu

Ùn site micca solu in a strada di l'anti-diabete. Quandu ùn sapete micca come trattà l'indurazione chì hè accaduta dopu l'iniezione di l'insulina, un paziente di diabete vi dicerà chì l'indurazione pò esse alluminata dopu a cumpressione calda di u ghjornu cù patata fugliale è asciugamano calda.

Quandu si senti un gran disgraziu di u stomacu dopu l'amministrazione di Metformin, un paziente di diabete vi dicerà chì u malestar stomacu pò esse risoltu dopu a rimpiazione cù Metformin Pilloli rivestiti Enteric.

Quandu un emorragia incessante si produci dopu a caduta brusca durante u periodu di viaghju, un paziente diabeticu vi dicerà chì a ferita pò esse guarita u ghjornu dopu dopu chì due gocce d'insulina si dete nantu à a ferita.

Diversi prublemi chì scontre sò stati sperimentati da altri pazienti di diabete, per esempiu, quandu site in perdita; quandu avete dubbitu di vita cum'è avete una ipoglucemia seria; quandu avete cumplicazioni; è quandu a vostra droga diventa ineffettiva. Vi dicerà i so metudi è e so sperienze per trattà tali prublemi. In a maiò parte di casi, alcuni metudi sò cunnisciuti solu da i pazienti di diabete.

6. Amministrazione di droghe strettamente secondu l'ordine medico

Se pudete fà fronte à u fattu chì a diabete ùn pò micca esse erradicata, duvete calmà, è cunsiderate currettamente cumu si mantene una coexistenza tranquilla cù u diabete. L'usu di a droga hè certamente un metudu assai impurtante.

E seguenti precauzioni anu da esse nutate per l'usu di droga:

1) Accettate i cunsiglii di i medichi in ospedali normali, è pigliate i medicamenti strettamente secondu l'ordine medico (Nota: Ùn accettate micca i medicini raccomandati da e persone senza u certificatu di medico).

2) Ùn vi ne fate micca chì una certa tossicità pò esse causata da qualsiasi medicazione. Infatti, l'effettu pusitivu di e droghe nantu à u corpu umanu supira largamente u so effettu negativu; in più, quasi tutte e droghe cummercializate anu passatu a validazione clinica.

3) Observe principalmente l'effettu di e droghe, analizendu i risultati di monitoraghju di u nivellu di glucose di sangue (vale à dì trattà currettamente ogni monitoraghju di glucose di sangue).

7. Trattendu cun cura ogni monitoraghju di glucose di sangue

Cumu dicia un paziente di diabete, ogni goccia di sangue ùn deve esse sprecata. Risultati di ogni monitoraghju di u glucose di sangue sò l'infurmazioni recullati durante u cursu di u vostru anti-diabete; una iniziativa pò esse guadagnata in a guerra solu trattendu currettamente l'infurmazioni recullate in u campu di battaglia.

Per esempiu, in a maiò parte di i casi, u nivellu di glucose in sangue era normale in i seguenti pazienti diabeti. U 12 di settembre, u livellu di glucose di sangue era 4.3 mmol / L dopu à cena, è hè stata di 9.8 mmol / L prima di dorme. Dopu avè amparatu issu valore, aghju contactatu à ellu quantu prestu pussibule. Mi hà dettu chì postu chì ci sò stati pigliati troppu verdura à u pranzu, u calore era insufficiente, quandu l'ipoglicucemia si trova dopu à a cena, si preoccupava chì una ipoglicemia puderia accade à l'alba, è cusì beva una tazza di yogurt; ma u glucose di sangue predormitale era altu. Eppuru, i seguenti fatti sò amparati à traversu sti duie misurazioni di glucose di sangue:

À manghjà, i vegetali ùn deve micca esse pigliati da solu per fà chì u livellu di glucosia in sangue righjunghji u valore standard, è ancu deve esse pigliati carni adatti; è postu chì u corpu umanu hè assai influenzatu da una tazza di yogurt, a quantità di ingrossu di iogurtu pò esse ridutta à a mità se cundizioni simili accade a prossima volta.

U 14 di settembre, a glucosa di sangue predormitale era 11.1 mmol / L. Dopu à a cena, hà ghjucatu un partitu di basket, è hà avutu un ligame vertigine; poi pigliò immediatamente alcune uva è yogurt, chì causò l'iperglicemia.

Se u livellu di glucose in sangue ùn era ancu bonu dopu l'eliminazione di altri fattori, sta medicina pò esse ghjudicata cum'è micca adattata per u trattamentu attuale, è un duttore puderia esse vistu per l'ajustamentu di u regime.

In seguitu, u so livellu di glucosa in sangue hè diventatu megliu è megliu. In fatti, era studiente di a scola media junior à l'età di 15 anni.