Top Sette Cunsiglii chì devenu esse fattu dopu avè suffertu di Diabete

1. Amparà cunniscenze nantu à a diabetes

Almenu a definizione di glucosiu in plasma à digiunu è di glucosiu in sangue postprandiale deve esse capita.

Per chì ragioni hè u glucosiu in plasma à dighjunu altu?

Da chì fattori pò esse causatu u glucosiu in sangue postprandiale?

Chì risultatu serà causatu se u glucosiu in sangue postprandiale hè altu?

A risposta à queste dumande serà introdotta in dettaglio in l'articuli successivi.

2. Applicazione abile di a cunniscenza nantu à a dieta

Dopu avè vistu una tazza di ghjacciu, a bocca sbava cù avidità, è u stomacu, a gola è a lingua diventanu pronti à tastallu; ma intantu, u cervellu raziunale odiosu parla chì aumenterà u livellu di glucosiu in sangue per parechje volte.

Tuttavia, serà assai bè quandu ci hè una voce dolce: site solu rassicuratu di manghjà ghjacciu, perchè andrà bè se pigliate una ciotola in menu di risu cottu, o sì corre per un'ora dopu à u pastu, o se insulina di XX IU hè data per più volte.

In fatti, i pazienti cun diabete sagaciu ùn accettanu mai i cunsiglii di altre persone chì a congee pò aumentà assai u nivellu di glucosiu in sangue è deve esse pigliatu da pocu è chì a banana hè troppu dolce è ùn si pò manghjà. À u cuntrariu, pruvaranu à aghjunghje verdure è granu grossu quandu bollenu a congee o riducenu in modu currispundente l'ingestione di alimenti di basa quandu manghjate a banana. Attraversu l'apprendimentu approfonditu è ​​l'esplorazione, pudete ancu fà cumpletamente questu. Dopu avè amparatu a cunniscenza nantu à u diabete, duvete stabilisce una tale fiducia in sè.

Puderete dì: "Possu cunnosce qualchì cunniscenza nantu à a dieta, ma hè sempre assai difficiule da applicalla abilmente". Va bè. Pudete vede se l'esperienza seguente pò aiutà.

3. Sviluppà una bona abitudine di eserciziu

Quasi tutti i maestri di u cuntrollu di u glucosiu anu una fantasia per esercitassi, cume a corsa à l'aria aperta, camminendu in u parcu, currendu cù a tenuta di manubri, camminendu cù saccu di sabbia attaccatu à e gambe, ghjucendu à u badminton, ghjucendu à ping-pong, nuendu (ancu nuendu d'invernu) è cavalcendu bicicletta. Per piacè ricordate: questi sò i vostri passatempi è abitudini, ma micca l'attività chì fate solu occasionalmente.

Per piacè, fate fronte à a vostra pigrizia, cuminciate da fà u primu passu, è dopu avete da principià un viaghju salutariu.

4. Fà amicizia cù un bellu duttore

U libru di u Fà Amici cù Medici hè scrittu da u sgiò Wu Haiyun, un medicu capu di u Dipartimentu di Cardiologia in l'Ospedale Generale di l'Armata di Liberazione Populare. U vantaghju maiò di fà amicizia cù i duttori hè chì pudete evità a deviazione. Per esempiu, site assai cunvintu da un cusidettu duttore miraculosu chì dice chì ci hè una bona medicina da un locu stranieru, è chì parechji pazienti diabetichi smettenu di piglià a medicina dopu avè manghjatu è u livellu di glucosiu in sangue ghjunghje ancu à u livellu standard. Urigginariamente avia un prezzu di 1999 RMB ma attualmente à 999 RMB; quandu site prontu à cumprà, pudete dumandà à u vostru amicu duttore, è allora a vostra salute è i vostri soldi ponu esse salvati.

Per piacè ùn sentite micca chì i duttori sò assai difficiuli à fà amicizia. Cum'è a so almenu, sia i duttori sia l'infermieri di u Dipartimentu di Endocrinologia vogliono fà amicizia cù i pazienti diabetichi.

5. Fà amicizia cù un bellu paziente di diabete

Ùn site micca solu nantu à a strada di l'anti-diabete. Quandu ùn sapete micca cumu trattà l'indurazione chì si verifica dopu l'iniezione di insulina, un paziente diabeticu vi dirà chì l'indurazione pò esse alleviata dopu a compressa calda ogni ghjornu cù fiocche di patata è asciugamanu caldu.

Quandu sentite un grande disagiu di stomacu dopu l'amministrazione di Metformin, un paziente diabeticu vi dirà chì u fastidiu di u stomacu pò esse risoltu dopu a sostituzione cù Compresse rivestite di Metformina Enterica.

Quandu un sanguinamentu incessante si verifica dopu à una caduta improvvisa durante u periodu di viaghju, un paziente cun diabete vi dirà chì a ferita pò esse guarita u ghjornu dopu dopu chì duie gocce d'insulina sò state date nantu à a ferita.

Diversi prublemi chì state incontrendu sò stati mai sperimentati da altri pazienti diabetici, per esempiu, quandu site in perdita; quandu site dubbitosu di a vita chì avete una grave ipoglicemia; quandu avete cumplicazioni; è quandu e vostre droghe diventanu inefficaci. Vi diceranu i so metudi è sperienze per trattà tali prublemi. In a maiò parte di i casi, certi metudi sò cunnisciuti solu da i pazienti diabetichi.

6. Amministrazione di droghe strettamente secondu l'ordine medicale

Se pudete affruntà à u fattu chì u diabete ùn pò micca esse eradicata, duvete calmassi, è cunsiderà attentamente cumu mantene una coesistenza pacifica cù u diabete. L'usu di a droga hè di sicuru un metudu assai impurtante.

E seguenti precauzioni sò da nutà per l'usu di droghe:

1) Accettate i cunsiglii di i duttori in l'uspitali nurmali, è pigliate e droghe strettamente secondu l'ordine medicale (Nota: Ùn accettate micca e droghe raccomandate da e persone senza u certificatu di medicu praticante).

2) Ùn vi preoccupate micca chì una certa tossicità pò esse causata da qualsiasi medicina. In fatti, l'effettu pusitivu di e droghe annantu à u corpu umanu supera di tantu u so effettu negativu; in più, guasi tutte e droghe cummercializate anu passatu a validazione clinica.

3) Osservate principalmente l'effettu di e droghe, analizendu i risultati di monitorizazione di u nivellu di glucosiu in sangue (vale à dì trattate cun cura ogni monitorizazione di glucosiu in sangue).

7. Trattà cun cura ogni monitorizazione di u glucosiu in sangue

Cum'è dichjaratu da un paziente diabeticu, ogni goccia di sangue di voi ùn deve esse sprecata. I risultati di ogni monitorizazione di u glucosiu in sangue sò l'infurmazioni raccolte durante u corsu di u vostru anti-diabete; una iniziativa pò esse guadagnata in guerra solu trattendu attentamente l'infurmazioni raccolte in u campu di battaglia.

Per esempiu, in a maiò parte di i casi, u nivellu di glucosiu in sangue era nurmale in i seguenti pazienti diabetichi. U 12 di settembre, u livellu di glucosiu in sangue era di 4.3 mmol / L dopu a cena, è era di 9.8 mmol / L prima di dorme. Dopu avè amparatu tale valore, l'aghju contattatu u più prestu pussibule. Mi hà dettu chì, postu chì si sò presi troppu ligumi à a cena, e calorie eranu insufficienti, quandu l'ipoglicemia hè stata trovata dopu a cena, s'inchieta chì una ipoglicemia sia accaduta à l'alba, è cusì hà bevutu una tazza di yogurt; ma a glicemia predormita era alta. Tuttavia, i fatti seguenti sò amparati cù queste duie misurazioni di u glucosiu in sangue:

À manghjà, e verdure ùn devenu micca esse pigliate soli per fà chì u nivellu di glucosiu in sangue ghjunghji à u valore standard, è e carni adatte devenu ancu esse prese; è postu chì u corpu umanu hè assai influenzatu da una tazza di yogurt, a quantità assunta di yogurt pò esse ridutta di metà se cundizioni simili si verificanu a prossima volta.

U 14 di settembre, u glucosiu in sangue predormitu era 11.1 mmol / L. Cum'è dopu à a cena, hà ghjucatu una partita di basket, è hà risentutu un lieve vertigine; dopu pigliò subitu qualchì uva è yogurt, chì anu causatu iperglicemia.

Se u livellu di glucosiu in sangue ùn era ancu bonu dopu l'eliminazione di altri fattori, questu medicamentu puderia esse ghjudicatu cum'è micca adattu per u trattamentu attuale, è un duttore puderia esse vistu per l'adattamentu di u regime.

Più tardi, u so livellu di glucosiu in sangue hè diventatu sempre megliu. In fattu, era un studiente di a scola media à l'età di 15 anni.