Top Sette Cunsiglii deve esse fattu dopu avè soffrendu di diabete

1. Amparate cunniscenze nantu à a diabetes

Almenu a definizione di glucose di plasma à digiunu è di glucose di sangue postprandiale deve esse capitu.

Per quali ragioni hè u glucose di plasma à digiunu elevatu?

Da quali fattori pò esse causatu l'altu glucose di sangue postprandiale?

Chì risultatu serà causatu se u glucose di sangue postprandiale hè altu?

A risposta à queste dumande serà presentata in dettagliu in l'articuli successivi.

2. Skillful applicazione di cunniscenze nantu à a dieta

Dopu à vede una tazza di ghjacciu, a bocca sbava d'avidità, è u stomacu, a gola è a lingua diventanu pronti à tastà; ma intantu, u cervellu raziunale odiosa parla chì aumenterà u nivellu di glucose in sangue per parechje volte.

Tuttavia, sarà assai bonu quandu ci hè una voce gentile: vi sò solu rassicurati à manghjà ghjacciu, perchè sarà bè s'è vo pigliate una ciotola di menu di risu cottu, o s'è vo corre per una ora dopu à u pastu, o se l'insulina di XX IU hè data per più volte.

In fatti, i malati di diabete sagacious ùn accettanu mai i cunsiglii di l'altri persone chì u cungee pò aumentà assai u nivellu di glucose in sangue è deve esse pigliatu pocu è chì a banana hè troppu dolce è ùn pò micca esse manghjata. À u cuntrariu, pruvaranu à aghjunghje ligumi è grani grossi quandu bolle u congee o currispundenu à riduce l'ingesta di alimenti di base quandu si manghja a banana. Per mezu di l'apprendimentu è l'esplorazione approfondita, pudete ancu fà questu cumplettamente. Dopu avè amparatu a cunniscenza di a diabetes, duvete stabilisce una tale fiducia in sè stessu.

Puderete dì: "Puderaghju sapè qualchì cunniscenza nantu à a dieta, ma hè sempre assai difficiule di applicà cù abilità". Hè tuttu bè. Pudete vede s'ellu a seguente sperienza pò aiutà.

3. Sviluppà un bon abitudine di eserciziu

Quasi tutti i maestri di u cuntrollu di glucose anu una fantasia per l'eserciziu, cum'è a corsa all'apertu, camminendu in u parcu, curriri cù manufatti in manu, camminendu cù sacchetti di sabbia attaccati à e gambe, ghjucà à badminton, ghjucà à tennis di tavola, natari (ancu natari in l'invernu) è cavalcate. bicicletta. Ricurdatevi: questi sò i vostri passatempi è abitudini, ma micca l'attività chì fate solu in ocasioni.

Per piacè affruntà a vostra pigrizia, cuminciate da fà u primu passu, è dopu principià un viaghju sanu.

4. Fà amici cù un duttore abbastanza bellu

U libru di u Fà amici cù i medichi hè scrittu da u Signore Wu Haiyun, un duttore capu di u Dipartimentu di Cardiologia in l'Hospital Generale di l'Armata di Liberazione Populari. U più grande vantaghju di fà amicizia cù i medichi hè chì pudete evità di detouring. Per esempiu, vi sò assai cunvinta da un cosiddettu duttore miraculosa chì dice chì ci hè una bona medicina da un locu straneru, è chì parechji malati di diabete smettenu di piglià a medicina dopu à manghjà è u nivellu di glucose di sangue righjunghji ancu u livellu standard. U prezzu originale era 1999 RMB, ma attualmente à 999 RMB; quandu vi sò disposti à cumprà, pudete dumandà à u vostru amicu duttore, è tandu a vostra salute è soldi pò esse salvatu.

Per piacè ùn sentite micca chì i medichi sò assai difficiuli di fà amicizia. Comu a so, almenu, i medichi è l'infermiera di u Dipartimentu di Endocrinologia volenu fà amici cù i malati di diabete.

5. Fà amici cù un paci di diabete abbastanza bè

Ùn site micca solu in a strada di l'anti-diabetes. Quandu ùn sapete micca cumu trattà l'induzione chì si trova dopu à l'iniezione di insulina, un paziente di diabete vi diciarà chì l'induzione pò esse alleviata dopu a cumpressa calda di ogni ghjornu cù fiocchi di patata è asciugamani caldi.

Quandu si sente un gran discomfort stomacu dopu l'amministrazione di Metformin, un paziente di diabete vi diciarà chì l'incomfort stomacu pò esse risoltu dopu a sustituzione cù Metformin Enteric-coated Tablets.

Quandu u sanguinamentu incessante si verifica dopu à una caduta brusca durante u periodu di viaghju, un paziente di diabete vi dicerà chì a ferita pò esse guarita u ghjornu dopu dopu chì duie gocce d'insulina sò datu nantu à a ferita.

Diversi prublemi chì avete scontru sò mai stati sperimentati da altri pazienti di diabete, per esempiu, quandu site in perdita; quandu avete dubbitu di a vita chì avete una ipoglicemia seria; quandu avete cumplicazioni; è quandu e vostre droghe diventanu inefficace. Vi diceranu i so metudi è sperienze per trattà tali prublemi. In a maiò parte di i casi, certi metudi sò cunnisciuti solu da i diabetici.

6. Amministrazione di droghe strettamente secondu l'ordine medico

Se pudete affruntà à u fattu chì a diabetes ùn pò esse sradicata, duvete calmà, è cunsiderà attentamente cumu mantene una coesistenza pacifica cù a diabetes. L'usu di droga hè certamente un metudu assai impurtante.

Per l'usu di droga, deve esse osservatu i seguenti precautions:

1) Accetta i cunsiglii di i medichi in l'uspitali nurmali, è pigliate a droga strettamente secondu l'ordine medico (Nota: Ùn accettate micca e droghe cunsigliate da e persone senza u certificatu di u duttore praticante).

2) Ùn preoccupate micca chì una certa toxicità pò esse causata da qualsiasi medicina. In fatti, l'effettu pusitivu di droghe nantu à u corpu umanu supera assai u so effettu negativu; in più, quasi tutte e droghe marketed anu passatu a validazione clinica.

3) Principalmente osservà l'effettu di e droghe, analizendu i risultati di u monitoraghju di u nivellu di glucose in sangue (vale à dì trattà cun cura ogni monitoraghju di glucose in sangue).

7. Trattendu cù cura ogni monitoraghju di u glucose di sangue

Cumu l'hà dettu un paziente di diabete, ogni goccia di sangue di a vostra ùn deve esse sprecata. I risultati di ogni monitoraghju di u glucose di sangue sò l'infurmazioni cullucate durante u cursu di u vostru anti-diabetes; un'iniziativa pò esse acquistata in a guerra solu trattandu cù cura l'infurmazioni raccolte in u campu di battaglia.

Per esempiu, in a maiò parte di i casi, u nivellu di glucose in sangue era normale in i seguenti pazienti di diabete. U 12 di settembre, u nivellu di glucose in sangue era 4.3 mmol/L dopu a cena, è era 9.8 mmol/L prima di dorme. Dopu avè amparatu tali valore, aghju cuntattatu u più prestu pussibule. M'hà dettu chì, postu chì troppu ligumi sò stati pigliati à a cena, i calori eranu insufficienti, quandu l'ipoglicemia hè stata trovata dopu à a cena, hà preoccupatu chì una ipoglicemia si facia à l'alba, è cusì beie una tazza di iogurt; ma u glucose di sangue predormitale era altu. Tuttavia, i seguenti fatti sò amparati da queste duie misurazioni di glucose in sangue:

À u pastu, ligumi ùn deve esse pigliati solu per fà u nivellu di glucose di sangue ghjunghje à u valore standard, è i carni adattati anu ancu esse pigliatu; è postu chì u corpu umanu hè assai influinzatu da una tazza di iogurtu, a quantità di iogurtu ingaghjata pò esse ridutta à a mità se cundizioni simili si verificanu a prossima volta.

Le 14 septembre, la glycémie prédormitale était de 11.1 mmol/L. Cum'è dopu à a cena, hà ghjucatu una partita di basket, è si n'andò un ligeru vertiginu ; po subitu pigliò un pocu di uva è iogurtu, chì hà causatu iperglicemia.

Se u nivellu di glucose in u sangue ùn era ancu bonu dopu l'eliminazione di altri fattori, sta medicina pò esse ghjudicata cum'è micca adattata per u trattamentu attuale, è un duttore puderia esse vistu per l'ajustamentu di u regime.

In seguitu, u so livellu di glucose in sangue hè diventatu megliu è megliu. In fatti, era un studiente di a scola media junior à l'età di 15 anni.