EN
pob Categori
EN

Sgyrsiau Diabetes

Deg Rheswm Mwyaf Cyffredin dros Amrywio Lefel Glwcos Gwaed

Amser: 2020 02-19- Trawiadau: 224

Mae rhai cleifion diabetes yn flinderus iawn, er eu bod yn ddi-os yn gwneud ymdrechion mawr i reoli diet yn llym, cymryd cyffuriau perthnasol ar yr amser / dos gofynnol a chymryd ymarfer corff yn rheolaidd, mae lefel glwcos yn y gwaed yn dal i amrywio yn union fel y tywydd yn y gwanwyn. Mewn gwirionedd, mae amrywiad yn lefel glwcos yn y gwaed yn cael ei ddylanwadu gan lawer o ffactorau. Fodd bynnag, mae'n anoddach i gleifion diabetes geisio am resymau ar eu pen eu hunain. Heddiw, mae rhai ffactorau sy'n dueddol o gael eu hesgeuluso wedi'u crynhoi fel a ganlyn.

Cyn i chi ddod yn flinderus iawn, gallwch wirio'r ffactorau hyn yn gyntaf i ddod o hyd i'r rhesymau dros amrywiad yn lefel glwcos yn y gwaed a thrwy hynny roi triniaeth symptomatig!


1. Deiet

Pan gymerir llawer o fwyd neu rhy fwyd sengl, bydd lefel glwcos yn y gwaed yn amrywio.

Mae'r cyntaf yn ddealladwy iawn. Pan gymerir llawer o fwydydd, mae llawer o sylweddau'n cael eu troi'n glwcos yn naturiol, ac felly mae glwcos gwaed ôl-frandio uchel yn dueddol o ddigwydd.

Nid yw'r olaf yn ofnadwy i lawer o bobl. Er enghraifft, os mai dim ond reis sy'n cael ei gymryd, bydd glwcos gwaed ôl-frandio yn uchel iawn, ac mae hypoglycemia hefyd yn digwydd cyn cwblhau'r pryd bwyd. Os yw strwythur diet yn cael ei addasu i raddau (megis ychwanegu cig heb lawer o fraster, cynnydd mewn llysiau gwyrdd ac ychwanegu ffa i mewn i reis), bydd glwcos gwaed ôl-frandio yn cael ei reoli'n dda iawn.

Felly, gall glwcos gwaed ôl-frandio ddod yn uchel ar ôl cymryd gormod o fwyd neu ormod o fwyd sengl.


2. Dadhydradiad

    Pan fydd hylif y corff yn brin, bydd glwcos yn y gwaed yn codi, oherwydd bod crynodiad glwcos mewn cylchrediad gwaed yn codi. Fel dull confensiynol, mae yfed 8 gwydraid o ddŵr y dydd yn addas ar gyfer y mwyafrif o gleifion diabetes, ond mae angen mwy o ddŵr o hyd pan fydd y cleifion diabetes o ffurf corff mwy neu fwy o ymarfer corff.


3. Cyffuriau

Gall rhai cyffuriau aflonyddu ar y glwcos yn y gwaed. Er enghraifft, mae cynnydd yn lefel glwcos yn y gwaed yn cael ei achosi gan y cyffuriau fel hormonau, dulliau atal cenhedlu, rhai gwrth-iselder, cyffuriau gwrth-seicotig a rhai diwretigion.

Felly, cyn rhoi unrhyw gyffur newydd, dylid dweud wrth amodau glwcos yn y gwaed, a dylid ymgynghori â meddygon neu fferyllwyr.


4. Cyfnod Amser

Gall hyperglycemia ar ôl deffro yn y bore fod yn ffenomen gwawr diabetes mellitus. Am 3: 00 ~ 4: 00 am, mae hormon twf a hormonau eraill yn cael eu rhyddhau i ddeffro corff dynol; mae sensitifrwydd dynol i inswlin yn cael ei wanhau gan yr hormonau hyn i achosi hyperglycemia ar doriad y wawr.

Fodd bynnag, os cymerir gormod o inswlin neu gyffuriau ar gyfer rheoli glwcos yn y gwaed y noson flaenorol neu os na chymerir digon o fwyd y noson flaenorol, gall hypoglycemia ddigwydd yn y bore nesaf.


5. Cylchred mislif

    Gall y glwcos yn y gwaed mewn menywod amrywio oherwydd newid hormonau dros y cyfnod cyn-mislif. Felly, os yw lefel glwcos yn y gwaed mewn cleifion diabetes benywaidd yn codi'n barhaus o fewn wythnos cyn y mislif, dylid lleihau faint o garbohydradau sy'n cael eu bwyta, neu dylid cynnal mwy o ymarferion.


6. Cwsg annigonol

    Mae cwsg annigonol nid yn unig yn niweidiol i emosiwn, ond hefyd yn drafferthus i glwcos yn y gwaed. Mewn astudiaeth o'r Iseldiroedd, o'i chymharu â rhai cwsg digonol, gostyngodd sensitifrwydd inswlin 20% pan mai dim ond 4 awr o gwsg a ganiatawyd i'r cleifion â diabetes mellitus math 1.


7. Tywydd

Mewn tywydd eithafol (naill ai tywydd crasboeth neu dywydd hynod o frigid), bydd rheolaeth glwcos yn y gwaed yn cael ei ddylanwadu.

Yn yr haf crasboeth, bydd lefel glwcos yn y gwaed yn codi mewn rhai cleifion diabetes, ond gallai ostwng cleifion diabetes eraill (yn enwedig y rhai sy'n defnyddio inswlin). Felly, mewn tywydd crasboeth, ni ddylai cleifion diabetes fynd allan, a dylid monitro newid lefel glwcos yn y gwaed yn agos.


8. Teithio

Yn ystod y cyfnod teithio, gall pobl gymryd mwy o fwydydd, diodydd a gwneud mwy o weithgareddau. Mae'r ffactorau hyn yn dylanwadu ar lefel glwcos yn y gwaed.

Ar ben hynny, bydd y newid gwaith a gorffwys yn diarfogi'r amserlen weinyddu, yn tarfu ar yr arfer diet / cysgu, ac yn dylanwadu ar reoli glwcos yn y gwaed. Felly, yn ystod y cyfnod teithio, dylid monitro newid lefel glwcos yn y gwaed yn aml gan gleifion diabetes.


9. Caffein

    Bydd caffein mewn diod yn cynyddu ymateb dynol i garbohydradau ac felly'n achosi cynnydd mewn glwcos gwaed ôl-frandio. Fel y dangosir gan astudiaethau o Brifysgol Dug America, ar ôl cymeriant caffein 500 mg (sy'n cyfateb i 3 ~ 5 cwpanaid o goffi), cododd lefel glwcos yn y gwaed 7.5% y dydd ar gyfartaledd yn y cleifion â diabetes mellitus math 2.


10. Manylion mesur glwcos yn y gwaed

    Cyn mesur glwcos yn y gwaed, rhaid golchi dwylo (yn enwedig ar ôl cyffwrdd â'r bwyd), fel arall gellir codi larwm ffug, oherwydd mae'r mesurydd glwcos gwaed cyfredol yn sensitif iawn a bydd y siwgr sydd wedi'i staenio ar groen yn halogi'r sampl gwaed. Fel y dangosir gan astudiaeth benodol, roedd gwerth mesuredig glwcos yn y gwaed o leiaf 10% yn uwch mewn 88% o'r cyfranogwyr yn tynnu croen y fanana neu'n sleisio'r afal nag yn y rhai sy'n golchi dwylo. Mae mesur anghywir o glwcos yn y gwaed hyd yn oed yn cael ei achosi gan eli a hufen croen.