EN
pob Categori
EN

Sgyrsiau Diabetes

Y Saith Awgrym Uchaf y dylid eu Gwneud ar ôl Dioddef o Diabetes

Amser: 2020 02-27- Trawiadau: 273

1. Dysgu gwybodaeth am ddiabetes

O leiaf dylid deall y diffiniad o ymprydio glwcos plasma a glwcos gwaed ôl-frandio.

Am ba resymau mae'r glwcos plasma ymprydio uchel?

Yn ôl pa ffactorau y gall y glwcos gwaed ôl-frandio uchel gael ei achosi?

Pa ganlyniad fydd yn cael ei achosi os yw glwcos gwaed ôl-frandio yn uchel?

Bydd yr ateb i'r cwestiynau hyn yn cael ei gyflwyno'n fanwl yn yr erthyglau dilynol.


2. Cymhwyso gwybodaeth am ddeiet yn fedrus

Wrth weld cwpanaid o hufen iâ, mae'r geg yn cwympo â thrachwant, ac mae'r stumog, y gwddf yn ogystal â'r tafod yn dod yn barod i'w flasu; ond yn y cyfamser, mae ymennydd rhesymegol atgas yn siarad y bydd yn cynyddu lefel glwcos yn y gwaed am lawer gwaith.

Fodd bynnag, bydd yn dda iawn pan fydd llais ysgafn: rydych chi'n dawel eich meddwl i fwyta hufen iâ, oherwydd bydd yn iawn os cymerwch un bowlen yn llai o reis wedi'i goginio, neu os ydych chi'n rhedeg am awr ar ôl y pryd bwyd, neu os rhoddir inswlin o XX IU am fwy o weithiau.

Mewn gwirionedd, nid yw cleifion diabetes ysgubol byth yn derbyn cyngor pobl eraill y gall y congee gynyddu lefel glwcos yn y gwaed yn fawr ac y dylid ei gymryd ychydig a bod y fanana yn rhy felys ac na ellir ei bwyta. I'r gwrthwyneb, byddant yn ceisio ychwanegu llysiau a grawn bras wrth ferwi'r congee neu leihau cymeriant bwydydd stwffwl wrth fwyta'r fanana. Trwy ddysgu ac archwilio trylwyr, gallwch hefyd wneud hyn yn llwyr. Ar ôl i chi ddysgu'r wybodaeth am ddiabetes, dylech sefydlu hunanhyder o'r fath.

Efallai y dywedwch: “Gallaf wybod rhywfaint o wybodaeth am y diet, ond mae'n dal yn anodd iawn ei gymhwyso'n fedrus”. Mae'n iawn. Gallwch weld a all y profiad canlynol eich helpu chi.


3. Datblygu arfer da

Mae gan bron pob meistr ar reoli glwcos ffansi ar gyfer ymarfer corff, fel rhedeg yn yr awyr agored, cerdded yn y parc, rhedeg gyda dal dumbbell, cerdded gyda bag tywod yn rhwymo ar goesau, chwarae badminton, chwarae tenis bwrdd, nofio (hyd yn oed nofio yn y gaeaf) a marchogaeth beic. Cofiwch: dyma'ch hobïau a'ch arferion, ond nid y gweithgareddau rydych chi'n eu cymryd yn achlysurol.

Os gwelwch yn dda wynebwch at eich diogi, dechreuwch gymryd y cam cyntaf, ac yna byddwch chi'n cychwyn ar daith iach.


4. Gwneud ffrindiau gyda meddyg eithaf da

Llyfr o Gwneud Ffrindiau â Meddygon wedi ei ysgrifennu gan Mr. Wu Haiyun, prif feddyg yn yr Adran Cardioleg yn Ysbyty Cyffredinol Byddin Rhyddhad y Bobl. Y fantais fwyaf o wneud ffrindiau â meddygon yw y gallwch chi osgoi dargyfeirio. Er enghraifft, fe'ch argyhoeddir yn fawr gan feddyg gwyrthiol, fel y'i gelwir, sy'n dweud bod meddyginiaeth dda o le tramor, a bod llawer o gleifion diabetes yn rhoi'r gorau i gymryd meddyginiaeth ar ôl ei fwyta ac mae lefel glwcos yn y gwaed hefyd yn cyrraedd lefel safonol. Fe'i prisiwyd yn wreiddiol yn 1999 RMB ond ar hyn o bryd yn 999 RMB; pan fyddwch chi'n barod i'w brynu, gallwch ofyn i'ch meddyg ffrind, ac yna efallai y bydd eich iechyd a'ch arian yn cael eu harbed.

Peidiwch â theimlo bod y meddygon yn anodd iawn gwneud ffrindiau â nhw. Fel y gwn o leiaf, hoffai'r meddygon a'r nyrsys yn yr Adran Endocrinoleg wneud ffrindiau â chleifion diabetes.



5. Gwneud ffrindiau gyda chlaf diabetes eithaf da

Nid ydych chi ar eich pen eich hun ar y ffordd gwrth-diabetes. Pan nad ydych chi'n gwybod sut i drin yr anwythiad sy'n digwydd ar ôl pigiad inswlin, bydd claf diabetes yn dweud wrthych y gellir lleddfu'r anwythiad ar ôl y cywasgiad poeth dyddiol gyda naddion tatws a thywel poeth.

Pan fyddwch chi'n teimlo anghysur mawr ar eich stumog ar ôl rhoi Metformin, bydd claf diabetes yn dweud wrthych y gellir datrys anghysur y stumog ar ôl disodli Tabledi wedi'u gorchuddio â Enterig Metformin.

Pan fydd gwaedu gormodol yn digwydd ar ôl cwympo’n sydyn yn ystod y cyfnod teithio, bydd claf diabetes yn dweud wrthych y gellir gwella’r clwyf y diwrnod canlynol ar ôl i ddau ddiferyn o inswlin gael ei roi ar y clwyf.

Cafodd problemau amrywiol yr ydych yn dod ar eu traws erioed eu profi gan gleifion diabetes eraill, er enghraifft, pan fyddwch ar golled; pan ydych yn amheus o fywyd gan fod gennych hypoglycemia difrifol; pan fydd gennych gymhlethdodau; a phan fydd eich cyffuriau'n dod yn aneffeithiol. Byddant yn dweud wrthych am eu dulliau a'u profiadau ar gyfer trin problemau o'r fath. Yn y rhan fwyaf o achosion, dim ond cleifion diabetes sy'n gwybod am rai dulliau.


6. Gweinyddu cyffuriau yn unol â'r gorchymyn meddygol

Os gallwch chi wynebu'r ffaith na ellir dileu'r diabetes, dylech dawelu, ac ystyried yn ofalus sut i gadw cydfodolaeth heddychlon â diabetes. Mae'r defnydd o gyffuriau yn sicr yn ddull pwysig iawn.

Dylid sylwi ar y rhagofalon canlynol ar gyfer defnyddio cyffuriau:

1) Derbyn cyngor meddygon mewn ysbytai arferol, a chymryd y cyffuriau yn llym yn unol â'r gorchymyn meddygol (Nodyn: Peidiwch â derbyn y cyffuriau a argymhellir gan bobl heb dystysgrif meddyg sy'n ymarfer).

2) Peidiwch â phoeni y gall gwenwyndra penodol gael ei achosi gan unrhyw feddyginiaeth. Mewn gwirionedd, mae effaith gadarnhaol cyffuriau ar gorff dynol yn llawer mwy na'u heffaith negyddol; ar ben hynny, mae bron pob cyffur wedi'i farchnata wedi pasio'r dilysiad clinigol.

3) Arsylwi effaith cyffuriau yn bennaf, trwy ddadansoddi canlyniadau monitro lefel glwcos yn y gwaed (hy trin pob monitro glwcos yn y gwaed yn ofalus).


7. Trin pob monitro glwcos yn y gwaed yn ofalus

Fel y dywedodd claf diabetes, rhaid peidio â gwastraffu pob diferyn gwaed o'ch un chi. Canlyniadau pob monitro glwcos yn y gwaed yw'r wybodaeth a gesglir yn ystod eich gwrth-diabetes; dim ond trwy drin y wybodaeth a gasglwyd ym maes y gad y gellir ennill menter yn y rhyfel.

Er enghraifft, yn y rhan fwyaf o achosion, roedd lefel glwcos yn y gwaed yn normal yn y claf diabetes canlynol. Ar Fedi 12, lefel glwcos yn y gwaed oedd 4.3 mmol / L ar ôl swper, ac roedd yn 9.8 mmol / L cyn cysgu. Ar ôl i mi ddysgu gwerth o'r fath, cysylltais ag ef cyn gynted â phosibl. Dywedodd wrthyf, ers cymryd gormod o lysiau wrth swper, nad oedd calorïau'n ddigonol, pan ddarganfuwyd hypoglycemia ar ôl swper, ei fod yn poeni y byddai hypoglycemia yn digwydd ar doriad y wawr, ac felly'n yfed un cwpan o iogwrt; ond roedd y glwcos gwaed rhagflaenol yn uchel. Fodd bynnag, dysgir y ffeithiau canlynol trwy'r ddau fesuriad hyn o glwcos yn y gwaed:

Amser bwyd, ni ddylid cymryd llysiau ar eu pennau eu hunain i wneud i lefel glwcos yn y gwaed gyrraedd gwerth safonol, a dylid cymryd cigoedd iawn hefyd; a chan fod un cwpan o iogwrt yn dylanwadu'n fawr ar gorff dynol, gellir lleihau hanner y cymeriant o iogwrt gan hanner os bydd amodau tebyg yn digwydd y tro nesaf.

Ar Fedi 14, roedd glwcos gwaed cyn-geni yn 11.1 mmol / L. Fel ar ôl swper, chwaraeodd gêm bêl-fasged, a theimlai bendro ysgafn; yna cymerodd ychydig o rawnwin ac iogwrt ar unwaith, a achosodd hyperglycemia.

Os nad oedd lefel glwcos yn y gwaed yn dda eto ar ôl dileu ffactorau eraill, gellir barnu nad oedd y feddyginiaeth hon yn addas ar gyfer triniaeth gyfredol, a gellid gweld meddyg ar gyfer addasiad regimen.

Yn ddiweddarach, daeth lefel glwcos ei waed yn well ac yn well. Mewn gwirionedd, roedd yn fyfyriwr ysgol ganol iau yn 15 oed.