EN
pob Categori
EN

Sgyrsiau Diabetes

Beth i'w fwyta os ydych chi'n dioddef hypoglycemia?

Amser: 2019 10-24- Trawiadau: 599

Pa fwyd y dylem ei ddewis i gynyddu siwgr gwaed yn gyflym wrth ddioddef hypoglycemia? Mae gan wahanol fwydydd fynegai glycemig gwahanol. Mae'r bwydydd sydd â mynegai glycemig uchel yn achosi i siwgr gwaed gynyddu'n gyflym. Yn eu plith, yr uchaf yw glwcos (y mynegai glycemig yw 100), a'r canlynol yw bara gwyn (88), mêl (73), cracer soda (72), siwgr gwyn (65), congee miled (62), sudd oren (57 ), siocled (49), Sudd afal (41) a Coca Cola (40).


Pan fyddwn yn dioddef hypoglycemia, rydym nid yn unig yn bwyta'r bwyd sy'n cynnwys llawer o fraster neu brotein (fel hufen iâ). Oherwydd y gall braster beri i wagio gastrig arafu ac arafu rôl carbohydradau, sy'n gwneud na all siwgr gwaed godi'n gyflym mewn amser byr, ond bydd yr ysgogiad hypoglycemia yn arwain cleifion i barhau i fwyta mwy o fwyd, gan arwain at reoli glwcos yn y gwaed yn anodd.


Mae angen cymryd sylw o hynny os yw cyffuriau hypoglycemig y cleifion yn eu cynnwys α- atalydd glucosidase (fel acarbose, Basen, ac ati), nid ydynt yn ychwanegu dŵr siwgr gwyn, sudd ffrwythau, bisgedi, bynsen wedi'i stemio a bwydydd eraill â disacaridau neu startsh. Oherwydd y gall y cyffuriau hyn atal carbohydrad i mewn i glwcos, ac ni allant drin glucopenia yn gyflym. Felly y claf ar ôl cymryd y α- dylai atalydd glucosidase ddewis tabledi glwcos neu ddŵr glwcos pan fydd yn digwydd hypoglycemia.


Pan mae glwcos gwaed cleifion diabetig 3.9mmol / L, mae angen iddynt ychwanegu glwcos neu fwyd sy'n cynnwys siwgr. Dylai'r hypoglycemia difrifol gynnal triniaeth briodol yn ôl yr ymwybyddiaeth a sefyllfa glwcos yn y gwaed. Pan fydd siwgr gwaed 3.9mmol / L, os yw ei ymwybyddiaeth yn glir, gall gymryd 15-20 gram o garbohydrad (mae'n well cael glwcos); Arhoswch am 15 munud i fesur siwgr gwaed, os yw siwgr gwaed yn dal i fod3.9mmol / L, ac yna bwyta 15 gram o glwcos, mesur y glwcos yn y gwaed eto, er mwyn sicrhau ei fod yn mynd dros 3.9mmol / L. Os oes gan y cleifion aflonyddwch ymwybyddiaeth, dylem ffonio'r ffôn brys i'r ysbyty i gael triniaeth. Gellir trosi'r 15 gram o garbohydradau i'r bwydydd canlynol: 15 gram o glwcos (neu'r un faint o siwgr gwyn, siwgr brown), 20 gram o fêl, 200 ml o soda Sudd oren (neu'r un faint o gola, lemonêd ), 50 gram o sudd oren, 25 gram o fara (2/3 bara wedi'i sleisio darn), 20 gram o fisgedi (craceri soda 3 darn) ac ati.