EN
pob Categori
EN

Sgyrsiau Diabetes

Pan mae ymprydio lefel glwcos yn y gwaed yn is na'r arfer ...

Amser: 2019 09-11- Trawiadau: 653


l  Mae'n is pan mae ymprydio glwcos yn y gwaed yn 2.8-3.99


Fel:

Mae gwerth arferol glwcos gwaed ymprydio diabetig rhwng 3.9-6.1mmol / L.

Dylid rheoli gwerth arferol glwcos gwaed ymprydio diabetig rhwng 4.4-7.0mmol / L.


Ar gyfer cleifion nad ydynt yn ddiabetig: mae eich gwerth glwcos yn y gwaed ychydig yn is (gelwir glwcos yn y gwaed <2.8mmol / L yn hypoglycemia). Os ydych chi'n teimlo'n sâl, cymerwch ychydig o fwyd i'w leddfu.

 

Ar gyfer cleifion diabetig: mae eich glwcos yn y gwaed yn is. P'un a oes gennych banig anymwybodol, newyn, ysgwyd llaw a symptomau eraill hypoglycemia, dylech gymryd 15-20 gram o glwcos neu fwyd siwgrog ar unwaith ac ailbrofi'r glwcos yn y gwaed 15 munud yn ddiweddarach. Os yw'r glwcos yn y gwaed yn dal yn isel, yna bwyta 15-20 gram arall o fwyd siwgrog ac ailbrofi'r glwcos yn y gwaed 15 munud yn ddiweddarach. Cadwch arsylwi os yw glwcos yn y gwaed yn codi. Dylid deall achos hypoglycemia yn weithredol ar ôl i'r glwcos yn y gwaed ddychwelyd i normal.

      Argymhellir i bwyta'n rheolaidd. Os na allwch chi fwyta mewn pryd, dylech chi fwyta rhai bisgedi, ffrwythau a bwydydd eraill ymlaen llaw. Dylech geisio dewis bwyd sych (fel bynsen wedi'i stemio, reis, ac ati) wrth fwyta bwyd stwffwl. Mae amsugno bwyd sych yn araf, a all arafu cynnydd glwcos gwaed ôl-frandio ac sy'n cynnal amser hirach, gan osgoi hypoglycemia'r pryd nesaf. Dylech hefyd osgoi yfed ac yfed yn ormodol ar stumog wag. 

      Ymarfer rheolaidd gall helpu i reoli glwcos yn y gwaed. Argymhellir ymarfer o dan arweiniad gweithiwr proffesiynol a chanfod lefel glwcos yn y gwaed cyn, yn ystod ac ar ôl ymarfer corff yng nghyfnod cynnar yr ymarfer. Pan fo gwerth glwcos yn y gwaed yn is na 5.6mmol / L, dylid ychwanegu at ddŵr melys neu ddiodydd melys cyn ymarfer corff ac osgoi ymarfer corff ar stumog wag.