EN
Όλες οι κατηγορίες
EN

Διαβήτες

Διαβήτες

Οι επτά καλύτερες συμβουλές θα έπρεπε να γίνουν μετά από πάσχοντες από διαβήτη

Ώρα: 2020-02-27 Επισκέψεις: 24

1. Μάθηση γνώσεων σχετικά με τον διαβήτη

Τουλάχιστον ο ορισμός της γλυκόζης πλάσματος νηστείας και της μεταγευματικής γλυκόζης αίματος θα πρέπει να γίνει κατανοητός.

Για ποιους λόγους είναι η υψηλή γλυκόζη πλάσματος νηστείας;

Με ποιους παράγοντες μπορεί να προκληθεί η υψηλή μεταγευματική γλυκόζη αίματος;

Ποιο αποτέλεσμα θα προκληθεί εάν η μεταγευματική γλυκόζη αίματος είναι υψηλή;

Η απάντηση στις ερωτήσεις αυτές θα παρουσιαστεί λεπτομερώς στα επόμενα άρθρα.


2. Ικανοποιητική εφαρμογή των γνώσεων σχετικά με τη διατροφή

Όταν βλέπεις ένα φλιτζάνι παγωτό, το στόμα σβήνει με απληστία και το στομάχι, ο λαιμός καθώς και η γλώσσα γίνονται έτοιμοι να το δοκιμάσουν. αλλά εν τω μεταξύ, ο μίσος λογικός εγκέφαλος μιλάει ότι θα αυξήσει το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα για πολλές φορές.

Ωστόσο, θα είναι πολύ καλό όταν υπάρχει μια ήπια φωνή: είστε απλώς καθησυχασμένοι να τρώτε παγωτό, γιατί θα είναι εντάξει αν πάρετε ένα μικρό μπολ μαγειρεμένου ρυζιού ή αν τρέξετε για μία ώρα μετά το γεύμα ή εάν χορηγείται ινσουλίνη XX IU για περισσότερους χρόνους.

Στην πραγματικότητα, ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη δεν δέχονται ποτέ τη συμβουλή άλλων ανθρώπων ότι το congee μπορεί να αυξήσει σημαντικά το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα και πρέπει να ληφθεί λίγο και ότι η μπανάνα είναι πολύ γλυκιά και δεν μπορεί να καταναλωθεί. Αντίθετα, θα προσπαθήσουν να προσθέσουν λαχανικά και χονδρά σιτάρια όταν βράζουν το congee ή μειώσουν αντίστοιχα την πρόσληψη βασικών τροφίμων όταν τρώνε την μπανάνα. Μέσα από διεξοδική εκμάθηση και εξερεύνηση, μπορείτε επίσης να το κάνετε αυτό. Αφού μάθετε τις γνώσεις για τον διαβήτη, θα πρέπει να δημιουργήσετε μια τέτοια αυτοπεποίθηση.

Μπορείτε να πείτε: "Μπορώ να γνωρίζω κάποιες γνώσεις σχετικά με τη διατροφή, αλλά εξακολουθεί να είναι πολύ δύσκολο να εφαρμοστεί επιδέξια". Αυτό είναι εντάξει. Μπορείτε να δείτε αν η ακόλουθη εμπειρία μπορεί να σας βοηθήσει.


3. Ανάπτυξη μιας καλής συνήθειας άσκησης

Σχεδόν όλοι οι κύριοι του ελέγχου της γλυκόζης έχουν μια φαντασία για την άσκηση, όπως η υπαίθρια λειτουργία, το περπάτημα στο πάρκο, το τρέξιμο με την εκμετάλλευση αλτήρων, το περπάτημα με την τσάντα αμμοβολής για τα πόδια, το παιχνίδι μπάντμιντον, το πινγκ πονγκ, το κολύμπι (ακόμη και το μπάνιο το χειμώνα) ποδήλατο. Θυμηθείτε: αυτά είναι τα χόμπι και οι συνήθειες σας, αλλά όχι οι δραστηριότητες που παίρνετε περιστασιακά.

Παρακαλείσθε να αντιμετωπίσετε την τεμπελιά σας, ξεκινήστε από το πρώτο βήμα και στη συνέχεια θα ξεκινήσετε ένα ταξίδι υγείας.


4. Κάνοντας φίλους με έναν αρκετά καλό γιατρό

Το βιβλίο του Κάνοντας φίλους με τους γιατρούς γράφτηκε από τον κ. Wu Haiyun, κύριο γιατρό του Τμήματος Καρδιολογίας στο Γενικό Νοσοκομείο του Λαϊκού Απελευθερωτικού Στρατού. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα της δημιουργίας φίλων με τους γιατρούς είναι ότι μπορείτε να αποφύγετε την παράκαμψη. Για παράδειγμα, είστε απόλυτα πεπεισμένος από ένα λεγόμενο θαυματουργό γιατρό που λέει ότι υπάρχει ένα καλό φάρμακο από μια ξένη χώρα και ότι πολλοί πάσχοντες από διαβήτη σταματούν να παίρνουν φάρμακα μετά το φαγητό και το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα φτάνει επίσης στο κανονικό επίπεδο. Αρχικά είχε τιμή στο RMB το 1999, αλλά σήμερα σε 999 RMB. όταν είστε έτοιμοι να το αγοράσετε, μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό σας φίλο και στη συνέχεια η υγεία και τα χρήματά σας μπορεί να σωθούν.

Μην αισθάνεστε ότι οι γιατροί είναι πολύ δύσκολο να κάνουν φίλους. Όπως γνωρίζω τουλάχιστον, τόσο οι γιατροί όσο και οι νοσηλευτές στο Τμήμα Ενδοκρινολογίας θα ήθελαν να γίνουν φίλοι με ασθενείς με διαβήτη.



5. Κάνοντας τους φίλους με έναν αρκετά καλό ασθενή με διαβήτη

Δεν είστε μόνοι στο δρόμο του αντι-διαβήτη. Όταν δεν γνωρίζετε πώς να θεραπεύσετε τη σκληρότητα που εμφανίζεται μετά την ένεση της ινσουλίνης, ένας ασθενής διαβήτη θα σας πει ότι η σκληρότητα μπορεί να ανακουφιστεί μετά την καθημερινή θερμή συμπίεση με νιφάδα πατάτας και ζεστή πετσέτα.

Όταν αισθάνεστε μεγάλη δυσφορία στο στομάχι μετά τη χορήγηση της Μετφορμίνης, ένας ασθενής διαβήτη θα σας πει ότι η δυσφορία του στομάχου μπορεί να επιλυθεί μετά την αντικατάσταση με Μετφορμίνη Εντερικά επικαλυμμένα δισκία.

Όταν εμφανίζεται αδιάκοπη αιμορραγία μετά από ξαφνική πτώση κατά τη διάρκεια της περιόδου ταξιδιού, ένας ασθενής διαβήτη θα σας πει ότι η πληγή μπορεί να θεραπευτεί την επόμενη ημέρα μετά την χορήγηση δύο σταγόνων ινσουλίνης πάνω στο τραύμα.

Τα διάφορα προβλήματα που συναντάτε βιώθηκαν ποτέ από άλλους ασθενείς με διαβήτη, για παράδειγμα, όταν είστε σε μια απώλεια. όταν αμφιβάλλετε για τη ζωή καθώς έχετε σοβαρή υπογλυκαιμία. όταν έχετε επιπλοκές. και όταν τα φάρμακά σας γίνονται αναποτελεσματικά. Θα σας πει τις μεθόδους και τις εμπειρίες τους για την αντιμετώπιση τέτοιων προβλημάτων. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ορισμένες μέθοδοι είναι γνωστές μόνο σε ασθενείς με διαβήτη.


6. Διαχείριση φαρμάκων αυστηρά σύμφωνα με την ιατρική εντολή

Εάν μπορείτε να αντιμετωπίσετε το γεγονός ότι ο διαβήτης δεν μπορεί να εξαλειφθεί, θα πρέπει να ηρεμήσετε και να εξετάσετε προσεκτικά πώς να διατηρήσετε μια ειρηνική συνύπαρξη με τον διαβήτη. Η χρήση ναρκωτικών είναι σίγουρα μια πολύ σημαντική μέθοδος.

Οι ακόλουθες προφυλάξεις πρέπει να παρατηρηθούν για τη χρήση ναρκωτικών:

1) Αποδεχτείτε τη συμβουλή των γιατρών σε κανονικά νοσοκομεία και πάρτε τα φάρμακα αυστηρά σύμφωνα με την ιατρική εντολή (Σημείωση: Μην δεχτείτε τα φάρμακα που συνιστώνται από άτομα χωρίς πιστοποιητικό ιατρού).

2) Μην ανησυχείτε ότι μπορεί να προκληθεί κάποια τοξικότητα από οποιοδήποτε φάρμακο. Στην πραγματικότητα, η θετική επίδραση των φαρμάκων στο ανθρώπινο σώμα υπερβαίνει κατά πολύ την αρνητική τους επίδραση. Επιπλέον, σχεδόν όλα τα φάρμακα που κυκλοφορούν στο εμπόριο έχουν περάσει την κλινική επικύρωση.

3) Παρακολουθήστε κυρίως την επίδραση των φαρμάκων, αναλύοντας τα αποτελέσματα της παρακολούθησης του επιπέδου γλυκόζης στο αίμα (δηλαδή, φροντίζετε προσεκτικά κάθε παρακολούθηση της γλυκόζης στο αίμα).


7. Εξετάστε προσεκτικά κάθε παρακολούθηση της γλυκόζης στο αίμα

Όπως είπε ένας ασθενής με διαβήτη, κάθε σταγόνα αίματός σας δεν πρέπει να χαθεί. Τα αποτελέσματα κάθε παρακολούθησης της γλυκόζης στο αίμα είναι οι πληροφορίες που συλλέγονται κατά τη διάρκεια του διαγνωστικού ελέγχου του διαβήτη σας. μια πρωτοβουλία μπορεί να κερδηθεί στον πόλεμο μόνο με την προσεκτική επεξεργασία των πληροφοριών που συλλέγονται στον τομέα της μάχης.

Για παράδειγμα, στις περισσότερες περιπτώσεις, το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα ήταν φυσιολογικό στον ακόλουθο ασθενή με διαβήτη. Στις 12 Σεπτεμβρίου, το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα ήταν 4.3 mmol / L μετά το δείπνο και ήταν 9.8 mmol / L πριν από τον ύπνο. Αφού έμαθα τέτοια αξία, τον έρχομαι σε επαφή με το συντομότερο δυνατό. Μου είπε ότι από τη στιγμή που πήραμε πάρα πολλά λαχανικά στο δείπνο, οι θερμίδες ήταν ανεπαρκείς, όταν βρέθηκε υπογλυκαιμία μετά το δείπνο, ανησυχούσε ότι θα συμβεί υπογλυκαιμία την αυγή και έπιναν έτσι ένα φλιτζάνι γιαούρτι. αλλά η προεγχειρητική γλυκόζη αίματος ήταν υψηλή. Εντούτοις, τα ακόλουθα γεγονότα διδάσκονται μέσω αυτών των δύο μετρήσεων γλυκόζης αίματος:

Στο γεύμα, τα λαχανικά δεν θα πρέπει να λαμβάνονται μόνα τους για να φτάσουν το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα σε κανονική αξία, και πρέπει επίσης να ληφθούν τα κατάλληλα κρέατα. και δεδομένου ότι το ανθρώπινο σώμα επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από ένα φλιτζάνι γιαούρτι, η ποσότητα πρόσληψης γιαουρτιού μπορεί να μειωθεί κατά το ήμισυ εάν προκύψουν παρόμοιες καταστάσεις την επόμενη φορά.

Στις 14 Σεπτεμβρίου, η προγεννητική γλυκόζη αίματος ήταν 11.1 mmol / L. Όπως μετά το δείπνο, έπαιξε αγώνα μπάσκετ και ένιωσε ήπια ζάλη. τότε πήρε αμέσως μερικά σταφύλια και γιαούρτι, τα οποία προκάλεσαν υπεργλυκαιμία.

Εάν το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα δεν ήταν ακόμη καλό μετά την εξάλειψη άλλων παραγόντων, αυτό το φάρμακο μπορεί να κριθεί ότι δεν είναι κατάλληλο για την τρέχουσα θεραπεία και ένας γιατρός θα μπορούσε να δει για προσαρμογή του σχήματος.

Αργότερα, το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα του έγινε καλύτερο και καλύτερο. Στην πραγματικότητα, ήταν μαθητής γυμνασίου στην ηλικία των 15 ετών.