EN
Όλες οι κατηγορίες
EN

Διαβήτες

Διαβήτες

Τι να φάτε εάν πάσχετε από υπογλυκαιμία;

Ώρα: 2019-10-24 Επισκέψεις: 63

Ποια τρόφιμα πρέπει να επιλέξουμε για να αυξήσουμε γρήγορα το σάκχαρο στο αίμα όταν υποφέρουμε υπογλυκαιμία; Τα διαφορετικά τρόφιμα έχουν διαφορετικό γλυκαιμικό δείκτη. Τα τρόφιμα με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη προκαλούν γρήγορη αύξηση του σακχάρου στο αίμα. Ανάμεσά τους, η υψηλότερη είναι η γλυκόζη (ο γλυκαιμικός δείκτης είναι 100), ακολουθεί το λευκό ψωμί (88), το μέλι (73), το σόδα (72), η λευκή ζάχαρη (65), το χυμό πορτοκαλιού (62) ), σοκολάτα (57), χυμό μήλου (49) και Coca Cola (41).


Όταν υποφέρουμε υπογλυκαιμία, δεν τρώμε μόνο τα τρόφιμα που περιέχουν πολλά λίπη ή πρωτεΐνες (όπως το παγωτό). Επειδή το λίπος μπορεί να κάνει τη γαστρική κένωση να επιβραδύνει και να επιβραδύνει το ρόλο των υδατανθράκων, τα οποία καθιστούν το σάκχαρο του αίματος να μην μπορεί να αυξηθεί γρήγορα σε σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά το ερέθισμα της υπογλυκαιμίας θα οδηγήσει τους ασθενείς να συνεχίσουν να τρώνε περισσότερα τρόφιμα, με αποτέλεσμα τον δύσκολο έλεγχο της γλυκόζης του αίματος.


Χρειάζεται προσοχή σε αυτό, εάν περιέχουν υπογλυκαιμικά φάρμακα των ασθενών α- αναστολέας γλυκοσιδάσης (όπως ακαρβόζη, Basen κ.λπ.), δεν προσθέτουν νερό λευκού σακχάρου, χυμούς φρούτων, μπισκότα, κουλούρι με ατμό και άλλα τρόφιμα με δισακχαρίτες ή αμυλώδη. Επειδή αυτά τα φάρμακα μπορούν να αναστείλουν τους υδατάνθρακες στη γλυκόζη και δεν μπορούν να θεραπεύσουν γρήγορα τη γλυκοπενία. Έτσι ο ασθενής μετά τη λήψη του α- ο αναστολέας γλυκοσιδάσης θα πρέπει να επιλέγει δισκία γλυκόζης ή νερό γλυκόζης όταν εμφανίζεται υπογλυκαιμία.


Όταν η γλυκόζη αίματος διαβητικών ασθενών είναι 3.9mmol / L, πρέπει να προσθέσουν γλυκόζη ή τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη. Η σοβαρή υπογλυκαιμία πρέπει να ακολουθεί κατάλληλη θεραπεία ανάλογα με την κατάσταση ευαισθητοποίησης και γλυκόζης αίματος. Όταν το σάκχαρο του αίματος είναι 3.9mmol / L, αν η επίγνωσή του είναι σαφής, μπορεί να πάρει 15-20 γραμμάρια υδατανθράκων (προτιμάται η γλυκόζη). Περιμένετε για 15 λεπτά για να μετρήσετε το σάκχαρο στο αίμα, αν το σάκχαρο του αίματος παραμένει3.9mmol / L και, στη συνέχεια, τρώτε 15 γραμμάρια γλυκόζης, μετρήστε ξανά τη γλυκόζη του αίματος, για να διασφαλίσετε ότι θα υπερβεί το 3.9mmol / L. Εάν οι ασθενείς έχουν διαταραχή της συνείδησης, θα πρέπει να καλέσουμε το τηλέφωνο έκτακτης ανάγκης στο νοσοκομείο για θεραπεία. Τα 15 γραμμάρια υδατανθράκων μπορούν να μετατραπούν στις ακόλουθες τροφές: 15 γραμμάρια γλυκόζης (ή ίδια ποσότητα λευκής ζάχαρης, καστανή ζάχαρη), 20 γραμμάρια μελιού, 200 ml πορτοκαλιού Σόδα χυμού (ή το ίδιο ποσό κόλα, λεμονάδα ), 50 γραμμάρια χυμού πορτοκαλιού, 25 γραμμάρια ψωμιού (ψωμί ψιλοκομμένο 2 / 3), 20 γραμμάρια μπισκότων (σφουγγαράκια σόδα 3) και ούτω καθεξής.