EN
Όλες οι κατηγορίες
EN

Διαβήτες

Διαβήτες

Όταν το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα νηστείας είναι χαμηλότερο από το κανονικό ...

Ώρα: 2019-09-11 Επισκέψεις: 76


l Είναι μικρότερη όταν η γλυκόζη αίματος νηστείας είναι 2.8-3.99


Οπως και:

Η κανονική τιμή της μη διαβητικής γλυκόζης στο αίμα νηστείας είναι μεταξύ του 3.9-6.1mmol / L.

Η κανονική τιμή της διαβητικής γλυκόζης αίματος νηστείας πρέπει να ελέγχεται μεταξύ του 4.4-7.0mmol / L.


Για τους μη διαβητικούς ασθενείς: η τιμή γλυκόζης στο αίμα σας είναι λίγο χαμηλότερη (η γλυκόζη στο αίμα <2.8mmol / L ονομάζεται υπογλυκαιμία). Αν νιώθετε αδιαθεσία, πάρτε λίγο φαγητό για να το ανακουφίσετε.

Για τους διαβητικούς ασθενείς: your blood glucose is lower. Whether you have unconscious panic, hunger, hand shake and other symptoms of hypoglycemia, you should take 15-20 grams of glucose or sugary food immediately and retest the blood glucose 15 minutes later. If the blood glucose is still low, then eat another 15-20 grams of sugary food and retest the blood glucose 15 minutes later. Keep observation if blood glucose goes up. The cause of hypoglycemia should be actively understood after the blood glucose returns to normal.

Συνιστάται να τρώτε τακτικά. Εάν δεν μπορείτε να φάτε έγκαιρα, θα πρέπει να τρώτε μπισκότα, φρούτα και άλλα τρόφιμα εκ των προτέρων. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να επιλέξετε ξηρό φαγητό (όπως κουλούρι στον ατμό, ρύζι κ.λπ.) όταν τρώτε βασικά τρόφιμα. Η απορρόφηση της ξηρής τροφής είναι αργή, η οποία μπορεί να επιβραδύνει την άνοδο της μεταγευματικής γλυκόζης στο αίμα και να διατηρήσει μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αποφεύγοντας έτσι την υπογλυκαιμία του επόμενου γεύματος. Πρέπει επίσης να αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και κατανάλωσης με άδειο στομάχι.

Τακτική άσκηση μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της γλυκόζης στο αίμα. Συνιστάται να ασκείτε υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία και να ανιχνεύετε το επίπεδο γλυκόζης αίματος πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση στο αρχικό στάδιο της άσκησης. Όταν η τιμή γλυκόζης αίματος είναι χαμηλότερη από το 5.6mmol / L, το γλυκό νερό ή τα γλυκά ποτά πρέπει να συμπληρωθούν πριν από την άσκηση και να αποφευχθεί η άσκηση με άδειο στομάχι.