EN
ĉiuj Kategorioj
EN

Diabetaj Babiladoj

Plej Bonaj Sep Konsiletoj Farendaj Post Sufero de Diabeto

Tempo: 2020-02-27 Trafoj: 273

1. Lernado de scioj pri diabeto

Almenaŭ la difino de rapida plasma glukozo kaj postprandia sango-glukozo devas esti komprenata.

Pro kiuj kialoj estas la rapide fastanta plasma glukozo?

Per kiaj faktoroj la alta postprandia sangoglukozo povas esti kaŭzita?

Kia rezulto estos kaŭzita se postprandia sangoglukozo estas alta?

La respondo al ĉi tiuj demandoj estos enkondukita detale en la postaj artikoloj.


2. Lerta apliko de scioj pri dieto

Vidinte tason da glaciaĵo, la buŝo bavas pro avideco, kaj la stomako, gorĝo kaj lango pretas gustumi ĝin; sed dume malama racia cerbo parolas, ke ĝi multfoje plialtigos sangoglukozon.

Tamen estos tre bone kiam estos milda voĉo: vi nur trankviligas manĝi glaciaĵon, ĉar estos bone se vi prenas unu malpli bovlon da kuirita rizo, aŭ se vi kuras unu horon post la manĝo, aŭ se insulino de XX IU ricevas por pli da fojoj.

Fakte, sagacaj diabetaj pacientoj neniam akceptas la konsilon de aliaj homoj, ke la forĝejo povas multe pliigi sangoglukozon kaj devas esti iomete prenata kaj ke la banano estas tro dolĉa kaj ne manĝebla. Male, ili provos aldoni legomojn kaj krudajn aknojn boligante la forĝon aŭ konforme redukti la konsumadon de bazaj manĝaĵoj manĝante la bananon. Per funda lernado kaj esplorado, vi ankaŭ povas tute fari ĉi tion. Post kiam vi lernos la scion pri diabeto, vi devas establi tian memfidon.

Vi eble diros: "Mi povas scii iom da scio pri la dieto, sed tamen estas tre malfacile apliki ĝin lerte". Tio estas bone. Vi povas vidi, ĉu la sekva sperto povas helpi vin.


3. Disvolvi bonan ekzercan kutimon

Preskaŭ ĉiuj majstroj pri regado de glukozo ŝatas ekzercadon, kiel ekstera kurado, promenado en parko, kurado kun haltera tenado, promenado kun sablosako liganta krurojn, ludado de badmintono, ludado de tabloteniso, naĝado (eĉ naĝado vintre) kaj rajdado biciklo. Bonvolu memori: jen viaj ŝatokupoj kaj kutimoj, sed ne la agadoj, kiujn vi nur foje faras.

Bonvolu alfronti vian maldiligentecon, komencu fari la unuan paŝon, kaj tiam vi komencos sanan vojaĝon.


4. Amikiĝi kun sufiĉe bona kuracisto

La libro de Amikiĝi kun Kuracistoj estas verkita de s-ro Wu Haiyun, ĉefkuracisto de la Fako de Kardiologio en la Ĝenerala Hospitalo de la Popola Liberiga Armeo. La plej granda avantaĝo amikiĝi kun kuracistoj estas, ke vi povas eviti kromvojon. Ekzemple, vin tre konvinkas tiel nomata mirakla kuracisto, kiu diras, ke estas bona medikamento el fremda loko, kaj ke multaj diabetuloj ĉesas manĝi medikamentojn post manĝado de ĝi kaj sangoglukozo ankaŭ atingas norman nivelon. Ĝi estis origine prezigita je 1999 RMB sed nuntempe je 999 RMB; kiam vi pretos aĉeti ĝin, vi povas demandi vian kuracistan amikon, kaj tiam via sano kaj mono eble estos ŝparitaj.

Bonvolu ne senti, ke la kuracistoj tre malfacilas amikiĝi. Kiel mi scias almenaŭ, kaj la kuracistoj kaj flegistinoj de la Fako de Endokrinologio volus amikiĝi kun diabetuloj.



5. Amikiĝi kun sufiĉe bona diabeta paciento

Vi ne estas sola survoje al kontraŭdiabeto. Kiam vi ne scias kiel trakti la induradon okazantan post la injekto de insulino, diabetulo diros al vi, ke la indurigo povas esti trankviligita post la ĉiutaga varma kompreso kun terpoma floko kaj varma tuko.

Kiam vi sentos grandan stomakan malkomforton post la administrado de Metformin, diabetulo diros al vi, ke la stomaka malkomforto povas esti solvita post la anstataŭigo per Metforminaj Enteraj tegitaj Tablojdoj.

Kiam senĉesa sangado okazas post subita falo dum la vojaĝa periodo, diabetulo diros al vi, ke la vundo povas esti resanigita la sekvan tagon post kiam du gutoj da insulino estas donitaj al la vundo.

Diversajn problemojn, kiujn vi renkontas, iam ajn spertis aliaj diabetaj pacientoj, ekzemple, kiam vi perdas; kiam vi dubas pri la vivo, ĉar vi havas gravan hipoglikemion; kiam vi havas komplikaĵojn; kaj kiam viaj drogoj fariĝos senefikaj. Ili rakontos al vi siajn metodojn kaj spertojn por trakti tiajn problemojn. Plejofte iuj metodoj estas konataj nur de diabetuloj.


6. Administrado de drogoj strikte laŭ la medicina ordo

Se vi povas alfronti la fakton, ke la diabeto ne povas esti ekstermita, vi devas trankviliĝi kaj zorge pripensi kiel konservi pacan kunekzistadon kun diabeto. La drogmanio certe estas tre grava metodo.

La jenaj antaŭzorgoj devas esti rimarkitaj pri la drogo-uzo:

1) Akceptu la konsilojn de kuracistoj en normalaj hospitaloj, kaj manĝu la drogojn strikte laŭ la medicina ordo (Noto: Ne akceptu la drogojn rekomenditajn de homoj sen la atesto pri praktika kuracisto).

2) Ne zorgu, ke iu tokseco povas esti kaŭzita de iu ajn medikamento. Fakte la pozitiva efiko de drogoj al homa korpo multe superas ilian negativan efikon; cetere preskaŭ ĉiuj merkataj medikamentoj pasis la klinikan validigon.

3) Ĉefe observu la efikon de drogoj, analizante la kontrolajn rezultojn de sangoglukoza nivelo (te zorge traktu ĉiun kontroladon de sangoglukozo).


7. Zorge traktante ĉiun kontroladon de sangoglukozo

Kiel diris diabetulo, ĉiu via sangoguto ne devas esti malŝparita. Rezultoj de ĉiu kontrolado de sangoglukozo estas la informoj kolektitaj dum via kontraŭdiabeto; iniciato povas esti akirita en la milito nur zorge traktante la informojn kolektitajn en batalkampo.

Ekzemple, plejofte, sangoglukoza nivelo estis normala ĉe la sekva diabeta paciento. La 12-an de septembro, sangoglukozo estis 4.3 mmol / L post la vespermanĝo, kaj estis 9.8 mmol / L antaŭ dormo. Post kiam mi lernis tian valoron, mi kontaktis lin kiel eble plej baldaŭ. Li diris al mi, ke ĉar tro multaj legomoj estis manĝitaj dum la vespermanĝo, kalorioj estis nesufiĉaj, kiam hipoglikemio estis trovita post la vespermanĝo, li timis, ke hipoglikemio okazos ĉe tagiĝo, kaj tiel trinkis unu tason da jogurto; sed la antaŭnomita sangoglukozo estis alta. Tamen la jenaj faktoj estas lernataj per ĉi tiuj du mezuroj de sango-glukozo:

Dum manĝo, legomoj ne devas esti prenitaj solaj por igi sangoglukozon atingi norman valoron, kaj taŭgaj viandoj ankaŭ devas esti prenitaj; kaj ĉar homa korpo estas tre influita de unu taso da jogurto, la konsumado de jogurto povas esti reduktita duone se similaj kondiĉoj okazas la venontan fojon.

La 14-an de septembro antaŭnomita sangoglukozo estis 11.1 mmol / L. Kiel post la vespermanĝo, li ludis korbopilkan matĉon, kaj sentis mildan kapturnon; poste li tuj prenis vinberojn kaj jahurton, kiuj kaŭzis hiperglikemion.

Se la sango-glukoza nivelo ankoraŭ ne estis bona post la forigo de aliaj faktoroj, ĉi tiu medikamento povus esti taksata kiel ne taŭga por aktuala kuracado, kaj kuracisto povus esti vidata por reĝimo.

Poste lia nivelo de sango-glukozo fariĝis pli kaj pli bona. Fakte li estis studento de mezlernejo en la aĝo de 15 jaroj.