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Manejo de Mi Diabetes

Los siete consejos principales que se deben seguir después de sufrir de diabetes

Tiempo: 2020-02-27 Hits: 218

1. Aprendiendo conocimientos sobre diabetes

Debe entenderse al menos la definición de glucosa plasmática en ayunas y glucosa en sangre posprandial.

¿Por qué razón la glucosa plasmática en ayunas es alta?

¿Qué factores pueden causar la glucemia posprandial elevada?

¿Qué resultado se producirá si la glucosa en sangre posprandial es alta?

La respuesta a estas preguntas se presentará en detalle en los artículos siguientes.


2. Aplicación hábil de los conocimientos sobre alimentación

Al ver una taza de helado, la boca babea de codicia, y el estómago, la garganta y la lengua se preparan para saborearlo; pero mientras tanto, el odioso cerebro racional dice que aumentará el nivel de glucosa en sangre muchas veces.

Sin embargo, será muy bueno cuando haya una voz suave: simplemente te tranquiliza comer helado, porque estará bien si tomas un tazón menos de arroz cocido, o si corres durante una hora después de la comida, o si se administra insulina de XX UI más veces.

De hecho, los pacientes con diabetes sagaz nunca aceptan el consejo de otras personas de que el congee puede aumentar considerablemente el nivel de glucosa en sangre y debe tomarse poco a poco y que el plátano es demasiado dulce y no se puede comer. Por el contrario, intentarán añadir verduras y cereales secundarios al hervir la sopa de arroz o, en consecuencia, reducirán la ingesta de alimentos básicos al comer el plátano. A través del aprendizaje y la exploración exhaustivos, también puede hacer esto por completo. Una vez que haya aprendido los conocimientos sobre la diabetes, debe establecer esa confianza en sí mismo.

Puedes decir: “Puedo conocer algunos conocimientos sobre la dieta, pero todavía es muy difícil aplicarlos con destreza”. Eso está bien. Puede ver si la siguiente experiencia puede ayudarlo.


3. Desarrollar un buen hábito de ejercicio

Casi todos los maestros del control de la glucosa tienen un gusto por el ejercicio, como correr al aire libre, caminar en el parque, correr con mancuernas, caminar con bolsas de arena en las piernas, jugar bádminton, jugar tenis de mesa, nadar (incluso nadar en invierno) y montar a caballo. bicicleta. Recuerde: estos son sus pasatiempos y hábitos, pero no las actividades que realiza ocasionalmente.

Por favor, enfréntate a tu pereza, comienza desde el primer paso y luego comenzarás un viaje saludable.


4. Hacer amistad con un buen médico

El libro de Hacer amistad con los médicos está escrito por el Sr. Wu Haiyun, médico jefe del Departamento de Cardiología del Hospital General del Ejército Popular de Liberación. La mayor ventaja de entablar amistad con los médicos es que puede evitar desviarse. Por ejemplo, está muy convencido por un supuesto médico milagroso que dice que hay un buen medicamento de un lugar extranjero y que muchos pacientes con diabetes dejan de tomar medicamentos después de comerlos y el nivel de glucosa en sangre también alcanza el nivel estándar. Originalmente tenía un precio de 1999 RMB, pero actualmente es de 999 RMB; cuando esté preparado para comprarlo, puede preguntárselo a su amigo médico, y entonces su salud y su dinero se pueden ahorrar.

Por favor, no sienta que es muy difícil entablar amistad con los médicos. Como sé, al menos, tanto los médicos como las enfermeras del Departamento de Endocrinología quisieran hacerse amigos de los pacientes diabéticos.



5. Hacer amistad con un paciente con diabetes bastante bueno

No está solo en el camino de la lucha contra la diabetes. Cuando no sepa cómo tratar la induración que se produce después de la inyección de insulina, un paciente con diabetes le dirá que la induración puede aliviarse después de la compresa caliente diaria con hojuelas de patata y toalla caliente.

Cuando sienta un gran malestar estomacal después de la administración de metformina, un paciente con diabetes le dirá que el malestar estomacal puede resolverse después del reemplazo con comprimidos con recubrimiento entérico de metformina.

Cuando se produce un sangrado incesante después de una caída repentina durante el período de viaje, un paciente con diabetes le dirá que la herida se puede curar al día siguiente después de que se apliquen dos gotas de insulina en la herida.

Otros pacientes diabéticos han experimentado varios problemas con los que se está enfrentando, por ejemplo, cuando está perdido; cuando tiene dudas sobre la vida porque tiene hipoglucemia grave; cuando tienes complicaciones; y cuando sus medicamentos se vuelvan ineficaces. Le dirán sus métodos y experiencias para tratar estos problemas. En la mayoría de los casos, algunos métodos solo los conocen los pacientes diabéticos.


6. Administración de medicamentos estrictamente de acuerdo con la orden médica.

Si puede hacer frente al hecho de que la diabetes no se puede erradicar, debe calmarse y considerar cuidadosamente cómo mantener una convivencia pacífica con la diabetes. El uso de drogas es ciertamente un método muy importante.

Deben tenerse en cuenta las siguientes precauciones para el uso de drogas:

1) Acepte el consejo de los médicos en los hospitales normales y tome los medicamentos estrictamente de acuerdo con la orden médica (Nota: No acepte los medicamentos recomendados por personas sin el certificado de médico en ejercicio).

2) No se preocupe de que algún medicamento pueda causar cierta toxicidad. De hecho, el efecto positivo de las drogas en el cuerpo humano supera con creces su efecto negativo; además, casi todos los medicamentos comercializados han pasado la validación clínica.

3) Observe principalmente el efecto de los medicamentos, analizando los resultados del control del nivel de glucosa en sangre (es decir, trate con cuidado cada control de glucosa en sangre).


7. Tratar con cuidado todos los controles de glucosa en sangre.

Como dijo un paciente con diabetes, cada gota de sangre suya no debe desperdiciarse. Los resultados de cada control de glucosa en sangre son la información recopilada durante el curso de su lucha contra la diabetes; sólo se puede ganar una iniciativa en la guerra si se trata con cuidado la información recopilada en el campo de batalla.

Por ejemplo, en la mayoría de los casos, el nivel de glucosa en sangre fue normal en el siguiente paciente con diabetes. El 12 de septiembre, el nivel de glucosa en sangre fue de 4.3 mmol / L después de la cena y de 9.8 mmol / L antes de dormir. Después de que aprendí tal valor, me comuniqué con él lo antes posible. Me dijo que como se tomaban demasiadas verduras en la cena, las calorías eran insuficientes, cuando se encontraba hipoglucemia después de la cena, le preocupaba que ocurriera una hipoglucemia al amanecer, por lo que bebió una taza de yogur; pero el nivel de glucosa en sangre predormítico era alto. Sin embargo, los siguientes hechos se aprenden a través de estas dos mediciones de glucosa en sangre:

En las comidas, las verduras no deben tomarse solas para que el nivel de glucosa en sangre alcance el valor estándar, y también deben tomarse las carnes adecuadas; y dado que el cuerpo humano está muy influenciado por una taza de yogur, la cantidad de yogur puede reducirse a la mitad si ocurren condiciones similares la próxima vez.

El 14 de septiembre, la glucemia predominal era de 11.1 mmol / L. Como después de la cena, jugó un partido de baloncesto y sintió un leve mareo; luego inmediatamente tomó unas uvas y yogur, lo que le provocó hiperglucemia.

Si el nivel de glucosa en sangre aún no era bueno después de la eliminación de otros factores, este medicamento podría considerarse no adecuado para el tratamiento actual y podría consultarse con un médico para ajustar el régimen.

Más tarde, su nivel de glucosa en sangre fue mejorando cada vez más. De hecho, era un estudiante de secundaria a la edad de 15 años.