EN
Aplica para cualquier categoría
EN

Manejo de Mi Diabetes

¿Qué comer si sufres hipoglucemia?

Tiempo: 2019-10-24 Hits: 425

Qué alimentos debemos elegir para aumentar rápidamente el azúcar en sangre cuando sufrimos hipoglucemia? Los diferentes alimentos tienen un índice glucémico diferente. Los alimentos con alto índice glucémico hacen que el azúcar en sangre suba rápidamente. Entre ellos, el más alto es la glucosa (el índice glucémico es 100), seguido del pan blanco (88), la miel (73), la galleta de soda (72), el azúcar blanco (65), el congee de mijo (62), el jugo de naranja (57 ), chocolate (49), jugo de manzana (41) y Coca Cola (40).


Cuando sufrimos una hipoglucemia, no solo comemos los alimentos que contienen mucha grasa o proteínas (como los helados). Porque la grasa puede ralentizar el vaciado gástrico y ralentizar el papel de los carbohidratos, que hacen que el azúcar en sangre no pueda subir rápidamente en poco tiempo, pero el estímulo de la hipoglucemia hará que los pacientes continúen comiendo más alimentos, lo que resultará en un difícil control de la glucosa en sangre.


Es necesario prestar atención a que si los fármacos hipoglucemiantes de los pacientes contienen α- Inhibidor de glucosidasa (como acarbosa, Basen, etc.), no añaden agua con azúcar blanca, zumos de frutas, bizcochos, bollos al vapor y otros alimentos con disacáridos o almidonados. Porque estos medicamentos pueden inhibir los carbohidratos en glucosa y no pueden tratar rápidamente la glucopenia. Entonces, el paciente después de tomar el α- El inhibidor de la glucosidasa debe seleccionarse comprimidos de glucosa o agua con glucosa cuando se produzca una hipoglucemia.


Cuando la glucosa en sangre de los pacientes diabéticos es 3.9 mmol / L, necesitan agregar glucosa o alimentos que contengan azúcar. La hipoglucemia severa debe realizar el tratamiento adecuado de acuerdo con la conciencia y la situación de glucosa en sangre. Cuando el nivel de azúcar en sangre es 3.9 mmol / L, si su conciencia es clara, puede tomar de 15 a 20 gramos de carbohidratos (se prefiere glucosa); Espere 15 minutos para medir el nivel de azúcar en sangre, si el nivel de azúcar en sangre aún está3.9 mmol / L, y luego ingiera 15 gramos de glucosa, mida nuevamente la glucosa en sangre para asegurarse de que supere los 3.9 mmol / L. Si los pacientes tienen alteración de la conciencia, debemos llamar al teléfono de emergencia del hospital para recibir tratamiento. Los 15 gramos de carbohidratos se pueden convertir en los siguientes alimentos: 15 gramos de glucosa (o la misma cantidad de azúcar blanca, azúcar morena), 20 gramos de miel, 200 ml de refresco de jugo de naranja (o la misma cantidad de cola, limonada ), 50 gramos de jugo de naranja, 25 gramos de pan (2/3 piezas de pan de molde), 20 gramos de galletas (3 piezas de galletas de soda) y así sucesivamente.