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Manejo de Mi Diabetes

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¿Qué comer si sufre hipoglucemia?

Tiempo: 2019-10-24 Hits: 63

Qué alimentos deberíamos elegir para aumentar rápidamente el azúcar en la sangre cuando sufrimos hipoglucemia? Diferentes alimentos tienen diferentes índices glucémicos. Los alimentos con alto índice glucémico hacen que el azúcar en la sangre suba rápidamente. Entre ellos, el más alto es la glucosa (el índice glucémico es 100), el siguiente es pan blanco (88), miel (73), galleta de soda (72), azúcar blanco (65), congee de mijo (62), jugo de naranja (57) ), chocolate (49), jugo de manzana (41) y Coca Cola (40).


Cuando sufrimos hipoglucemia, no solo comemos los alimentos que contienen mucha grasa o proteínas (como el helado). Debido a que la grasa puede hacer que el vaciado gástrico se ralentice y disminuya la función de los carbohidratos, lo que hace que el azúcar en la sangre no pueda aumentar rápidamente en poco tiempo, pero el estímulo de hipoglucemia hará que los pacientes continúen comiendo más alimentos, lo que resulta en un control difícil de la glucosa en sangre.


Es necesario prestar atención a eso si los medicamentos hipoglucémicos de los pacientes contienen α- inhibidor de la glucosidasa (como acarbosa, Basen, etc.), no agregan agua con azúcar blanca, jugo de frutas, galletas, pan al vapor y otros alimentos con disacáridos o almidón. Debido a que estos medicamentos pueden inhibir los carbohidratos en glucosa y no pueden tratar rápidamente la glucopenia. Entonces el paciente después de tomar el α- El inhibidor de la glucosidasa debe seleccionar tabletas de glucosa o agua con glucosa cuando se produce hipoglucemia.


Cuando la glucosa en sangre de los pacientes diabéticos es 3.9mmol / L, necesitan agregar glucosa o alimentos que contengan azúcar. La hipoglucemia severa debe llevar a cabo un tratamiento adecuado de acuerdo con la conciencia y la situación de glucosa en sangre. Cuando el azúcar en la sangre es 3.9mmol / L, si su conocimiento es claro, puede tomar 15-20 gramos de carbohidratos (se prefiere glucosa); Espere 15 minutos para medir el azúcar en la sangre, si el azúcar en la sangre aún está3.9mmol / L, y luego coma 15 gramos de glucosa, mida la glucosa en sangre nuevamente, para asegurarse de que supere 3.9mmol / L. Si los pacientes tienen trastornos de la conciencia, debemos llamar al teléfono de emergencia al hospital para recibir tratamiento. Los 15 gramos de carbohidratos se pueden convertir en los siguientes alimentos: 15 gramos de glucosa (o la misma cantidad de azúcar blanca, azúcar morena), 20 gramos de miel, 200 ml de refresco de jugo de naranja (o la misma cantidad de cola, limonada ), 50 gramos de jugo de naranja, 25 gramos de pan (2 / 3 pieza rebanada de pan), 20 gramos de galletas (3 piezas de galletas de soda) y así sucesivamente.