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Manejo de Mi Diabetes

Cuando el nivel de glucosa en sangre en ayunas es más bajo de lo normal ...

Tiempo: 2019-09-11 Hits: 479


l  Es más bajo cuando la glucosa en sangre en ayunas es 2.8-3.99


Como:

El valor normal de la glucemia en ayunas para los no diabéticos está entre 3.9 y 6.1 mmol / L.

El valor normal de glucosa en sangre en ayunas para diabéticos debe controlarse entre 4.4-7.0 mmol / L.


Para pacientes no diabéticos: su valor de glucosa en sangre es un poco más bajo (una glucosa en sangre <2.8 mmol / L se denomina hipoglucemia). Si no se encuentra bien, tome un poco de comida para aliviarlo.

 

Para pacientes diabéticos: su nivel de glucosa en sangre es más bajo. Ya sea que tenga pánico inconsciente, hambre, temblor de manos y otros síntomas de hipoglucemia, debe tomar de 15 a 20 gramos de glucosa o alimentos azucarados inmediatamente y volver a medir la glucosa en sangre 15 minutos después. Si la glucosa en sangre sigue siendo baja, coma otros 15-20 gramos de alimentos azucarados y vuelva a medir la glucosa en sangre 15 minutos más tarde. Mantenga la observación si sube la glucosa en sangre. La causa de la hipoglucemia debe entenderse activamente después de que la glucosa en sangre vuelva a la normalidad.

      Se recomienda comer regularmente. Si no puede comer a tiempo, debe comer algunas galletas, frutas y otros alimentos con anticipación. Debe intentar elegir alimentos secos (como bollo al vapor, arroz, etc.) cuando coma alimentos básicos. La absorción de los alimentos secos es lenta, lo que puede ralentizar el aumento de la glucosa en sangre posprandial y mantiene un tiempo más prolongado, evitando así la hipoglucemia de la siguiente comida. También debe evitar beber en exceso y beber con el estómago vacío. 

      Ejercicio regular puede ayudar a controlar la glucosa en sangre. Se recomienda hacer ejercicio bajo la guía de un profesional y detectar el nivel de glucosa en sangre antes, durante y después del ejercicio en la etapa inicial del ejercicio. Cuando el valor de glucosa en sangre es inferior a 5.6 mmol / L, se debe complementar el agua dulce o las bebidas dulces antes del ejercicio y evitarlo con el estómago vacío.