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Manejo de Mi Diabetes

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Cuando el nivel de glucosa en sangre en ayunas es más bajo de lo normal ...

Tiempo: 2019-09-11 Hits: 76


l Es menor cuando la glucosa en sangre en ayunas es 2.8-3.99


Como:

El valor normal de la glucosa en sangre en ayunas no diabética está entre 3.9-6.1mmol / L.

El valor normal de la glucemia diabética en ayunas debe controlarse entre 4.4-7.0mmol / L.


Para pacientes no diabéticos: su valor de glucosa en sangre es un poco más bajo (glucosa en sangre <2.8mmol / L se llama hipoglucemia). Si no se siente bien, tome un poco de comida para aliviarlo.

Para pacientes diabéticos: your blood glucose is lower. Whether you have unconscious panic, hunger, hand shake and other symptoms of hypoglycemia, you should take 15-20 grams of glucose or sugary food immediately and retest the blood glucose 15 minutes later. If the blood glucose is still low, then eat another 15-20 grams of sugary food and retest the blood glucose 15 minutes later. Keep observation if blood glucose goes up. The cause of hypoglycemia should be actively understood after the blood glucose returns to normal.

Se recomienda comer regularmente. Si no puede comer a tiempo, debe comer algunas galletas, frutas y otros alimentos con anticipación. Debe intentar elegir alimentos secos (como pan al vapor, arroz, etc.) al comer alimentos básicos. La absorción de los alimentos secos es lenta, lo que puede retrasar el aumento de la glucosa en sangre posprandial y mantener un tiempo más prolongado, evitando así la hipoglucemia de la próxima comida. También debe evitar beber en exceso y beber con el estómago vacío.

Ejercicio regular puede ayudar a controlar la glucosa en sangre. Se recomienda hacer ejercicio bajo la guía de un profesional y detectar el nivel de glucosa en sangre antes, durante y después del ejercicio en la etapa inicial del ejercicio. Cuando el valor de glucosa en sangre es inferior a 5.6mmol / L, el agua dulce o las bebidas dulces deben complementarse antes del ejercicio y evitar el ejercicio con el estómago vacío.