EN
kõik kategooriad
EN

Diabeetikõnelused

Diabeetikõnelused

Kui tühja kõhuga veresuhkru tase on normist madalam ...

Aeg: 2019-09-11 Hits: 76


l See on madalam, kui tühja kõhu veresuhkur on 2.8-3.99


nagu:

Mittediabeetilise tühja kõhu veresuhkru normaalväärtus on vahemikus 3.9–6.1 mmol / l.

Suhkurtõve veresuhkru normaalväärtust tuleks reguleerida vahemikus 4.4-7.0 mmol / L.


Mittediabeediga patsiendid: teie vere glükoosisisaldus on pisut madalam (vere glükoosisisaldust <2.8 mmol / l nimetatakse hüpoglükeemiaks). Halva enesetunde korral võtke selle leevendamiseks pisut toitu.

Diabeedihaigetel: your blood glucose is lower. Whether you have unconscious panic, hunger, hand shake and other symptoms of hypoglycemia, you should take 15-20 grams of glucose or sugary food immediately and retest the blood glucose 15 minutes later. If the blood glucose is still low, then eat another 15-20 grams of sugary food and retest the blood glucose 15 minutes later. Keep observation if blood glucose goes up. The cause of hypoglycemia should be actively understood after the blood glucose returns to normal.

Soovitatav on söö regulaarselt. Kui te ei saa õigeaegselt süüa, peaksite eelnevalt sööma mõned küpsised, puuviljad ja muud toidud. Põhitoidu söömisel peaksite proovima valida kuiva toitu (näiteks aurutatud kuklit, riisi jne). Kuiva toidu imendumine on aeglane, mis võib aeglustada söögijärgse vere glükoosisisalduse tõusu ja säilitada pikemat aega, vältides nii järgmise toidukorra hüpoglükeemiat. Samuti tuleks vältida liigset joomist ja tühja kõhuga joomist.

Tavaline harjutus võib aidata kontrollida vere glükoosisisaldust. Enne treeningut, treeningu ajal ja pärast treeningu algust on soovitatav treenida professionaali juhendamisel ning tuvastada veresuhkru tase. Kui vere glükoosisisaldus on madalam kui 5.6mmol / L, tuleks enne treeningut täiendada magusat vett või magusaid jooke ning vältida treenimist tühja kõhuga.