EN
Kategoria guztiak
EN

Diabetes hitzaldiak

Odoleko glukosa maila baraualdian normala baino txikiagoa denean ...

Denbora: 2019-09-11 Hits: 479


l  Odoleko glukosa baraualdian 2.8-3.99 artekoa txikiagoa da


Gisa:

Diabetikoa ez den odoleko glukosaren balio normala 3.9-6.1 mmol / L artean dago.

Odoleko glukosa diabetikoaren baraualdiaren balio normala 4.4-7.0 mmol / L artean kontrolatu behar da.


Diabetikoak ez diren pazienteentzat: odoleko glukosaren balioa apur bat txikiagoa da (odoleko glukosa <2.8 mmol / L hipogluzemia esaten zaio). Ondo ez bazaude, hartu janari pixka bat arintzeko.

 

Paziente diabetikoentzat: odoleko glukosa txikiagoa da. Izu inkontzientea, gosea, eskua astintzea eta hipogluzemiaren beste sintomak izan, 15-20 gramo glukosa edo azukre-janari berehala hartu eta odoleko glukosa 15 minutu geroago berriro probatu beharko zenuke. Odoleko glukosa baxua bada oraindik, jan beste 15-20 gramo azukredun jan eta berriro probatu odoleko glukosa 15 minutu geroago. Jarrai behatzeko odol glukosa igotzen bada. Hipogluzemiaren zergatia modu aktiboan ulertu behar da odoleko glukosa normaltasunera itzultzen denean.

      Gomendagarria da aldizka jan. Garaiz ezin baduzu jan, gaileta, fruta eta beste jaki batzuk jan beharko zenituzke aldez aurretik. Elikagai lehorrak aukeratzen saiatu beharko zenuke (esaterako, lurrunetako ogia, arroza, etab.) Oinarrizko elikagaiak jaten dituzunean. Janari lehorrak xurgatzea motela da, eta horrek odoleko glukosaren igoera moteldu dezake eta denbora gehiago iraun dezake, horrela hurrengo otorduko hipogluzemia saihestuz. Gehiegizko edatea eta urdaila hutsik edatea ere saihestu beharko zenuke. 

      Ariketa erregularra odoleko glukosa kontrolatzen lagun dezake. Profesional baten gidaritzapean egitea eta odoleko glukosaren maila antzematea gomendatzen da ariketa hasi aurretik, bitartean eta ondoren, ariketa fisikoa egin aurretik. Odoleko glukosaren balioa 5.6 mmol / L baino txikiagoa denean, ur gozoa edo edari gozoak osatu behar dira ariketa egin aurretik eta saihestu urdaileko ariketa fisikoa egitea.