EN
همه دسته بندی ها
EN

گفتگوهای دیابت

گفتگوهای دیابت

هفت نکته برتر پس از تحمل دیابت که باید انجام شود

زمان: 2020-02-27 تعداد بازدید ها: 24

1. یادگیری دانش در مورد دیابت

حداقل باید از تعریف قند خون ناشتا و گلوکز خون بعد از غذا درک شود.

به چه دلایلی قند خون ناشتا ناشتا است؟

با چه عواملی ممکن است قند خون پس از مصرف خون ایجاد شود؟

اگر قند خون بعد از مصرف زیاد باشد ، چه نتیجه ای حاصل می شود؟

پاسخ این سؤالات به تفصیل در مقالات بعدی معرفی خواهد شد.


2. استفاده ماهرانه از دانش در مورد رژیم

با دیدن یک فنجان بستنی ، دهان با حرص می خورد و معده ، گلو و همچنین زبان برای طعم آن آماده می شوند. اما در عین حال ، مغز منطقی متنفر است که بارها و بارها سطح قند خون را افزایش می دهد.

با این وجود ، وقتی صدای ملایم وجود دارد بسیار خوب خواهد بود: شما فقط به خوردن بستنی اطمینان داده اید ، زیرا اگر یک کاسه برنج پخته کمتر از آن استفاده کنید ، یا اگر یک ساعت بعد از غذا دویدید ، اشکالی ندارد. اگر انسولین XX IU برای بارهای بیشتری تجویز شود.

در حقیقت ، بیماران دیابتی خنجر هرگز توصیه های افراد دیگر را قبول نمی کنند که این انسداد می تواند سطح قند خون را تا حد زیادی بالا ببرد و باید کمی مصرف شود و موز خیلی شیرین باشد و قابل خوردن نیست. در عوض ، آنها سعی می کنند هنگام جوشاندن مخروط سبزیجات و دانه های درشت اضافه کنند یا به همین ترتیب میزان مصرف غذاهای اصلی را هنگام خوردن موز کاهش دهند. از طریق یادگیری کامل و اکتشاف نیز می توانید این کار را کاملاً انجام دهید. پس از یادگیری دانش در مورد دیابت ، باید چنین اعتماد به نفس برقرار کنید.

شما ممکن است بگویید: "من می توانم برخی از دانش در مورد رژیم را بدانم ، اما هنوز هم استفاده از آن با مهارت بسیار دشوار است." مشکلی نیست. می توانید ببینید که آیا تجربه زیر می تواند به شما کمک کند یا خیر.


3. ایجاد یک ورزش خوب

تقریباً همه مسترهای کنترل کننده گلوکز ، تمایل به ورزش دارند ، از قبیل دویدن در فضای باز ، پیاده روی در پارک ، دویدن با نگه داشتن دمبل ، راه رفتن با کیسه کیسه ای اتصال به پاها ، بازی بدمینتون ، بازی تنیس روی میز ، شنا (حتی شنا در زمستان) و سوار شدن. دوچرخه. لطفاً به یاد داشته باشید: این ها سرگرمی ها و عادت های شما هستند ، اما فعالیت هایی نیست که شما گاه به گاه انجام می دهید.

لطفاً با تنبلی خود روبرو شوید ، از اولین قدم شروع کنید و سپس یک سفر سالم را آغاز خواهید کرد.


4- دوست داشتن با یک دکتر کاملا خوب

کتاب دوستی با پزشکان توسط آقای وو Haiyun ، پزشک ارشد بخش قلب و عروق در بیمارستان عمومی ارتش آزادیبخش مردم نوشته شده است. بزرگترین مزیت دوستی با پزشکان این است که می توانید از جداشدن جلوگیری کنید. به عنوان مثال ، شما توسط پزشک به اصطلاح معجزه آسا بسیار متقاعد شده اید که می گوید داروی خوبی از جای خارجی وجود دارد و این که بسیاری از بیماران دیابتی بعد از خوردن آن از مصرف دارو خودداری کنند و سطح گلوکز خون نیز به سطح استاندارد می رسد. در ابتدا در 1999 RMB قیمت گذاری شد اما در حال حاضر در 999 RMB؛ هنگامی که شما آماده خرید آن هستید ، می توانید از دوست پزشک خود بپرسید ، سپس سلامتی و پول شما پس انداز می شود.

لطفا احساس نکنید که پزشکان دوست داشتن با آنها بسیار مشکل هستند. همانطور که حداقل می دانم ، هم پزشکان و هم پرستاران بخش غدد درونریز دوست دارند با بیماران دیابتی دوست شوند.



5- ایجاد دوست با بیمار مبتلا به دیابت کاملاً خوب

شما تنها در راه ضد دیابت قرار ندارید. هنگامی که شما نمی دانید که چگونه علاج ناشی از تزریق انسولین را درمان کنید ، یک بیمار دیابتی به شما می گوید که پس از روزانه کمپرس داغ روزانه با پوسته سیب زمینی و حوله داغ ، می توان از رفع افتادگی عصب تسکین داد.

هنگامی که بعد از تجویز متفورمین احساس ناراحتی معده دارید ، بیمار مبتلا به دیابت به شما می گوید که ناراحتی معده پس از تعویض با قرص های پوشیده از متفورمین کاهش می یابد.

هنگامی که خونریزی مداوم پس از افتادن ناگهانی در طول سفر اتفاق افتد ، بیمار مبتلا به دیابت به شما می گوید که زخم را می توان در روز بعد از اینکه دو قطره انسولین روی زخم قرار گرفت ، بهبود یافت.

مشکلات مختلفی که با آنها روبرو می شوید ، توسط سایر بیماران دیابتی تجربه شده است ، به عنوان مثال ، هنگامی که در حال از دست دادن هستید؛ وقتی به زندگی شک دارید چون هیپوگلیسمی جدی دارید. وقتی عوارض دارید و هنگامی که داروهای شما بی اثر می شوند. آنها روش ها و تجربیات خود را برای درمان چنین مشکلاتی به شما می گویند. در بیشتر موارد ، برخی از روشها فقط توسط بیماران دیابتی شناخته شده است.


6- تجویز داروها به طور دقیق طبق دستورالعمل پزشکی

اگر می توانید با این واقعیت روبرو شوید که دیابت را نمی توان از بین برد ، باید آرام باشید و نحوه حفظ همزیستی مسالمت آمیز با دیابت را با دقت در نظر بگیرید. مسلماً استفاده از مواد مخدر روش بسیار مهمی است.

اقدامات احتیاطی زیر برای استفاده از دارو باید مورد توجه قرار گیرد:

1) توصیه های پزشکان در بیمارستان های عادی را بپذیرید و طبق دستور پزشکی داروها را به شدت مصرف کنید (توجه: داروهای توصیه شده توسط اشخاص بدون گواهی پزشک متخصص را قبول نکنید).

2) نگران نباشید که مسمومیت خاصی توسط هر دارویی ایجاد شود. در حقیقت ، تأثیر مثبت داروها بر روی بدن انسان از اثرات منفی آنها فراتر می رود. علاوه بر این ، تقریباً تمام داروهای موجود در بازار اعتبار بالینی را پشت سر گذاشته اند.

3) با تجزیه و تحلیل نتایج نظارت بر میزان قند خون ، اثرات داروها را رعایت کنید.


7. با دقت هر نظارت گلوکز خون را درمان کنید

همانطور که توسط یک بیمار دیابت گفته است ، هر قطره خون شما نباید هدر رود. نتایج حاصل از هرگونه کنترل قند خون ، اطلاعاتی است که در طول دوره ضد دیابت شما جمع آوری می شود. ابتکار عمل را می توان در جنگ تنها با دقت مطالعه کردن اطلاعات جمع آوری شده در میدان نبرد بدست آورد.

به عنوان مثال ، در بیشتر موارد ، سطح قند خون در بیمار مبتلا به دیابت زیر طبیعی بود. در 12 سپتامبر ، سطح قند خون بعد از شام 4.3 میلیمول در لیتر و قبل از خواب 9.8/XNUMX میلی مول در لیتر بود. پس از یادگیری چنین ارزشی ، در اسرع وقت با او تماس گرفتم. او به من گفت از آنجا كه سبزیجات زیادی را در شام مصرف می كنند ، كالری كافی بود ، وقتی هیپوگلیسمی بعد از شام پیدا شد ، وی نگران این بود كه در سپیده دم هیپوگلیسمی ایجاد شود ، و به این ترتیب یك فنجان ماست نوشید. اما قند خون قبل از ازدواج زیاد بود. با این حال ، واقعیت های زیر از طریق این دو اندازه گیری قند خون آموخته می شود:

در وعده غذایی ، سبزیجات را نباید به تنهایی مصرف کرد تا سطح قند خون به حد استاندارد برسد و همچنین باید گوشت مناسبی مصرف شود. و از آنجا که بدن انسان تا حد زیادی تحت تأثیر یک فنجان ماست قرار دارد ، در صورت بروز شرایط مشابه دفعه دیگر ممکن است مقدار ماست نصف کاهش یابد.

در تاریخ 14 سپتامبر ، قند خون پیش از تولد 11.1 میلیمول در لیتر بود. پس از شام ، او بازی بسکتبال را انجام داد و احساس سرگیجه خفیف کرد. سپس فوراً مقداری انگور و ماست گرفت که باعث قند خون شد.

اگر سطح قند خون بعد از حذف سایر فاکتورها هنوز خوب نبود ، ممکن است این دارو برای درمان فعلی مناسب نباشد و برای تنظیم رژیم می توان از پزشک معالج استفاده کرد.

بعداً سطح قند خون وی بهتر و بهتر شد. در حقیقت او در سن 15 سالگی دانش آموز دوره راهنمایی راهنمایی بود.