EN
همه دسته بندی ها
EN

گفتگوهای دیابت

گفتگوهای دیابت

در صورت رنج هیپوگلیسمی چه بخوریم؟

زمان: 2019-10-24 تعداد بازدید ها: 63

چه غذایی را باید انتخاب کنیم تا قند خون هنگام رنج به سرعت افزایش یابد هیپوگلیسمی؟ غذاهای مختلف دارای شاخص قند خون متفاوت هستند. غذاهای دارای شاخص قند خون بالا باعث قند خون به سرعت بالا می روند. در بین آنها ، بالاترین میزان گلوکز (شاخص گلیسمی 100 است) ، در زیر نان سفید (88) ، عسل (73) ، کراکر سودا (72) ، شکر سفید (65) ، ارزن مخروط (62) ، آب پرتقال (57) ) ، شکلات (49) ، آب سیب (41) و کوکا کولا (40).


وقتی دچار کمبود قند خون می شویم ، ما فقط غذای حاوی چربی یا پروتئین زیادی (مانند بستنی) نمی خوریم. از آنجا که چربی باعث می شود که تخلیه معده کند شود و نقش کربوهیدرات ها را کند کند ، و باعث می شود قند خون در مدت زمان کوتاهی به سرعت افزایش نیابد ، اما محرک هیپوگلیسمی باعث می شود تا بیماران به خوردن غذای بیشتر ادامه دهند و در نتیجه کنترل سخت قند خون انجام می شود.


اگر داروهای هیپوگلیسمی بیماران شامل باشد ، باید توجه داشته باشیم α- مهار کننده گلوکوزیداز (مانند آکاربوز ، باسن و غیره) ، آنها آب قند سفید ، آب میوه ، بیسکویت ، نان بخارپز و سایر غذاهای دارای دی سچاریت یا نشاسته را اضافه نمی کنند. از آنجا که این داروها می توانند کربوهیدرات را در گلوکز مهار کنند و نمی توانند به سرعت گلوکوپنی را درمان کنند. بنابراین بیمار بعد از مصرف α- در صورت بروز هیپوگلیسمی ، مهارکننده گلوکوزیداز باید قرص گلوکز یا آب گلوکز را انتخاب کند.


وقتی قند خون بیماران دیابتی است آنها باید به گلوکز یا مواد غذایی حاوی قند اضافه کنند. هیپوگلیسمی شدید باید مطابق با آگاهی و وضعیت قند خون درمان مناسب را انجام دهد. وقتی قند خون است 3.9 میلی مول در لیتر ، اگر آگاهی وی واضح باشد ، می تواند 15-20 گرم کربوهیدرات مصرف کند (گلوکز ترجیح داده می شود)؛ اگر قند خون هنوز هم است ، 15 دقیقه صبر کنید تا قند خون را اندازه بگیرید3.9 میلی مول در لیتر ، و سپس 15 گرم گلوکز بخورید ، دوباره قند خون را اندازه گیری کنید ، تا اطمینان حاصل کنید که از 3.9 میلی مول در لیتر عبور می کند. اگر بیماران دچار اختلال هوشیاری هستند ، باید برای معالجه با تلفن اورژانس به بیمارستان مراجعه کنند. 15 گرم کربوهیدرات را می توان به غذاهای زیر تبدیل کرد: 15 گرم گلوکز (یا همان مقدار قند سفید ، قند قهوه ای) ، 20 گرم عسل ، 200 میلی لیتر سودا آب پرتقال (یا همان مقدار کولا ، لیموناد ) ، 50 گرم آب پرتقال ، 25 گرم نان (2/3 قطعه نان خرد شده) ، 20 گرم بیسکویت (3 قطعه کراکر سودا) و غیره.