EN
همه دسته بندی ها
EN

گفتگوهای دیابت

اگر دچار افت قند خون شوید چه می خوریم؟

زمان: 2019-10-24 تعداد بازدید ها: 452

چه غذایی را انتخاب کنیم تا در هنگام رنج سریع قند خون را افزایش دهیم هیپوگلیسمی؟ غذاهای مختلف شاخص گلیسمی متفاوتی دارند. غذاهایی که شاخص گلیسمی بالایی دارند باعث می شوند قند خون به سرعت بالا برود. در این میان ، بیشترین میزان گلوکز (شاخص گلیسمی 100 است) ، نان سفید (88) ، عسل (73) ، ترش سودا (72) ، شکر سفید (65) ، مخلوط ارزن (62) ، آب پرتقال (57) است. ) ، شکلات (49) ، آب سیب (41) و کوکاکولا (40).


وقتی دچار افت قند خون می شویم ، ما فقط غذای حاوی مقدار زیادی چربی یا پروتئین (مانند بستنی) را نمی خوریم. از آنجا که چربی می تواند تخلیه معده را کند و کند کند و نقش کربوهیدرات ها را کاهش دهد ، که باعث می شود قند خون در مدت زمان کوتاهی به سرعت بالا نرود ، اما محرک کاهش قند خون بیماران را به ادامه خوردن غذای بیشتر سوق می دهد ، در نتیجه کنترل قند خون دشوار است.


اگر داروهای کاهش قند خون در بیماران وجود دارد ، باید توجه شود α- مهار کننده گلوکوزیداز (مانند آکاربوز ، باسن و غیره) ، آنها آب قند سفید ، آب میوه ، بیسکویت ، نان بخارپز و سایر مواد غذایی را با دی ساکاریدها یا نشاسته اضافه نمی کنند. از آنجا که این داروها می توانند کربوهیدرات را در گلوکز مهار کنند ، و نمی توانند به سرعت گلوکوپنی را درمان کنند. بنابراین بیمار پس از مصرف α- مهار کننده گلوکوزیداز در هنگام بروز افت قند خون باید قرص های گلوکز یا آب گلوکز را انتخاب کند.


وقتی گلوکز خون بیماران دیابتی باشد 3.9 mmol / L ، آنها نیاز به افزودن گلوکز یا مواد غذایی حاوی شکر دارند. کاهش قند خون شدید باید متناسب با آگاهی و وضعیت گلوکز خون ، درمان مناسب را انجام دهد. وقتی قند خون باشد 3.9 mmol / L ، اگر آگاهی وی روشن باشد ، می تواند 15-20 گرم کربوهیدرات مصرف کند (گلوکز ترجیح داده می شود). اگر قند خون ثابت است ، 15 دقیقه صبر کنید تا قند خون اندازه گیری شود3.9 میلی مول در لیتر ، و سپس 15 گرم گلوکز بخورید ، دوباره گلوکز خون را اندازه گیری کنید ، تا اطمینان حاصل کنید که بیش از 3.9 میلی مول در لیتر است. اگر بیماران دچار اختلال هوشیاری هستند ، باید برای تماس با تلفن اورژانس به بیمارستان مراجعه کنیم. 15 گرم کربوهیدرات را می توان به غذاهای زیر تبدیل کرد: 15 گرم گلوکز (یا همان مقدار شکر سفید ، شکر قهوه ای) ، 20 گرم عسل ، 200 میلی لیتر آب پرتقال سودا (یا همان مقدار کولا ، لیموناد) ) ، 50 گرم آب پرتقال ، 25 گرم نان (2/3 قطعه نان قطعه قطعه) ، 20 گرم بیسکویت (3 قطعه ترش سودا) و غیره.