EN
kaikki kategoriat
EN

Diabetes Talks

Seitsemän suosituinta vinkkiä tulisi tehdä diabeteksen jälkeen

Aika: 2020-02-27 Osumat: 273

1. Oppia tietoa diabeteksesta

Ainakin plasman paastoglukoosin ja aterianjälkeisen verensokerin määritelmät tulisi ymmärtää.

Mistä syistä korkea paastoplasman glukoosi on?

Mistä tekijöistä korkea aterianjälkeinen verensokeri voi aiheuttaa?

Mikä tulos aiheutuu, jos aterianjälkeinen verensokeri on korkea?

Vastaus näihin kysymyksiin esitellään yksityiskohtaisesti seuraavissa artikkeleissa.


2. Ruokavalion tiedon taitava soveltaminen

Nähdessään kupin jäätelöä suu kuolee ahneudesta, ja vatsa, kurkku ja kieli ovat valmiita maistamaan sitä; mutta sillä välin vihamielinen järkevä aivot puhuvat, että se nostaa verensokeritasoa monta kertaa.

Se on kuitenkin erittäin hyvä, kun kuuluu lempeä ääni: olet vain rauhoittunut syömään jäätelöä, koska se on OK, jos otat yhden vähemmän kulhoa keitettyä riisiä tai jos juokset tunnin ajan aterian jälkeen, tai jos XX IU -insuliinia annetaan useammin.

Itse asiassa sagacious diabetesta sairastavat potilaat eivät koskaan hyväksy muiden ihmisten neuvoja siitä, että congee voi suuresti lisätä veren glukoosipitoisuutta ja että se tulisi ottaa vähitellen ja että banaani on liian makea eikä sitä voida syödä. Päinvastoin, he yrittävät lisätä vihanneksia ja karkeita jyviä konvehtia keittäessä tai vähentää vastaavasti peruselintarvikkeiden saantia banaania syödessään. Perusteellisen oppimisen ja etsinnän avulla voit myös tehdä tämän täysin. Kun olet oppinut diabeteksen tuntemuksen, sinun tulisi luoda tällainen itseluottamus.

Voit sanoa: "Voin tietää jonkin verran tietoa ruokavaliosta, mutta sitä on silti erittäin vaikea soveltaa taitavasti". Ei se mitään. Voit nähdä, voiko seuraava kokemus auttaa sinua.


3. Hyvän liikuntatavan kehittäminen

Lähes kaikilla glukoosin hallinnan mestareilla on mieliharjoittelu, kuten ulkona juoksu, kävely puistossa, juokseminen käsipainolla, kävely hiekkasäkillä jaloissa, sulkapallo, pöytätennisen pelaaminen, uinti (jopa uinti talvella) ja ratsastus polkupyörä. Muista: nämä ovat harrastuksiasi ja tapojasi, mutta et toimintaa, jota vain harrastat satunnaisesti.

Ole kiltti laiskuudellesi, aloita ottamalla ensimmäinen askel, ja sitten aloitat terveellisen matkan.


4. Ystävyys melko hyvän lääkärin kanssa

Kirja Ystävyys lääkäreiden kanssa on kirjoittanut Wu Haiyun, kansan vapautusarmeijan yleissairaalan kardiologian osaston päälääkäri. Suurin etu ystävien kanssa ystävien kanssa on, että voit välttää kiertotietä. Esimerkiksi olet niin vakuuttunut niin sanotusta ihmeellisestä lääkäristä, joka sanoo, että on olemassa hyvä lääke ulkomailta ja että monet diabetesta sairastavat potilaat lopettavat lääkkeiden käytön syömisen jälkeen ja verensokeritaso saavuttaa myös normaalitason. Alun perin hinta oli 1999 RMB, mutta tällä hetkellä 999 RMB; kun olet valmis ostamaan sen, voit kysyä lääkäriltä ystäväsi, ja sitten terveytesi ja rahasi voivat säästyä.

Älä tunne, että lääkäreiden on erittäin vaikea ystävystyä. Kuten ainakin tiedän, sekä endokrinologian osaston lääkärit että sairaanhoitajat haluavat ystävystyä diabetespotilaiden kanssa.



5. Ystävien löytäminen melko hyvän diabetesta sairastavan potilaan kanssa

Et ole yksin diabeteksen vastaisella tavalla. Kun et tiedä miten hoitaa insuliinin pistämisen jälkeen tapahtuvaa kovettumista, diabetespotilas kertoo, että kovettuminen voidaan lievittää päivittäisen kuuman kompressin jälkeen perunahiutaleella ja kuumalla pyyhkeellä.

Kun tunnet suurta epämukavuutta vatsassa Metformin-valmisteen antamisen jälkeen, diabetespotilas kertoo sinulle, että vatsavaivat voidaan korjata sen jälkeen, kun Metformin Enteric -päällysteiset tabletit on vaihdettu.

Kun jatkuvaa verenvuotoa esiintyy äkillisen putoamisen jälkeen matkakautena, diabetespotilas kertoo, että haava voidaan parantaa seuraavana päivänä sen jälkeen, kun kaksi tippaa insuliinia on annettu haavaan.

Muut diabetesta sairastavat potilaat ovat kokeneet erilaisia ​​kohtaamiasi ongelmia esimerkiksi silloin, kun olet tappiolla; kun olet epävarma elämästäsi, koska sinulla on vakava hypoglykemia; kun sinulla on komplikaatioita; ja kun lääkkeistäsi tulee tehottomia. He kertovat sinulle menetelmistään ja kokemuksistaan ​​tällaisten ongelmien hoitamiseksi. Useimmissa tapauksissa joitain menetelmiä tuntevat vain diabetesta sairastavat potilaat.


6. Lääkkeiden antaminen tiukasti lääketieteellisen järjestyksen mukaan

Jos pystyt kohtaamaan tosiasian, että diabetesta ei voida hävittää, sinun tulee rauhoittua ja miettiä huolellisesti, kuinka pitää yllä rauhallinen rinnakkaiselo diabeteksen kanssa. Huumeiden käyttö on varmasti erittäin tärkeä menetelmä.

Seuraavat varotoimet tulee huomioida huumeiden käytössä:

1) Hyväksy normaalien sairaaloiden lääkäreiden neuvot ja ota lääkkeet tiukasti lääkärin määräyksen mukaisesti (Huomaa: Älä hyväksy henkilöiden suosittelemia lääkkeitä ilman lääkärin todistusta).

2) Älä huoli siitä, että mikä tahansa lääke voi aiheuttaa tietyn toksisuuden. Itse asiassa huumeiden positiivinen vaikutus ihmiskehoon ylittää huomattavasti niiden kielteisen vaikutuksen; Lisäksi melkein kaikki kaupan olevat lääkkeet ovat läpäisseet kliinisen validoinnin.

3) Tarkkaile pääasiassa lääkkeiden vaikutusta analysoimalla verensokeritason seurantatulokset (ts. Hoitaa huolellisesti jokaista verensokerin seurantaa).


7. Käsittele huolellisesti jokaista verensokerin seurantaa

Kuten diabetespotilas sanoi, kutakin veripisaraa ei pidä hukata. Jokaisen verensokerin seurannan tulokset ovat diabeteksen aikana kerätyt tiedot; aloite voidaan saavuttaa sodassa vain käsittelemällä taistelukentällä kerättyä tietoa huolellisesti.

Esimerkiksi useimmissa tapauksissa verensokeritaso oli normaali seuraavalla diabetesta sairastavalla potilaalla. 12. syyskuuta verensokeritaso oli 4.3 mmol / l illallisen jälkeen ja oli 9.8 mmol / l ennen nukkumista. Kun olen oppinut tällaisen arvon, otin yhteyttä häneen mahdollisimman pian. Hän kertoi minulle, että koska liian monta vihannesta otettiin ehtoollisella, kalorit olivat riittämätöntä, kun ehtoollisen jälkeen todettiin hypoglykemia, hän oli huolissaan siitä, että aamunkoitteessa esiintyi hypoglykemia, ja joi siten yhden kupin jogurttia; mutta esiasteinen verensokeri oli korkea. Seuraavat tosiasiat opitaan kuitenkin näiden kahden verensokerimittauksen avulla:

Aterian yhteydessä vihanneksia ei pidä ottaa yksin, jotta verensokeritaso saavuttaisi normaaliarvon, ja myös oikea liha tulisi ottaa; ja koska yksi kuppi jogurttia vaikuttaa suuresti ihmiskehoon, jogurtin saantimäärää voidaan vähentää puoleen, jos samanlaiset olosuhteet esiintyvät seuraavalla kerralla.

14. syyskuuta ennenaikainen verensokeri oli 11.1 mmol / l. Kuten illallisen jälkeen, hän pelasi koripallopelejä ja tunsi lievää huimausta; sitten hän otti heti rypäleitä ja jogurttia, mikä aiheutti hyperglykemiaa.

Jos verensokeritaso ei ollut vielä hyvä muiden tekijöiden poistamisen jälkeen, tämän lääkkeen ei voida katsoa soveltuvan nykyiseen hoitoon, ja lääkäri saattoi nähdä hoito-ohjelman mukauttamiseksi.

Myöhemmin hänen verensokeritasonsa parani ja parani. Itse asiassa hän oli 15-vuotiaana yläasteen oppilas.