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Discussions sur le diabète

Dix raisons les plus courantes de fluctuation de la glycémie

Durée: 2020-02-19 Hits: 224

Certains patients diabétiques sont très vexés du fait que, bien qu'ils fassent sans aucun doute de grands efforts pour contrôler strictement leur régime alimentaire, prennent les médicaments appropriés à l'heure / à la dose requise et font régulièrement de l'exercice, la glycémie fluctue toujours, tout comme le temps au printemps. En réalité, la fluctuation de la glycémie est influencée par de nombreux facteurs. Cependant, il est plus difficile pour les patients diabétiques de rechercher eux-mêmes des raisons. Aujourd'hui, certains facteurs susceptibles d'être négligés sont résumés comme suit.

Avant de devenir très vexé, vous pouvez d'abord vérifier ces facteurs pour trouver les raisons de la fluctuation de la glycémie et ainsi donner un traitement symptomatique!


1. Régime

Lorsque de nombreux aliments ou trop d'aliments sont pris, le taux de glycémie fluctuera.

Le premier est très compréhensible. Lorsque de nombreux aliments sont pris, de nombreuses substances sont naturellement converties en glucose, et donc une glycémie postprandiale élevée est susceptible de se produire.

Ce dernier n'est pas appréhensible pour beaucoup de gens. Par exemple, si seul du riz est pris, la glycémie postprandiale sera très élevée et une hypoglycémie survient également avant la fin du repas. Si la structure du régime est ajustée à un certain degré (comme l'ajout approprié de viandes maigres, l'augmentation des légumes verts et l'ajout de haricots dans le riz), la glycémie postprandiale sera très bien contrôlée.

Par conséquent, la glycémie postprandiale peut devenir élevée après la prise d'un trop grand nombre d'aliments ou d'un seul aliment.


2. Déshydratation

    Lorsque le liquide corporel manque, la glycémie augmente, car la concentration de glucose dans la circulation sanguine augmente. En tant que méthode conventionnelle, boire 8 verres d'eau par jour convient à la plupart des patients diabétiques, mais plus d'eau est encore nécessaire lorsque les patients diabétiques ont une forme corporelle plus grande ou une plus grande quantité d'exercice.


3. Drogues

La glycémie peut être perturbée par certains médicaments. Par exemple, l'augmentation de la glycémie est causée par les médicaments tels que les hormones, les contraceptifs, certains antidépresseurs, les médicaments antipsychotiques et certains diurétiques.

Par conséquent, avant l'administration de tout nouveau médicament, les conditions de glycémie doivent être informées et les médecins ou les pharmaciens doivent être consultés.


4. Période de temps

L'hyperglycémie après le réveil le matin peut être un phénomène de diabète sucré à l'aube. De 3 h 00 à 4 h 00, l'hormone de croissance et d'autres hormones sont libérées pour éveiller le corps humain; la sensibilité humaine à l'insuline est atténuée par ces hormones pour provoquer une hyperglycémie à l'aube.

Cependant, si une insuline excessive ou des médicaments pour contrôler la glycémie sont pris la nuit précédente ou si une alimentation insuffisante est prise la nuit précédente, une hypoglycémie peut survenir le lendemain matin.


5. Cycle menstruel

    La glycémie chez les femmes peut fluctuer en raison du changement d'hormones au cours de la période prémenstruelle. Par conséquent, si la glycémie des femmes diabétiques augmente continuellement dans la semaine précédant la menstruation, la quantité de glucides ingérée doit être réduite ou davantage d'exercices doivent être effectués.


6. Sommeil insuffisant

    Un sommeil insuffisant est non seulement nocif pour les émotions, mais également pour la glycémie. Dans une étude néerlandaise, par rapport à ceux ayant un sommeil suffisant, la sensibilité à l'insuline a chuté de 20% alors que seulement 4 heures de sommeil étaient autorisées pour les patients atteints de diabète sucré de type 1.


7. Météo

Dans des conditions météorologiques extrêmes (que ce soit par temps torride ou extrêmement glacial), le contrôle de la glycémie sera influencé.

En été torride, la glycémie augmentera chez certains patients diabétiques, mais pourra baisser chez d'autres patients diabétiques (en particulier ceux qui utilisent de l'insuline). Par conséquent, par temps chaud, les patients diabétiques ne doivent pas sortir et le changement de la glycémie doit être étroitement surveillé.


8. Voyage

Pendant la période de voyage, les gens peuvent imperceptiblement prendre plus d'aliments, de boissons et faire plus d'activités. La glycémie est influencée par ces facteurs.

De plus, le changement de travail et de repos perturbera le calendrier d'administration, perturbera le régime alimentaire / les habitudes de sommeil et influera sur le contrôle de la glycémie. Par conséquent, pendant la période de voyage, le changement de la glycémie doit être fréquemment surveillé par les patients diabétiques.


9. Caféine

    La caféine dans les boissons augmentera la réponse humaine aux glucides et provoquera ainsi une augmentation de la glycémie postprandiale. Comme le montrent des études de l'American Duke University, après la prise de 500 mg de caféine (équivalent à 3 à 5 tasses de café), la glycémie a augmenté de 7.5% par jour en moyenne chez les patients atteints de diabète sucré de type 2.


10. Détails de la mesure de la glycémie

    Avant la mesure de la glycémie, les mains doivent être lavées (surtout après avoir touché les aliments), sinon une fausse alarme peut être déclenchée, car le lecteur de glycémie actuel est très sensible et le sucre taché sur la peau contamine l'échantillon de sang. Comme le montre une certaine étude, la valeur mesurée de la glycémie était au moins 10% plus élevée chez 88% des participants dépouillant la peau de banane ou coupant la pomme que chez ceux qui se lavaient les mains. Une mesure inexacte de la glycémie est même causée par la lotion et la crème pour la peau.