Glúcóis Fola le haghaidh Thoirchis

Níl a fhios againn cad is cúis le diaibéiteas toirchis.

Ach tá a fhios againn nach bhfuil tú i d'aonar. Tarlaíonn sé do na milliúin mná. Tá a fhios againn go dtugann an broghais tacaíocht don leanbh agus é ag fás. Uaireanta, cuireann na hormóin seo bac ar ghníomhaíocht inslin na máthar chuig a corp agus cruthaíonn sé fadhb ar a dtugtar friotaíocht inslin. Déanann an fhriotaíocht inslin seo deacair do chorp na máthar inslin a úsáid. Agus ciallaíonn sé seo go bhféadfadh suas le trí huaire an oiread inslin a bheith ag teastáil uaithi mar chúiteamh.

Is féidir le diaibéiteas gestational tosú freisin nuair nach bhfuil comhlacht na máthar in ann an inslin go léir a theastaíonn uaidh le haghaidh toirchis a dhéanamh agus a úsáid. Gan dóthain inslin, ní féidir le glúcós an fhuil a fhágáil agus é a athrú go fuinneamh. Nuair a ardaíonn glúcós san fhuil, tugtar hyperglycemia air.

Cibé an chúis, is féidir leat oibriú le do dhochtúir chun teacht ar phlean agus toircheas sláintiúil a chothabháil trí bhreith. Cuir ceisteanna. Iarr cabhair. Tá go leor bealaí ann chun diaibéiteas gestational a chomhrac.

Conas is Féidir Leat Caitheamh É

Is í an eochair ná gníomhú go tapa. Mar is féidir a chóireáil, is féidir le diaibéiteas toirchis tú féin agus do leanbh a ghortú.

Tá sé mar aidhm ag cóireáil do leibhéil glúcóis fola (siúcra fola) a choinneáil gnáth. Féadfaidh sé pleananna speisialta béilí agus gníomhaíocht fhisiceach rialta a áireamh. Féadfaidh sé freisin tástáil glúcóis fola laethúil agus instealltaí inslin a áireamh.
Molaimid an sprioc seo a leanas do mhná a dhéanann tástáil ar leibhéil glúcóis fola le linn toirchis:

• Roimh béile: 95 mg/dl nó níos lú

• Uair an chloig tar éis béile: 140 mg/dl nó níos lú

• Dhá uair an chloig tar éis béile: 120 mg/dl nó níos lú

Cuimhnigh i gcónaí gur féidir é seo a chóireáil - agus is féidir le hobair le d'fhoireann cúram sláinte cabhrú le toircheas sláintiúil a chinntiú.

Is iad Aiste Bia agus Aclaíocht do chairde
Cosúil le gach cineál diaibéiteas, is féidir le aiste bia agus aclaíocht cabhrú leat an lámh in uachtar a fháil. Le diaibéiteas gestational, tá sé ríthábhachtach do rath a choinneáil ar aiste bia cothrom. Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat plean béile a fhorbairt a dhéanann ciall duit, ag cabhrú leat na bianna is fearr agus na smaointe mearbhia a aithint a d'fhéadfadh cabhrú leat fanacht sláintiúil agus láidir.

Tá cleachtadh ríthábhachtach freisin. Oibrigh le do dhochtúir chun an leibhéal gníomhaíochta atá sábháilte duit féin agus do do leanbh a chinneadh le linn do thoircheas. Bain úsáid as ár n-acmhainní freisin chun fanacht i dteagmháil le smaointe do ghníomhaíocht laethúil. Is é an rud is tábhachtaí le cuimhneamh ná gníomh a dhéanamh chomh tapa agus is féidir leat, fanacht leis, agus fanacht ar do riocht. Is féidir é a chóireáil. Tá sé soláimhsithe. Agus tá sé ina troid gur féidir leat a bhuachan.
Foinsí:diabetes.org