EN
All Categories
EN

Còmhraidhean Diabetes

Còmhraidhean Diabetes

Na seachd molaidhean as fheàrr a bu chòir a dhèanamh às deidh a bhith a ’fulang le tinneas an t-siùcair

Uair: 2020-02-27 Hits: 24

1. Ag ionnsachadh eòlas air tinneas an t-siùcair

Bu chòir co-dhiù am mìneachadh air glucose plasma fasting agus glucose fuil postprandial a thuigsinn.

Dè na h-adhbharan a tha an glucose plasma fasting àrd?

Dè na factaran a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh glùcois fuil postprandial àrd?

Dè a ’bhuil a thèid adhbhrachadh ma tha glùcois fala postprandial àrd?

Thèid freagairt nan ceistean sin a thoirt a-steach gu mionaideach anns na h-artaigilean a leanas.


2. Cur an gnìomh eòlas air daithead gu sgileil

Nuair a chì thu cupa reòiteag, bidh am beul a ’dròbhadh le sannt, agus bidh an stamag, amhach a bharrachd air teanga deiseil airson blas fhaighinn; ach aig an aon àm, tha eanchainn reusanta fuathach a ’bruidhinn gun àrdaich e ìre glùcois fala airson iomadh uair.

Ach, bidh e glè mhath nuair a bhios guth socair ann: tha thu dìreach air do shocair ithe reòiteag, oir bidh e ceart gu leòr ma bheir thu aon bhobhla nas lugha de rus bruich, no ma ruitheas tu airson uair a-thìde às deidh na bìdh, no ma thèid insulin de XX IU a thoirt seachad airson barrachd thursan.

Gu dearbh, cha bhith euslaintich le tinneas an t-siùcair a-riamh a ’gabhail ri comhairle dhaoine eile gum faod an congee ìre glùcois fala àrdachadh gu mòr agus gum bu chòir a ghabhail le glè bheag agus gu bheil am banana ro mhilis agus nach gabh ithe. Air an làimh eile, feuchaidh iad ri glasraich agus gràinnean garbh a chur ris nuair a bhios iad a ’goil an congee no a rèir sin a’ lughdachadh na tha de phrìomh bhiadh ann nuair a bhios iad ag ithe a ’bhanana. Tro ionnsachadh agus sgrùdadh domhainn, faodaidh tu seo a dhèanamh gu tur cuideachd. Às deidh dhut eòlas fhaighinn air tinneas an t-siùcair, bu chòir dhut a leithid de mhisneachd a stèidheachadh.

Is dòcha gu bheil thu ag ràdh: â € œ Is urrainn dhomh beagan eòlais fhaighinn air an daithead, ach tha e fhathast gu math duilich a chleachdadh gu sgileilâ €. Tha sin ceart gu leòr. Chì thu an urrainn don eòlas a leanas do chuideachadh.


3. A ’leasachadh deagh chleachdadh eacarsaich

Tha miann aig cha mhòr a h-uile maighstireachd air smachd glùcois airson eacarsaich, leithid ruith a-muigh, coiseachd sa phàirc, ruith le grèim dumbbell, coiseachd le baga gainmhich ceangailte air casan, cluich badmantan, cluich teanas bùird, snàmh (eadhon snàmh sa gheamhradh) agus marcachd baidhsagal. Cuimhnich: is e seo cur-seachadan agus cleachdaidhean, ach chan e na gnìomhan a bhios tu a ’dèanamh bho àm gu àm.

Feuch an cuir thu aghaidh ris an leisg agad, tòisich bho bhith a ’gabhail a’ chiad cheum, agus an uairsin tòisichidh tu air turas fallain.


4. A ’dèanamh charaidean le dotair gu math math

Tha leabhar na A ’dèanamh charaidean le dotairean air a sgrìobhadh le Mgr Wu Haiyun, prìomh lighiche ann an Roinn Eòlas-eòlas ann an Ospadal Coitcheann Arm Saorsa an t-Sluaigh. Is e a ’bhuannachd as motha a bhith a’ dèanamh charaidean le dotairean gum faod thu detour a sheachnadh. Mar eisimpleir, tha thu gu mòr air a dhearbhadh le dotair mìorbhuileach ris an canar a tha ag ràdh gu bheil leigheas math ann bho àite cèin, agus gu bheil mòran de dh ’euslaintich le tinneas an t-siùcair a’ stad a ghabhail cungaidh-leigheis às deidh dhaibh ithe agus tha ìre glùcois fala cuideachd a ’ruighinn ìre àbhaisteach. Chaidh a phrìs an toiseach aig 1999 RMB ach an-dràsta aig 999 RMB; nuair a tha thu deònach a cheannach, faodaidh tu iarraidh air do charaid dotair, agus an uairsin is dòcha gun tèid do shlàinte is airgead a shàbhaladh.

Feuch nach bi thu a ’faireachdainn gu bheil na dotairean gu math duilich caraidean a dhèanamh leotha. Mar a tha fios agam co-dhiù, bu mhath le gach cuid na dotairean agus na banaltraman aig an Roinn Endocrinology caraidean a dhèanamh le euslaintich le tinneas an t-siùcair.



5. A ’dèanamh charaidean le euslainteach tinneas an t-siùcair fìor mhath

Chan eil thu nad aonar air an t-slighe an aghaidh tinneas an t-siùcair. Nuair nach eil fios agad mar a dhèiligeas tu ris an t-sùghadh a tha a ’tachairt às deidh an in-stealladh insulin, innsidh euslainteach tinneas an t-siùcair dhut gum faod am brosnachadh a bhith air a lughdachadh às deidh an teannachadh teth làitheil le flake buntàta agus searbhadair teth.

Nuair a tha thu a ’faireachdainn fìor mhì-chofhurtachd stamag às deidh rianachd Metformin, innsidh euslainteach tinneas an t-siùcair dhut gum faodar mì-chofhurtachd an stamag a rèiteachadh às deidh dha tablaidean còmhdaichte le Metformin Enteric a chuir na àite.

Nuair a thig bleeding neo-sheasmhach an dèidh tuiteam gu h-obann rè na h-ùine siubhail, innsidh euslainteach tinneas an t-siùcair dhut gum faodar an leòn a leigheas an ath latha às deidh dà dhiog de insulin a thoirt don leòn.

Bha caochladh dhuilgheadasan a tha thu a ’tachairt a-riamh aig euslaintich tinneas an t-siùcair eile, mar eisimpleir, nuair a tha thu aig call; nuair a tha thu teagmhach mu bheatha mar a tha fìor hypoglycemia agad; nuair a tha duilgheadasan agad; agus nuair a thig na drogaichean agad neo-èifeachdach. Innsidh iad dhut na dòighean agus na h-eòlasan aca airson a bhith a ’làimhseachadh duilgheadasan mar sin. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, chan eil eòlas air cuid de dhòighean ach le euslaintich tinneas an t-siùcair.


6. Rianachd dhrogaichean gu teann a rèir an òrdugh meidigeach

Mas urrainn dhut a dhol an aghaidh nach urrainn cur às don tinneas an t-siùcair, bu chòir dhut socrachadh, agus beachdachadh gu faiceallach air mar a chumas tu co-sheasmhachd sìtheil le tinneas an t-siùcair. Tha cleachdadh dhrogaichean gu cinnteach na dhòigh air leth cudromach.

Bu chòir aire a thoirt do na ceumannan a leanas airson cleachdadh dhrogaichean:

1) Gabh ri comhairle dhotairean ann an ospadalan àbhaisteach, agus gabh na drogaichean gu teann a rèir an òrdugh meidigeach (Nòta: Na gabh ris na drogaichean a tha daoine a ’moladh às aonais teisteanas lighiche gnìomhach).

2) Na gabh dragh gum faod puinnseanta sònraichte adhbhrachadh le cungaidh-leigheis sam bith. Gu dearbh, tha buaidh adhartach dhrogaichean air bodhaig daonna fada nas motha na an droch bhuaidh aca; A bharrachd air an sin, tha cha mhòr a h-uile droga margaidh air a dhol seachad air an dearbhadh clionaigeach.

3) Thoir sùil air buaidh dhrogaichean sa mhòr-chuid, le bhith a ’dèanamh anailis air toraidhean sgrùdaidh ìre glùcois fala (ie làimhseachadh gu faiceallach gach sgrùdadh air glùcois fala).


7. A ’làimhseachadh gu faiceallach gach sgrùdadh air glùcois fala

Mar a thuirt euslainteach le tinneas an t-siùcair, chan fhaodar a h-uile dòrtadh fala de do chuid fhèin a chaitheamh. Is e toraidhean gach sgrùdadh air glùcois fala am fiosrachadh a chaidh a chruinneachadh rè do anti-tinneas an t-siùcair; chan urrainnear iomairt a chosnadh sa chogadh ach le bhith a ’làimhseachadh an fhiosrachaidh a thèid a chruinneachadh ann an raon a’ bhlàir gu faiceallach.

Mar eisimpleir, anns a ’mhòr-chuid de chùisean, bha ìre glùcois fala àbhaisteach anns an euslainteach tinneas an t-siùcair a leanas. Air 12 Sultain, bha ìre glùcois fala aig 4.3 mmol / L às deidh suipear, agus bha e 9.8 mmol / L ron chadal. Às deidh dhomh a leithid de luach ionnsachadh, chuir mi fios thuige cho luath ‘s a ghabhas. Thuirt e rium, bho chaidh cus glasraich a ghabhail aig an t-suipear, nach robh calaraidhean gu leòr ann, nuair a lorgadh hypoglycemia às deidh suipear, bha e draghail gum biodh hypoglycemia a ’tachairt aig briseadh an latha, agus mar sin ag òl aon chupa de iogart; ach bha an glucose fuil predormital àrd. Ach, tha na fìrinnean a leanas air an ionnsachadh tron ​​dà thomhas seo de ghlùcois fala:

Aig àm bìdh, cha bu chòir glasraich a thoirt leotha fhèin gus am bi ìre glùcois fala a ’ruighinn luach àbhaisteach, agus bu chòir feòil cheart a ghabhail cuideachd; agus leis gu bheil buaidh mhòr aig aon chupa de iogart air bodhaig an duine, faodar an ìre de iogart a lughdachadh le leth ma thachras suidheachaidhean coltach ris an ath thuras.

Air 14 Sultain, bha glucose fuil predormital aig 11.1 mmol / L. Mar às deidh suipear, chluich e geama ball-basgaid, agus bha e a ’faireachdainn dizziness tlàth; an uairsin ghlac e beagan fhìon-dhearcan agus iogart, a dh ’adhbhraich hyperglycemia.

Mura robh an ìre glùcois fala math fhathast às deidh cuir às do fhactaran eile, dh ’fhaodadh gum biodh an stuth-leigheis seo air a mheas mar nach robh freagarrach airson làimhseachadh gnàthach, agus dh’ fhaodadh dotair fhaicinn airson atharrachadh regimen.

Nas fhaide air adhart, dh ’fhàs an ìre glùcois fala aige nas fheàrr agus nas fheàrr. Gu dearbh, bha e na oileanach aig meadhan sgoil òg aig aois 15.