EN
todas as categorías
EN

Charlas sobre diabetes

Os sete mellores consellos que hai que facer despois de sufrir diabetes

Equipo: 2020-02-27 Accesos: 273

1. Aprender coñecementos sobre diabetes

Debe entenderse polo menos a definición de glicosa en plasma en xaxún e glicosa postprandial.

Por que razón é a glicosa plasmática en xaxún?

Por que factores se pode causar a alta glicosa postprandial no sangue?

Que resultado se causará se a glicosa no sangue postprandial é alta?

A resposta a estas preguntas introducirase en detalle nos artigos seguintes.


2. Aplicación hábil dos coñecementos sobre dieta

Ao ver unha cunca de xeado, a boca babea con avaricia e o estómago, a gorxa e a lingua están listos para probalo; mentres tanto, o odioso cerebro racional fala de que aumentará o nivel de glicosa no sangue moitas veces.

Non obstante, será moi bo cando haxa unha voz suave: só tes tranquilidade para comer xeados, porque non estará mal se tomas un bol de arroz cocido menos ou corres unha hora despois da comida ou se se dá insulina de XX UI por máis veces.

De feito, os pacientes con diabetes sagaz nunca aceptan o consello doutras persoas de que o congee pode aumentar moito o nivel de glicosa no sangue e que debe tomarse pouco e que o plátano é demasiado doce e non se pode comer. Pola contra, intentarán engadir vexetais e grans grosos ao ferver o congee ou, en consecuencia, reducir a inxestión de alimentos básicos ao comer o plátano. A través dunha aprendizaxe e exploración minuciosas, tamén podes facelo completamente. Despois de aprender o coñecemento sobre a diabetes, debería establecer esa confianza en si mesmo.

Podes dicir: "Podo coñecer algúns coñecementos sobre a dieta, pero aínda é moi difícil aplicalo con habilidade". Está ben. Podes ver se a seguinte experiencia pode axudarche.


3. Desenvolver un bo hábito de exercicio

Case todos os mestres do control da glicosa teñen ganas de facer exercicio físico, como correr ao aire libre, camiñar polo parque, correr con mancuernas, camiñar co saco de area nas pernas, xogar ao bádminton, xogar ao tenis de mesa, nadar (incluso nadar no inverno) e montar bicicleta. Lembra: estas son as túas afeccións e hábitos, pero non as actividades que só fas de cando en vez.

Por favor, afronta a túa preguiza, comeza a dar o primeiro paso e despois comezarás unha viaxe sa.


4. Facer amigos cun bo doutor

O libro de Facer amigos cos médicos está escrito polo señor Wu Haiyun, médico xefe do Departamento de Cardioloxía do Hospital Xeral do Exército de Liberación Popular. A maior vantaxe de facer amigos cos médicos é que podes evitar o desvío. Por exemplo, está convencido moito por un chamado médico milagroso que di que hai un bo medicamento doutro lugar e que moitos pacientes con diabetes deixan de tomar medicamentos despois de comelos e o nivel de glicosa no sangue tamén alcanza o nivel estándar. Orixinalmente tiña un prezo de 1999 RMB pero actualmente de 999 RMB; cando estea preparado para mercalo, pode preguntarlle ao seu amigo médico e entón pode aforrar a súa saúde e o seu diñeiro.

Non cre que os médicos sexan moi difíciles de facer amigos. Como sei, polo menos, tanto aos médicos como ás enfermeiras do departamento de endocrinoloxía gustarían facer amizade con pacientes con diabetes.



5. Facer amigos cun paciente diabético bastante bo

Non está só no camiño contra a diabetes. Cando non sabe como tratar a induración que se produce despois da inxección de insulina, un paciente con diabetes indicaralle que a induración pode aliviarse despois da compresa quente diaria con folerpa de pataca e toalla quente.

Cando sente un gran malestar estomacal despois da administración de Metformin, un paciente con diabetes indicaralle que o malestar estomacal pode resolverse despois da substitución por comprimidos recubertos con Metformin Enteric.

Cando se produce un sangrado incesante despois de caer repentinamente durante o período de viaxe, un paciente con diabetes indicaralle que a ferida pode curarse ao día seguinte despois de que se dean dúas gotas de insulina na ferida.

Varios problemas que atopas experimentaron noutros pacientes con diabetes, por exemplo, cando estás perdido; cando dubidas da vida xa que tes unha hipoglucemia grave; cando tes complicacións; e cando as túas drogas sexan ineficaces. Contaranlle os seus métodos e experiencias para tratar tales problemas. Na maioría dos casos, algúns métodos só son coñecidos polos pacientes con diabetes.


6. Administración de medicamentos estritamente segundo a orde médica

Se pode afrontar o feito de que a diabetes non se pode erradicar, debe acougarse e considerar coidadosamente como manter unha convivencia pacífica coa diabetes. O consumo de drogas é sen dúbida un método moi importante.

Débense ter en conta as seguintes precaucións para o consumo de drogas:

1) Acepte os consellos dos médicos en hospitais normais e tome os medicamentos estritamente segundo a orde médica (Nota: Non acepte os medicamentos recomendados por persoas sen o certificado de médico en exercicio).

2) Non te preocupes que calquera medicamento poida causar unha certa toxicidade. De feito, o efecto positivo das drogas no corpo humano supera con moito o seu efecto negativo; ademais, case todos os medicamentos comercializados pasaron a validación clínica.

3) Observe principalmente o efecto das drogas analizando os resultados do control do nivel de glicosa no sangue (é dicir, trate coidadosamente todos os controles da glicosa no sangue).


7. Tratar coidadosamente cada control da glicosa no sangue

Como dixo un paciente con diabetes, non debe desperdiciarse ningunha gota de sangue. Os resultados de cada control da glicosa no sangue son a información recollida durante o curso da súa anti-diabetes; só se pode gañar unha iniciativa na guerra tratando coidadosamente a información recollida no campo de batalla.

Por exemplo, na maioría dos casos, o nivel de glicosa no sangue era normal no seguinte paciente con diabetes. O 12 de setembro, o nivel de glicosa no sangue foi de 4.3 mmol / L despois da cea e de 9.8 mmol / L antes de durmir. Despois de aprender ese valor, contactei con el o antes posible. Díxome que como se tomaron demasiadas verduras na cea, as calorías eran insuficientes, cando se atopou hipoglucemia despois da cea, preocupouse de que se producise unha hipoglucemia ao amencer e, así, bebeu unha cunca de iogur; pero a glicosa predormital foi alta. Non obstante, a través destas dúas medicións da glicosa no sangue apréndense os seguintes feitos:

Na comida, as verduras non se deben tomar só para que o nivel de glicosa no sangue alcance o valor estándar e tamén se deben tomar carnes adecuadas; e dado que o corpo humano está moi influído por unha cunca de iogur, a cantidade inxerida de iogur pode reducirse á metade se se producen condicións similares a próxima vez.

O 14 de setembro, a glicosa no sangue predormital era de 11.1 mmol / L. Como despois da cea, xogou un partido de baloncesto e sentiu un leve mareo; despois tomou de seguido uvas e iogur, que causaron hiperglucemia.

Se o nivel de glicosa no sangue aínda non era bo despois da eliminación doutros factores, podería considerarse que este medicamento non era adecuado para o tratamento actual e podería consultarse un médico para o axuste do réxime.

Máis tarde, o seu nivel de glicosa no sangue foi cada vez mellor. De feito, era estudante de secundaria junior aos 15 anos.