EN
todas as categorías
EN

Charlas sobre diabetes

Cando o nivel de glicosa en sangue en xaxún é inferior ao normal ...

Equipo: 2019-09-11 Accesos: 653


l  É menor cando a glicosa en xaxún é de 2.8-3.99


Como:

O valor normal da glicosa en xaxún non diabética está entre 3.9-6.1 mmol / L.

O valor normal da glicosa en xaxún diabética debe controlarse entre 4.4-7.0 mmol / L.


Para pacientes non diabéticos: o seu valor de glicosa no sangue é un pouco inferior (a glicemia <2.8 mmol / L chámase hipoglucemia). Se te sentes mal, toma un pouco de alimento para alivialo.

 

Para pacientes diabéticos: a glicosa no sangue é menor. Se ten pánico inconsciente, fame, axitación nas mans e outros síntomas de hipoglicemia, debe tomar 15-20 gramos de glicosa ou alimentos azucarados inmediatamente e volver probar a glicosa no sangue 15 minutos despois. Se a glicosa no sangue aínda é baixa, coma outros 15-20 gramos de alimentos azucarados e volva probar a glicosa no sangue 15 minutos despois. Observa se aumenta a glicosa no sangue. A causa da hipoglucemia debe entenderse activamente despois de que a glicosa no sangue volva á normalidade.

      Recoméndase comer regularmente. Se non podes comer a tempo, deberías comer con antelación algunhas galletas, froitas e outros alimentos. Debes tentar escoller alimentos secos (como moño ao vapor, arroz, etc.) cando comas alimentos básicos. A absorción de alimentos secos é lenta, o que pode retardar o aumento da glicosa postprandial e manter un tempo máis longo, evitando así a hipoglicemia da próxima comida. Tamén debe evitar beber excesivamente e beber co estómago baleiro. 

      Exercicio regular pode axudar a controlar a glicosa no sangue. Recoméndase facer exercicio baixo a dirección dun profesional e detectar o nivel de glicosa no sangue antes, durante e despois do exercicio na fase inicial do exercicio. Cando o valor da glicosa no sangue sexa inferior a 5.6 mmol / L, a auga doce ou as bebidas doces deberían completarse antes do exercicio e evitar o exercicio co estómago baleiro.