5 savjeta za dijabetičare pod izbijanjem virusa

Dana 22. veljače, Nacionalno zdravstveno povjerenstvo promijenilo je službeno englesko ime bolesti uzrokovane novim koronavirusom u virus, usvojivši naslov stvoren od Svjetske zdravstvene organizacije.

Iako epidemija traje više od 3 mjeseca, još uvijek je na snazi ​​kontrola trenutnog trenutka kako bi se suzbilo širenje, posebno, slučajevi zaraze se povećavaju u drugim zemljama, poput Japana, Južne Koreje, Irana ， itd.

Među smrtnim slučajevima koje je prijavilo nacionalno zdravstveno povjerenstvo, utvrđeno je da su većina bili stariji pacijenti s kroničnim bolestima, uključujući dijabetes. Kako su dijabetičari dulje vrijeme u stanju hiperglikemije, osmotski tlak u plazmi se povećavao, fagocitoza bijelih krvnih stanica bila je inhibirana, a imunološki sustav tijela opao, što je razlog zašto su dijabetičari osjetljivi na virus infekcija.

Ispod se nalaze savjeti za dijabetičare da u epidemiji i karanteni ostanu dobrog zdravlja.

1.       Dovoljni su lijekovi najvažniji, poput lijekova, test traka za glukozu u krvi, inzulinskih igala itd.

Pod epidemijom, kako bi se smanjio rizik od infekcije zbog posjeta bolnici i izbjegle gužve, mnogim pacijentima može pasivno prestati uzimati lijekove, što bi moglo uvelike povećati rizik od indukcije dijabetičke ketoacidoze i drugih akutnih komplikacija. Redoviti lijekovi preduvjet su za održavanje razine glukoze pod kontrolom, a stabilna razina glukoze u krvi pomaže tijelu u borbi protiv virus.

Preporučuje se da se dijabetičari pripreme za 2-4 tjedna lijekova, kako bi se osiguralo kontinuirano uzimanje lijekova i otkrivanje.

2.       Pravovremeno praćenje glukoze u krvi kako bi se osigurala dugoročna i stabilna razina glukoze u krvi pod nadzorom unutar ciljanog raspona glavni je prioritet dijabetičara, a redovito je testiranje glukoze u krvi kod kuće vrlo važno.

Ako je razina glukoze u krvi pod kontrolom, potrebno je testiranje FPG i 2hPG najmanje 1-2 dana tjedno. Ako je razina glukoze u krvi malo izvan kontrole, preporučuje se praćenje svaki dan, također treba prilagoditi prehranu i lijekove i pustiti da se glukoza u krvi što prije vrati "smiri".

Uz mjerenje, trebali bi snimiti ili fotografirati i svoje rezultate ispitivanja glukoze u krvi. Oni bi trebali aktivno informirati svoje liječnike o njihovoj glukozi u krvi putem telefonskih poziva ili tekstnih poruka kada ne mogu izaći. Ne bi smjeli ignorirati promjene u glukozi u krvi niti savjetovati se s osobama bez profesionalnih kvalifikacija.

3.       Napravite dobar posao dezinfekcije kod kuće da biste odabrali pravu robu za dezinfekciju. Virus je osjetljiv na ultraljubičaste zrake i toplinu, 56 stupnjeva Celzijevih 30 minuta, etil eter, 75% etanol, koji sadrži klorno dezinficijens, peroksioctenu kiselinu i kloroform i druga lipidna otapala mogu učinkovito uništiti živi virus, međutim, klorheksidin ne može učinkovito uništiti živi virus.

4.       Boriti protiv virus, najučinkovitiji način je odsjeći izvor zaraze i smanjiti vrijeme izvan kuće. Kad morate izaći, morate se sjetiti nošenja maske i dezinfekcije nakon odlaska kući, sprečavanja zaraze virusom, poduzimanja samozaštite, pranja ruku više.

5.       Obratite pažnju na to da ostanete prehrambeni i zdravi, nastavite vježbati i izbjegavajte dugo sjedenje. Tjelovježba je također jedna od ključnih stavki za održavanje glukoze pod kontrolom, povećanje osjetljivosti na inzulin i pomoć u dovršetku metabolizma glukoze i drugih ugljikohidrata. Srednjovječni i stariji dijabetičari mogu hodati gore-dolje u svakoj sobi kod kuće, trajući 15 do 30 minuta. Obavljajte kućanske poslove ili se igrajte s djetetom dok se ne počnete znojiti također su dobre ideje.

Nesumnjivo je najbolja podrška liječnicima prve linije da dobro urade svoj posao nadgledanja glukoze u krvi kod kuće, znanstveno se izbore s izbijanjem upale pluća, smanje broj medicinskih posjeta i pravovremeno prepoznaju simptome visokog rizika i hitne potrebe za medicinskom pomoći liječenje.

Sve dok uložimo naporne napore da zaustavimo novu epidemiju koronavirusa i pokažemo pozitivan i odgovoran stav, uskoro ćemo dobiti bitku protiv virusa.