EN
sve kategorije
EN

Razgovori o dijabetesu

Sedam savjeta koje je potrebno učiniti nakon što prebolite dijabetes

Vrijeme: 2020-02-27 Posjeta: 273

1. Učenje znanja o dijabetesu

Treba razumjeti barem definiciju glukoze u plazmi natašte i glukoze u krvi nakon obroka.

Iz kojih je razloga visoka razina glukoze u plazmi?

Koji čimbenici mogu uzrokovati visoku razinu glukoze u krvi nakon obroka?

Kakav će ishod biti uzrokovan ako je glukoza u krvi nakon obroka visoka?

Odgovor na ova pitanja detaljno će biti predstavljen u sljedećim člancima.


2. Vješta primjena znanja o prehrani

Kad ugledaju šalicu sladoleda, usta se sljušte od pohlepe, a želudac, grlo i jezik postaju spremni za okus; ali u međuvremenu, racionalni mozak koji mrzi govori da će mnogo puta povećati razinu glukoze u krvi.

Međutim, bit će vrlo dobro kad se začuje nježni glas: samo se uvjeravate da jedete sladoled, jer bit će u redu ako uzmete jednu zdjelu kuhane riže ili ako trčite jedan sat nakon obroka ili ako se inzulin od XX IU daje više puta.

Zapravo, pronicljivi pacijenti s dijabetesom nikad ne prihvaćaju savjete drugih ljudi da congee može uvelike povećati razinu glukoze u krvi i da je treba uzimati malo, a banana je preslatka i ne može se jesti. Suprotno tome, pokušat će dodati povrće i krupne žitarice prilikom kuhanja kongea ili će na odgovarajući način smanjiti unos osnovne hrane kada jedu bananu. Temeljitim učenjem i istraživanjem to također možete u potpunosti učiniti. Nakon što naučite znanje o dijabetesu, trebali biste uspostaviti takvo samopouzdanje.

Možete reći: "Mogu znati neko znanje o prehrani, ali i dalje je vrlo teško vješto ga primijeniti". To je u redu. Možete vidjeti može li vam sljedeće iskustvo pomoći.


3. Razvijanje dobre navike vježbanja

Gotovo svi majstori kontrole glukoze maštaju za vježbanje, poput trčanja na otvorenom, šetnje parkom, trčanja s držanjem bučica, hodanja s vezanim vrećama pijeska na nogama, igranja badmintona, igranja stolnog tenisa, plivanja (čak i plivanje zimi) i jahanja bicikl. Imajte na umu: ovo su vaši hobiji i navike, ali ne i aktivnosti koje samo povremeno poduzimate.

Suočite se sa svojom lijenošću, krenite od prvog koraka, a zatim ćete započeti zdravo putovanje.


4. Stvaranje prijateljstva s prilično dobrim liječnikom

Knjiga od Druženje s liječnicima napisao je gospodin Wu Haiyun, glavni liječnik Odjela za kardiologiju Opće bolnice Narodnooslobodilačke vojske. Najveća prednost sklapanja prijateljstva s liječnicima je ta što možete izbjeći zaobilazni put. Na primjer, uvelike vas uvjerava takozvani čudotvorni liječnik koji kaže da postoji dobar lijek iz stranih krajeva te da mnogi pacijenti s dijabetesom prestaju uzimati lijek nakon što ga pojedu, a razina glukoze u krvi također dosegne standardnu ​​razinu. Izvorno je koštao 1999 RMB, ali trenutno 999 RMB; kad ste spremni za kupnju, možete pitati svog liječnika i tada će vaše zdravlje i novac biti ušteđeni.

Molim vas, nemojte smatrati da je s liječnicima jako teško sprijateljiti se. Kao što barem znam, i liječnici i medicinske sestre na Odjelu za endokrinologiju željeli bi se sprijateljiti s pacijentima s dijabetesom.



5. Sprijateljiti se s prilično dobrim bolesnikom s dijabetesom

Niste sami na putu protiv dijabetesa. Kad ne znate kako liječiti otvrdnuće nastale nakon ubrizgavanja inzulina, pacijent s dijabetesom reći će vam da se ublažavanje može ublažiti nakon svakodnevnog vrućeg obloga s krumpirovom pahuljicom i vrućim ručnikom.

Kada osjetite veliku nelagodu u želucu nakon primjene Metformina, pacijent s dijabetesom reći će vam da se nelagoda u želucu može riješiti nakon zamjene tabletama obloženim metforminom.

Kada se neprestano krvari nakon iznenadnog pada tijekom razdoblja putovanja, pacijent s dijabetesom reći će vam da se rana može izliječiti sljedeći dan nakon što se na nju daju dvije kapi inzulina.

Razni problemi s kojima se susrećete imali su ikada drugi pacijenti s dijabetesom, na primjer, kada imate gubitak; kada sumnjate u život jer imate ozbiljnu hipoglikemiju; kada imate komplikacije; i kad vaši lijekovi postanu neučinkoviti. Reći će vam svoje metode i iskustva za liječenje takvih problema. U većini slučajeva neke su metode poznate samo pacijentima s dijabetesom.


6. Primjena lijekova strogo prema medicinskom nalogu

Ako se možete suočiti s činjenicom da se dijabetes ne može iskorijeniti, trebali biste se smiriti i pažljivo razmotriti kako održati miran suživot s dijabetesom. Upotreba droga zasigurno je vrlo važna metoda.

Sljedeće mjere predostrožnosti treba primijetiti kod upotrebe droge:

1) Prihvatite savjete liječnika u uobičajenim bolnicama i uzmite lijekove strogo prema medicinskom nalogu (Napomena: Ne prihvaćajte lijekove koje preporučuju osobe bez potvrde liječnika).

2) Ne brinite se da određenu toksičnost može uzrokovati bilo koji lijek. U stvari, pozitivan učinak lijekova na ljudsko tijelo daleko premašuje njihov negativni učinak; štoviše, gotovo svi lijekovi na tržištu prošli su kliničku provjeru.

3) Uglavnom promatrajte učinak lijekova analizirajući rezultate praćenja razine glukoze u krvi (tj. Pažljivo tretirajte svako praćenje glukoze u krvi).


7. Pažljivo liječite svako praćenje glukoze u krvi

Kao što je rekao pacijent s dijabetesom, svaka vaša kap krvi ne smije se izgubiti. Rezultati svakog praćenja glukoze u krvi su podaci prikupljeni tijekom vašeg anti-dijabetesa; inicijativa se može dobiti u ratu samo pažljivim postupanjem s informacijama prikupljenim na bojnom polju.

Na primjer, u većini slučajeva razina glukoze u krvi bila je normalna u sljedećeg bolesnika s dijabetesom. 12. rujna razina glukoze u krvi bila je 4.3 mmol / L nakon večere i bila je 9.8 mmol / L prije spavanja. Nakon što sam naučio takvu vrijednost, kontaktirao sam ga što je prije moguće. Rekao mi je da je, budući da se uzimalo previše povrća na večeri, kalorija bilo nedovoljno, kada je nakon večere pronađena hipoglikemija, zabrinuo se da će u zoru doći do hipoglikemije, pa je popio jednu šalicu jogurta; ali glukoza u krvi predormitala bila je visoka. Međutim, kroz ova dva mjerenja glukoze u krvi saznaju se sljedeće činjenice:

Tijekom obroka povrće se ne smije uzimati samo kako bi razina glukoze u krvi dosegla standardnu ​​vrijednost, a također treba uzimati i odgovarajuće meso; a budući da jedna šalica jogurta pod velikim utjecajem ima na ljudsko tijelo, količina unosa jogurta može se smanjiti za pola ako se sljedeći put dogode slični uvjeti.

14. rujna glukoza u krvi predormitala iznosila je 11.1 mmol / L. Kao i nakon večere, igrao je košarkašku utakmicu i osjećao je blagu vrtoglavicu; zatim je odmah uzeo malo grožđa i jogurta, što je uzrokovalo hiperglikemiju.

Ako razina glukoze u krvi nakon eliminacije drugih čimbenika još nije bila dobra, ovaj bi se lijek mogao ocijeniti neprikladnim za trenutno liječenje, a liječnik bi se mogao prilagoditi režimu.

Kasnije mu je razina glukoze u krvi postajala sve bolja i bolja. Zapravo je bio učenik niže srednje škole u dobi od 15 godina.