EN
tout Kategori
EN

Chita pale sou Dyabèt

Chita pale sou Dyabèt

Dis Rezon ki pi komen pou fluktuasyon nan nivo glikoz nan san

Tan: 2020 02--19 Frape: 14

Gen kèk pasyan dyabèt yo trè mal ki, menm si yo san dout fè gwo efò entèdi kontwole rejim alimantè, pran medikaman ki enpòtan nan tan an egzije / dòz ak regilyèman fè egzèsis, nivo glikoz nan san toujou fluktue jis tankou move tan an nan prentan an. Vrèman, fluctuation de nivo glikoz nan san enfliyanse pa anpil faktè. Sepandan, li pi difisil pou pasyan dyabèt yo chèche pou rezon pou kont yo. Jodi a, kèk faktè ki gen tandans yo dwe neglije yo rezime jan sa a.

Anvan ou vin trè chagren, ou ka premye tcheke faktè sa yo jwenn rezon ki fè yo pou fluctuation nan nivo glikoz nan san e konsa bay sentòm tretman!


NAN. Rejim

Lè yo manje anpil manje oswa twò sèl manje, nivo glikoz nan san ap varye.

Ansyen an trè konprann. Lè yo pran anpil manje, anpil sibstans ki sou natirèlman konvèti an glikoz, e konsa gwo glikoz san renouvelan se tendans rive.

Lèt la se pa arèstinabl pou anpil moun. Pou egzanp, si se sèlman te pran diri, postprandyal glikoz nan san yo pral trè wo, ak ipoglisemi tou rive anvan yo fini nan repa. Si yo ajiste estrikti rejim alimantè a nan sèten degre (tankou adisyon apwopriye nan vyann ki san grès, ogmante nan legim vèt ak adisyon nan pwa nan diri), glann nan san postprandyal yo pral kontwole trè byen.

Se poutèt sa, postprandial glikoz nan san ka vin wo apre twòp manje oswa twò yon sèl manje yo te pran.


2. Si moun nan dezydrate

Lè likid kò manke, glikoz nan san ap monte, paske konsantrasyon glikoz nan sikilasyon san an leve. Kòm metòd konvansyonèl, bwè 8 linèt nan dlo yon jou apwopriye pou pifò pasyan dyabèt, men se toujou plis dlo obligatwa lè pasyan dyabèt yo se nan pi gwo fòm kò oswa pi gwo kantite egzèsis.


NAN. Dwòg

Gen kèk dwòg ki ka afekte glikoz nan san an. Pou egzanp, se monte a nan nivo glikoz nan san ki te koze pa dwòg yo tankou òmòn, kontraseptif, kèk anti-depresan, dwòg anti-psikoz ak kèk diiretik.

Se poutèt sa, anvan administrasyon an nan nenpòt ki nouvo dwòg, kondisyon nan glikoz nan san yo ta dwe di, ak doktè oswa famasyen yo ta dwe konsilte.


4. Peryòd tan

Hyperglycemia apre reveye nan maten an ka dyabèt sikwi dimanch fenomèn. Nan 3: 00 ~ 4: 00 am, òmòn kwasans ak lòt òmòn yo lage yo eksite kò moun; sansiblite moun nan ensilin se diminye pa òmòn sa yo lakòz yon ipèglisemi nan douvanjou.

Sepandan, si yo pran twòp ensilin oswa medikaman pou kontwole glikoz nan san lannwit anvan oswa si manje ase yo pran nan lannwit anvan an, ipoglisemi ka rive nan denmen maten.


5. Sik mens

Glikoz nan san nan fanm ka fluctuer akòz chanjman nan òmòn sou premanstrual peryòd. Se poutèt sa, si nivo glikoz nan san nan pasyan dyabèt fi leve kontinyèlman nan yon semèn anvan yo gen règ la, kantite lajan konsomasyon nan idrat kabòn yo ta dwe redwi, oswa plis egzèsis ta dwe pran.


6. Ensifizan dòmi

Ensifizan dòmi se pa sèlman danjere pou emosyon, men tou, anbarasman pou glikoz nan san. Nan yon etid Olandè, kòm konpare ak sa yo ki nan dòmi ase, sansiblite ensilin tonbe pa 20% lè sèlman 4 èdtan nan dòmi yo te pèmèt pou pasyan yo ki gen dyabèt melitu kalite 1.


NAN. Lameteyo

Nan move tan ekstrèm (swa tan solèy oswa ekstrèmman glas), kontwole a nan glikoz nan san yo pral enfliyanse.

Nan ete solèy, nivo glikoz nan san ap monte nan kèk pasyan dyabèt, men ka gout nan lòt pasyan dyabèt (sitou sa yo lè l sèvi avèk ensilin). Se poutèt sa, nan tan solèy, pasyan dyabèt pa ta dwe ale deyò, ak chanjman nan nivo glikoz nan san yo ta dwe byen kontwole.


NAN. Vwayaje

Pandan peryòd vwayaj la, moun yo ka enpèrsèptibl pran plis manje, bwason ak fè plis aktivite. Se nivo glikoz nan san enfliyanse pa faktè sa yo.

Anplis, chanjman nan travay ak rès ap disarrange kalandriye administrasyon an, deranje abitid nan rejim alimantè / dòmi, ak enfliyanse kontwole a nan glikoz nan san. Se poutèt sa, pandan peryòd vwayaj la, chanjman nan nivo glikoz nan san ta dwe souvan kontwole pa pasyan dyabèt.


9 Kafeyin

Kafeyin nan bwason ki gen ap ogmante repons moun nan idrat kabòn e konsa lakòz yon ogmantasyon nan glann nan san postprandyal. Jan yo montre nan etid nan Inivèsite Duke Ameriken, apre yo fin konsome nan 500 mg kafeyin (ekivalan a 3 ~ 5 tas kafe), nivo glikoz nan san woz pa 7.5% nan yon jounen an mwayèn nan pasyan ki gen dyabèt tip 2 melitu.


10. Detay sou mezi glikoz nan san

Anvan mezi glikoz nan san, men ou dwe lave men yo (sitou apre manje a manyen), otreman yon fo alam ka leve, paske mèt glikoz nan san aktyèl la trè sansib ak sik tache sou po a pral kontamine echantiyon san an. Jan yo montre nan yon etid sèten, valè a mezire nan glikoz nan san te omwen 10% pi wo nan 88% nan patisipan nidite kale a bannann oswa tranche pòm lan pase sa yo ki nan sa yo lave men yo. Enkonplè mezi glikoz nan san se menm koze pa losyon ak krèm po.