1. A cukorbetegséggel kapcsolatos ismeretek elsajátítása

Legalább az éhomi plazma glükóz és az étkezés utáni vércukor definícióját meg kell érteni.

Milyen okok miatt van a magas éhomi plazma glükóz?

Milyen tényezők okozhatják a magas étkezés utáni vércukorszintet?

Milyen következményekkel járhat, ha az étkezés utáni vércukorszint magas?

Ezekre a kérdésekre a választ a következő cikkekben részletesen bemutatjuk.

2. Az étrenddel kapcsolatos ismeretek ügyes alkalmazása

Egy csésze fagylalt láttán a száj nyáladzik a mohóságtól, és a gyomor, a torok és a nyelv készen áll az ízére; de közben a gyűlölködő racionális agy arról beszél, hogy sokszorosára emeli a vércukorszintet.

Viszont nagyon jó lesz, ha megszólal egy szelíd hang: csak megnyugtat, hogy egyél fagylaltot, mert nem lesz baj, ha eggyel kevesebbet veszel főtt rizsből, vagy ha étkezés után futsz egy órát, ill. ha XX NE inzulint több alkalommal adnak be.

Valójában az okos cukorbetegek soha nem fogadják meg mások tanácsát, miszerint a cukrászsütemény nagymértékben növelheti a vércukorszintet, ezért csak kis mennyiségben kell bevenni, és hogy a banán túl édes és nem fogyasztható. Éppen ellenkezőleg, megpróbálják hozzáadni a zöldségeket és a durva magvakat a főzés során, vagy ennek megfelelően csökkenteni az alapvető élelmiszerek bevitelét a banán elfogyasztása során. Alapos tanulással és felfedezéssel ezt is teljesen megteheti. Miután megtanulta a cukorbetegséggel kapcsolatos ismereteket, meg kell teremtenie ezt az önbizalmat.

Azt mondhatod: „Tudok némi ismeretet az étrendről, de még mindig nagyon nehéz ügyesen alkalmazni”. Semmi gond. Láthatja, hogy a következő tapasztalat segíthet-e Önnek.

3. Jó mozgási szokás kialakítása

A glükózszabályozás szinte minden mestere kedveli a testmozgást, például a szabadtéri futást, a parkban séta, a futás súlyzózással, a séta homokzsákkal a lábon, a tollaslabda, az asztalitenisz, az úszás (még télen is) és a lovaglás kerékpár. Kérjük, ne feledje: ezek a hobbijai és szokásai, de nem azok a tevékenységek, amelyeket csak alkalmanként végez.

Kérem, nézzen szembe a lustaságával, kezdje el az első lépéstől, és akkor indulhat el egy egészséges út.

4. Barátkozás egy egészen jó orvossal

Könyve Barátkozás az orvosokkal Wu Haiyun úr, a Népi Felszabadító Hadsereg Általános Kórházának Kardiológiai Osztályának főorvosa írja. Az orvosokkal való barátkozás legnagyobb előnye, hogy elkerülhető a kitérő. Például nagyon meggyõz egy úgynevezett csodadoktor, aki azt mondja, hogy van egy jó gyógyszer külföldrõl, és sok cukorbeteg abbahagyja a gyógyszer szedését elfogyasztása után, és a vércukorszint is eléri a normál szintet. Eredeti ára 1999 RMB volt, de jelenleg 999 RMB; Ha készen áll a vásárlásra, kérdezze meg orvos barátját, és akkor megspórolhatja az egészségét és a pénzét.

Kérem, ne érezze úgy, hogy az orvosokkal nagyon nehéz barátságot kötni. Ha jól tudom, az Endokrinológiai Klinika orvosai és nővérei is szeretnének barátságot kötni cukorbetegekkel.

5. Barátkozás egy egészen jó cukorbeteggel

Nem vagy egyedül a cukorbetegség elleni küzdelem útján. Ha nem tudja, hogyan kell kezelni az inzulin beadása után fellépő keményedést, a cukorbeteg elmondja, hogy a keményedés a napi forró borogatás után burgonyapehellyel és forró törölközővel enyhíthető.

Ha a Metformin beadása után nagy gyomorpanaszokat érez, egy cukorbeteg azt fogja mondani, hogy a gyomorpanaszok a Metformin bélben oldódó tablettával történő cserét követően megszűnnek.

Ha az utazási időszak alatti hirtelen esést követően szüntelen vérzés lép fel, a cukorbeteg elmondja, hogy a seb már másnap begyógyul, miután két csepp inzulint adnak a sebbe.

Az Ön által tapasztalt különféle problémákat más cukorbetegek is tapasztalták, például amikor Ön tanácstalan; ha kétségei vannak az életében, mivel súlyos hipoglikémiája van; ha szövődményei vannak; és amikor a gyógyszerei hatástalanná válnak. Elmondják Önnek az ilyen problémák kezelésének módszereit és tapasztalatait. A legtöbb esetben bizonyos módszereket csak a cukorbetegek ismernek.

6. Gyógyszerek beadása szigorúan az orvosi utasítás szerint

Ha szembe tud nézni azzal, hogy a cukorbetegséget nem lehet kiirtani, akkor nyugodjon meg, és alaposan gondolja át, hogyan lehet a cukorbetegséggel békés együttélést fenntartani. A droghasználat minden bizonnyal nagyon fontos módszer.

A következő óvintézkedéseket kell figyelembe venni a kábítószer használatával kapcsolatban:

1) Fogadja meg az orvosok tanácsait a normál kórházakban, és szigorúan az orvosi utasításnak megfelelően vegye be a gyógyszereket (Megjegyzés: Ne fogadja el a gyakorló orvos igazolása nélkül ajánlott gyógyszereket).

2) Ne aggódjon, hogy bizonyos toxicitást bármilyen gyógyszer okozhat. Valójában a gyógyszerek emberi szervezetre gyakorolt ​​pozitív hatása messze meghaladja a negatív hatásukat; ráadásul szinte minden forgalomba hozott gyógyszer átment a klinikai validáláson.

3) Főleg a gyógyszerek hatását figyelje meg, a vércukorszint monitorozási eredményeinek elemzésével (azaz gondosan kezelje a vércukorszint minden monitorozását).

7. A vércukorszint minden ellenőrzésének gondos kezelése

Ahogy egy cukorbeteg mondta, egyetlen vércseppet sem szabad kárba vészelni. A vércukorszint minden ellenőrzésének eredménye a cukorbetegség elleni kezelés során gyűjtött információ; A háborúban csak a harctéren gyűjtött információk körültekintő kezelésével lehet kezdeményezést elérni.

Például a legtöbb esetben a következő cukorbetegnél a vércukorszint normális volt. Szeptember 12-én a vércukorszint vacsora után 4.3 mmol/l, lefekvés előtt 9.8 mmol/l volt. Miután megtanultam ezt az értéket, a lehető leghamarabb felvettem vele a kapcsolatot. Elmondta, hogy mivel túl sok zöldséget evett vacsora közben, a kalória nem volt elegendő, amikor vacsora után hipoglikémiát találtak, attól tartott, hogy hajnalban hipoglikémia lesz, ezért megivott egy csésze joghurtot; de a predormitális vércukorszint magas volt. A következő tények azonban a vércukorszint e két mérésével tanulhatók meg:

Étkezés közben nem szabad egyedül zöldséget fogyasztani, hogy a vércukorszint elérje a normál értéket, és megfelelő húsokat is kell fogyasztani; és mivel az emberi szervezetet nagyban befolyásolja egy csésze joghurt, a joghurt bevitele a felére csökkenhet, ha a következő alkalommal hasonló körülmények lépnek fel.

Szeptember 14-én a predormitális vércukorszint 11.1 mmol/l volt. Mint vacsora után, kosárlabdameccset játszott, és enyhe szédülést érzett; aztán azonnal vett egy kis szőlőt és joghurtot, ami hiperglikémiát okozott.

Ha a vércukorszint más tényezők kiszűrése után még nem volt jó, akkor ezt a gyógyszert a jelenlegi kezelésre alkalmatlannak ítélhetik, és orvoshoz fordulhat a kezelési rend módosítása.

Később a vércukorszintje egyre jobb lett. Valójában 15 évesen a középiskola alsó tagozatos diákja volt.