EN
Minden kategória
EN

Diabetes Talks

Ha az éhomi vércukorszint alacsonyabb a normálnál ...

Idő: 2019-09 11- Találat: 653


l  Alacsonyabb, ha az éhomi vércukorszint 2.8-3.99


As:

A nem diabéteszes éhomi vércukorszint normális értéke 3.9-6.1 mmol / l között van.

A diabéteszes éhomi vércukorszint normál értékét 4.4-7.0 mmol / l között kell szabályozni.


Nem cukorbetegeknél: a vércukorszintje valamivel alacsonyabb (a vércukorszintet <2.8 mmol / l hipoglikémiának hívják). Ha rosszul érzi magát, vegyen egy kis ételt enyhítésére.

 

Cukorbetegek számára: a vércukorszintje alacsonyabb. Akár eszméletlen pánik, éhség, kézremegés és egyéb hipoglikémia tünetei vannak, azonnal vegyen be 15-20 gramm glükózt vagy cukros ételt, és 15 perc múlva újra tesztelje a vércukorszintet. Ha a vércukorszint még mindig alacsony, akkor egyél még 15-20 gramm cukros ételt, és 15 perc múlva tesztelje újra a vércukorszintet. Figyelje, ha a vércukorszint emelkedik. A hipoglikémia okát aktívan meg kell érteni, miután a vércukorszint normalizálódik.

      Ajánlott egyél rendszeresen. Ha nem tudsz időben enni, akkor előre meg kell enned néhány kekszet, gyümölcsöt és egyéb ételeket. Meg kell próbálni száraz ételeket választani (például párolt zsemle, rizs stb.), Amikor alapételeket fogyaszt. A száraz táplálék felszívódása lassú, ami lelassíthatja az étkezés utáni vércukorszint emelkedését és hosszabb ideig fenntartja, elkerülve ezzel a következő étkezés hipoglikémiáját. Kerülnie kell a túlzott ivást és az éhgyomorra való ivást. 

      Rendszeres testmozgás segíthet a vércukorszint szabályozásában. Javasoljuk, hogy szakember irányításával végezzen testmozgást, és a test korai szakaszában detektálja a vércukorszintet a testmozgás előtt, alatt és után. Ha a vércukorszint alacsonyabb, mint 5.6 mmol / l, az edzés előtt édes vizet vagy édes italokat kell kiegészíteni, és kerülni kell az éhgyomorra történő testmozgást.