EN
Minden kategória
EN

Diabetes Talks

Diabetes Talks

Ha az éhomi vércukorszint alacsonyabb a normálnál ...

Idő: 2019-09 11- Találat: 76


l Ez alacsonyabb, ha az éhomi vércukorszint 2.8-3.99


As:

A nem diabéteszes éhomi vércukorszint normál értéke 3.9-6.1mmol / L között van.

A cukorbetegek éhomi vércukorszintjének normál értékét 4.4-7.0mmol / L között kell szabályozni.


Nem cukorbetegek esetén: vércukorszintje kicsit alacsonyabb (vércukorszint <2.8mmol / L hipoglikémia). Ha rosszul érzi magát, vegyen be egy kis ételt enyhítésére.

Cukorbetegek esetén: your blood glucose is lower. Whether you have unconscious panic, hunger, hand shake and other symptoms of hypoglycemia, you should take 15-20 grams of glucose or sugary food immediately and retest the blood glucose 15 minutes later. If the blood glucose is still low, then eat another 15-20 grams of sugary food and retest the blood glucose 15 minutes later. Keep observation if blood glucose goes up. The cause of hypoglycemia should be actively understood after the blood glucose returns to normal.

Ajánlott rendszeresen enni. Ha nem tud enni időben, akkor enni kell néhány kekszt, gyümölcsöt és egyéb ételt. A vágott ételek fogyasztásakor meg kell próbálnia száraz ételeket választani (például párolt zsemle, rizs stb.). A száraz ételek felszívódása lassú, ami lelassíthatja az étkezés utáni vércukorszint emelkedését, és hosszabb ideig fenntartja ezt, elkerülve ezzel a következő étkezés hipoglikémiáját. Kerülnie kell a túlzott alkoholfogyasztást és az üres gyomor iszását.

Rendszeres testmozgás segíthet a vércukorszint szabályozásában. Ajánlott egy szakember irányítása alatt testmozgást végezni, és a test korai szakaszában edzés előtt, alatt és után felmérni a vércukorszintjét. Ha a vércukorszint alacsonyabb, mint az 5.6mmol / L, az édes vizet vagy az édes italokat ki kell egészíteni edzés előtt, és kerülje az üres hasán történő edzést.