EN
semua Kategori
EN

Pembicaraan Diabetes

Pembicaraan Diabetes

Tujuh Tips Teratas Seharusnya Dilakukan Setelah Menderita Diabetes

Waktu: 2020-02-27 Hits: 24

1. Belajar pengetahuan tentang diabetes

Setidaknya definisi glukosa plasma puasa dan glukosa darah postprandial harus dipahami.

Untuk alasan apa glukosa plasma puasa tinggi?

Dengan faktor-faktor apa sajakah glukosa darah postprandial tinggi dapat disebabkan?

Apa hasil yang akan terjadi jika glukosa darah postprandial tinggi?

Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini akan diperkenalkan secara rinci dalam artikel selanjutnya.


2. Aplikasi pengetahuan yang terampil tentang diet

Setelah melihat secangkir es krim, mulut mengiler dengan keserakahan, dan perut, tenggorokan serta lidah menjadi siap untuk mencicipinya; tetapi sementara itu, otak rasional yang penuh kebencian berbicara bahwa itu akan meningkatkan kadar glukosa darah berkali-kali.

Namun, itu akan sangat baik ketika ada suara lembut: Anda baru saja diyakinkan untuk makan es krim, karena akan baik-baik saja jika Anda mengurangi satu mangkuk nasi, atau jika Anda berlari selama satu jam setelah makan, atau jika insulin XX IU diberikan untuk lebih banyak kali.

Faktanya, pasien diabetes yang bijaksana tidak pernah menerima saran dari orang lain bahwa bubur dapat sangat meningkatkan kadar glukosa darah dan harus diambil sedikit dan bahwa pisang terlalu manis dan tidak dapat dimakan. Sebaliknya, mereka akan mencoba untuk menambahkan sayuran dan biji-bijian kasar saat merebus bubur atau mengurangi asupan makanan pokok saat makan pisang. Melalui pembelajaran dan eksplorasi yang menyeluruh, Anda juga dapat melakukan ini sepenuhnya. Setelah Anda mempelajari pengetahuan tentang diabetes, Anda harus membangun kepercayaan diri seperti itu.

Anda mungkin berkata: "Saya bisa tahu sedikit tentang diet, tetapi masih sangat sulit untuk menerapkannya dengan terampil". Tidak apa-apa. Anda dapat melihat apakah pengalaman berikut dapat membantu Anda.


3. Mengembangkan kebiasaan olahraga yang baik

Hampir semua master pengendali glukosa menyukai olahraga, seperti lari di luar ruangan, berjalan di taman, berlari dengan memegang dumbbell, berjalan dengan karung pasir mengikat kaki, bermain bulu tangkis, bermain tenis meja, berenang (bahkan berenang di musim dingin) dan mengendarai sepeda. Harap diingat: ini adalah hobi dan kebiasaan Anda, tetapi bukan kegiatan yang hanya Anda lakukan sesekali.

Silakan hadapi kemalasan Anda, mulai dari mengambil langkah pertama, dan kemudian Anda akan memulai perjalanan yang sehat.


4. Berteman dengan dokter yang cukup baik

Kitab Berteman dengan Dokter ditulis oleh Tuan Wu Haiyun, seorang dokter kepala Departemen Kardiologi di Rumah Sakit Umum Tentara Pembebasan Rakyat. Keuntungan terbesar berteman dengan dokter adalah Anda dapat menghindari jalan memutar. Sebagai contoh, Anda sangat yakin dengan apa yang disebut dokter ajaib yang mengatakan bahwa ada obat yang baik dari tempat asing, dan bahwa banyak pasien diabetes berhenti minum obat setelah memakannya dan kadar glukosa darah juga mencapai tingkat standar. Awalnya harga RMB 1999 tetapi saat ini 999 RMB; ketika Anda siap untuk membelinya, Anda dapat bertanya kepada teman dokter Anda, dan kemudian kesehatan dan uang Anda dapat disimpan.

Tolong jangan merasa bahwa dokter sangat sulit untuk berteman. Setidaknya saya tahu, baik dokter dan perawat di Departemen Endokrinologi ingin berteman dengan pasien diabetes.



5. Berteman dengan pasien diabetes yang cukup baik

Anda tidak sendirian dalam perjalanan anti-diabetes. Ketika Anda tidak tahu cara mengobati indurasi yang terjadi setelah injeksi insulin, seorang pasien diabetes akan memberi tahu Anda bahwa indurasi dapat dihilangkan setelah kompres panas harian dengan serpihan kentang dan handuk panas.

Ketika Anda merasakan ketidaknyamanan perut yang hebat setelah pemberian Metformin, seorang pasien diabetes akan memberi tahu Anda bahwa ketidaknyamanan perut dapat diatasi setelah penggantian dengan Metformin Enteric-salut Tablet.

Ketika perdarahan tak henti-hentinya terjadi setelah jatuh tiba-tiba selama periode perjalanan, seorang pasien diabetes akan memberi tahu Anda bahwa luka dapat disembuhkan pada hari berikutnya setelah dua tetes insulin diberikan ke luka.

Berbagai masalah yang Anda temui pernah dialami oleh pasien diabetes lain, misalnya, ketika Anda bingung; ketika Anda ragu hidup karena Anda memiliki hipoglikemia serius; ketika Anda memiliki komplikasi; dan ketika obat Anda menjadi tidak efektif. Mereka akan memberi tahu Anda metode dan pengalaman mereka untuk menangani masalah seperti itu. Dalam kebanyakan kasus, beberapa metode hanya diketahui oleh pasien diabetes.


6. Pemberian obat secara ketat sesuai dengan pesanan medis

Jika Anda bisa menghadapi kenyataan bahwa diabetes tidak dapat diberantas, Anda harus tenang, dan hati-hati mempertimbangkan bagaimana menjaga koeksistensi damai dengan diabetes. Penggunaan narkoba tentu merupakan metode yang sangat penting.

Peringatan berikut ini harus diperhatikan untuk penggunaan narkoba:

1) Menerima saran dokter di rumah sakit biasa, dan meminum obat secara ketat sesuai dengan pesanan medis (Catatan: Jangan menerima obat yang direkomendasikan oleh orang tanpa sertifikat dokter praktek).

2) Jangan khawatir bahwa racun tertentu dapat disebabkan oleh obat apa pun. Faktanya, efek positif obat-obatan pada tubuh manusia jauh melebihi efek negatifnya; Selain itu, hampir semua obat yang dipasarkan telah lulus validasi klinis.

3) Terutama mengamati efek obat, dengan menganalisis hasil pemantauan kadar glukosa darah (yaitu hati-hati memperlakukan setiap pemantauan glukosa darah).


7. Perlakukan setiap monitor glukosa darah dengan cermat

Seperti yang dikatakan oleh pasien diabetes, setiap tetes darah Anda tidak boleh disia-siakan. Hasil setiap pemantauan glukosa darah adalah informasi yang dikumpulkan selama anti-diabetes Anda; sebuah inisiatif dapat diperoleh dalam perang hanya dengan secara hati-hati memperlakukan informasi yang dikumpulkan di medan perang.

Sebagai contoh, dalam kebanyakan kasus, kadar glukosa darah normal pada pasien diabetes berikut. Pada 12 September, kadar glukosa darah 4.3 mmol / L setelah makan malam, dan 9.8 mmol / L sebelum tidur. Setelah saya mengetahui nilai seperti itu, saya menghubunginya sesegera mungkin. Dia mengatakan kepada saya bahwa karena terlalu banyak sayuran diambil saat makan malam, kalori tidak cukup, ketika hipoglikemia ditemukan setelah makan malam, dia khawatir bahwa hipoglikemia akan terjadi pada waktu fajar, dan dengan demikian minum satu cangkir yogurt; tetapi glukosa darah predormital tinggi. Namun, fakta-fakta berikut dipelajari melalui dua pengukuran glukosa darah ini:

Saat makan, sayuran tidak boleh diambil sendiri untuk membuat kadar glukosa darah mencapai nilai standar, dan daging yang tepat juga harus diambil; dan karena tubuh manusia sangat dipengaruhi oleh satu cangkir yogurt, jumlah asupan yogurt dapat dikurangi setengahnya jika kondisi serupa terjadi di waktu berikutnya.

Pada tanggal 14 September, glukosa darah predormital adalah 11.1 mmol / L. Seperti setelah makan malam, ia memainkan pertandingan basket, dan merasakan pusing ringan; kemudian dia segera mengambil beberapa anggur dan yoghurt, yang menyebabkan hiperglikemia.

Jika kadar glukosa darah belum baik setelah eliminasi faktor-faktor lain, obat ini mungkin dinilai tidak cocok untuk pengobatan saat ini, dan dokter dapat dilihat untuk penyesuaian rejimen.

Kemudian, kadar glukosa darahnya menjadi lebih baik dan lebih baik. Bahkan, ia adalah seorang siswa sekolah menengah pertama pada usia 15.