EN
semua Kategori
EN

Pembicaraan Diabetes

Pembicaraan Diabetes

Ketika kadar glukosa darah puasa lebih rendah dari biasanya ...

Waktu: 2019-09-11 Hits: 76


l Itu lebih rendah ketika glukosa darah puasa adalah 2.8-3.99


Seperti:

Nilai normal glukosa darah puasa non-diabetes adalah antara 3.9-6.1mmol / L.

Nilai normal glukosa darah puasa diabetes harus dikontrol antara 4.4-7.0mmol / L.


Untuk pasien non-diabetes: nilai glukosa darah Anda sedikit lebih rendah (glukosa darah <2.8mmol / L disebut hipoglikemia). Jika Anda merasa tidak sehat, ambil sedikit makanan untuk meredakannya.

Untuk pasien diabetes: your blood glucose is lower. Whether you have unconscious panic, hunger, hand shake and other symptoms of hypoglycemia, you should take 15-20 grams of glucose or sugary food immediately and retest the blood glucose 15 minutes later. If the blood glucose is still low, then eat another 15-20 grams of sugary food and retest the blood glucose 15 minutes later. Keep observation if blood glucose goes up. The cause of hypoglycemia should be actively understood after the blood glucose returns to normal.

Dianjurkan untuk makan secara teratur. Jika Anda tidak bisa makan tepat waktu, Anda harus makan beberapa biskuit, buah-buahan, dan makanan lainnya terlebih dahulu. Anda harus mencoba memilih makanan kering (seperti roti kukus, nasi, dll.) Saat makan makanan pokok. Penyerapan makanan kering lambat, yang dapat memperlambat kenaikan glukosa darah postprandial dan mempertahankan waktu yang lebih lama, sehingga menghindari hipoglikemia makanan berikutnya. Anda juga harus menghindari minum berlebihan dan minum dengan perut kosong.

Latihan rutin dapat membantu mengendalikan glukosa darah. Disarankan untuk berolahraga di bawah bimbingan seorang profesional dan mendeteksi kadar glukosa darah sebelum, selama, dan setelah berolahraga pada tahap awal latihan. Ketika nilai glukosa darah lebih rendah dari 5.6mmol / L, air manis atau minuman manis harus ditambah sebelum berolahraga dan menghindari olahraga dengan perut kosong.