EN
Allir flokkar
EN

Sykursýki

Sykursýki

Hvað á að borða ef þú færð blóðsykursfall?

Tími: 2019-10-24 Skoðað: 63

Hvaða mat ættum við að velja til að hækka blóðsykurinn fljótt þegar við þjáumst blóðsykurslækkun? Mismunandi matvæli hafa mismunandi blóðsykursvísitölu. Maturinn með háan blóðsykursvísitölu veldur því að blóðsykur fer hratt upp. Meðal þeirra er hæst glúkósa (blóðsykursvísitalan er 100), þar á eftir er hvítt brauð (88), hunang (73), gosdrykkja (72), hvít sykur (65), hirsi congee (62), appelsínusafi (57) ), súkkulaði (49), eplasafa (41) og Coca Cola (40).


Þegar við erum með blóðsykursfall, borðum við ekki aðeins matinn sem inniheldur mikið af fitu eða próteini (eins og ís). Vegna þess að fita getur valdið því að tæming maga hægir á sér og hægir á hlutverki kolvetna, sem gera það að verkum að blóðsykur getur ekki hækkað hratt á stuttum tíma, en örvun blóðsykursfallsins mun leiða til þess að sjúklingar halda áfram að borða meiri mat, sem leiðir til erfiðrar stjórnunar á blóðsykri.


Það þarf að taka eftir því að ef blóðsykurslækkandi lyf sjúklinga innihalda α- glúkósídasahemill (svo sem akarbósi, Basen osfrv.), þeir bæta hvítum sykurvatni, ávaxtasafa, kexi, gufuðu bola og öðrum matvælum með sótthreinsun eða sterkju. Vegna þess að þessi lyf geta hindrað kolvetni í glúkósa og geta ekki fljótt meðhöndlað glúkópín. Svo að sjúklingurinn hafi tekið lyfið α- glúkósídasahemill ætti að velja glúkósatöflur eða glúkósa vatn þegar blóðsykursfall kemur fram.


Þegar sykursýki er blóðsykur 3.9 mmól / l, þeir þurfa að bæta við glúkósa eða mat sem inniheldur sykur. Alvarleg blóðsykurslækkun ætti að framkvæma viðeigandi meðferð í samræmi við meðvitund og ástand blóðsykurs. Þegar blóðsykur er 3.9 mmól / l, ef vitund hans er skýr, getur hann tekið 15-20 grömm af kolvetni (glúkósa er ákjósanlegur); Bíddu í 15 mínútur til að mæla blóðsykur, ef blóðsykurinn er ennþá3.9 mmól / L, og borðuðu síðan 15 grömm af glúkósa, mæltu blóðsykurinn aftur til að tryggja að hann fari yfir 3.9 mmól / l. Ef sjúklingar eru með meðvitundartruflanir ættum við að hringja í neyðarsímann á sjúkrahúsið til meðferðar. Hægt er að breyta 15 grömmum kolvetnanna í eftirfarandi matvæli: 15 grömm af glúkósa (eða sama magn af hvítum sykri, púðursykri), 20 grömm af hunangi, 200 ml af appelsínusafa gos (eða sama magn af kóki, límonaði ), 50 grömm af appelsínusafa, 25 grömm af brauði (2/3 stykki skorið brauð), 20 grömm af kexi (3 stykki gosbrúsa) og svo framvegis.