EN
Allir flokkar
EN

Viðræður um sykursýki

Hvað á að borða ef þú ert með blóðsykursfall?

Tími: 2019-10-24 Skoðað: 599

Hvaða mat ættum við að velja til að auka blóðsykur fljótt þegar við þjáumst blóðsykurslækkun? Mismunandi matvæli hafa mismunandi blóðsykursvísitölu. Maturinn með háa sykurstuðulinn veldur því að blóðsykur hækkar hratt. Meðal þeirra er hæsta glúkósa (blóðsykursvísitalan er 100), þar á eftir er hvítt brauð (88), hunang (73), goskex (72), hvítur sykur (65), hirsi (62), appelsínusafi (57) ), súkkulaði (49), eplasafi (41) og Coca Cola (40).


Þegar við verðum fyrir blóðsykursfalli borðum við ekki aðeins matinn sem inniheldur mikla fitu eða prótein (svo sem ís). Vegna þess að fitu getur gert magatæmingu hægt og hægt á hlutverki kolvetna, sem gera það að verkum að blóðsykur getur ekki hækkað hratt á stuttum tíma, en blóðsykursörvunin mun leiða til þess að sjúklingar halda áfram að borða meiri mat, sem leiðir til erfiðrar stjórnunar á blóðsykri.


Það þarf að taka eftir því ef blóðsykurslækkandi lyf sjúklinganna innihalda α- glúkósídasa hemill (eins og akarbósi, Basen o.s.frv.), þeir bæta ekki við hvítum sykurvatni, ávaxtasafa, kexi, gufusoðnum bolla og öðrum matvælum með tvísykrum eða sterkju. Vegna þess að þessi lyf geta hindrað kolvetni í glúkósa og geta ekki meðhöndlað fljótt glúkópeníu. Svo að sjúklingurinn eftir að hafa tekið α- glúkósidasahemill ætti að velja glúkósatöflur eða glúkósavatn þegar blóðsykurslækkun kemur fram.


Þegar blóðsykur sykursjúkra er 3.9 mmól / L, þeir þurfa að bæta við glúkósa eða mat sem inniheldur sykur. Alvarlegt blóðsykurslækkun ætti að framkvæma viðeigandi meðferð í samræmi við vitund og blóðsykursástand. Þegar blóðsykur er 3.9 mmól / L, ef vitund hans er skýr, getur hann tekið 15-20 grömm af kolvetni (glúkósi er valinn); Bíddu í 15 mínútur til að mæla blóðsykur, ef blóðsykur er ennþá3.9 mmól / l, og borðaðu síðan 15 grömm af glúkósa, mæltu blóðsykurinn aftur, til að tryggja að það fari yfir 3.9 mmól / l. Ef sjúklingar eru með meðvitundarröskun ættum við að hringja í neyðarsímann á sjúkrahúsið til meðferðar. Hægt er að breyta 15 grömmum af kolvetnum í eftirfarandi matvæli: 15 grömm af glúkósa (eða sama magni af hvítum sykri, púðursykri), 20 grömm af hunangi, 200 ml af appelsínusafa Gosi (eða sama magni af kók, límonaði ), 50 grömm af appelsínusafa, 25 grömm af brauði (2/3 stykki skorið brauð), 20 grömm af kexi (3 stykki goskex) og svo framvegis.