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Colloqui sul diabete

Cosa mangiare se si soffre di ipoglicemia?

Tempo: 2019-10-24 Colpi: 599

Quale cibo dovremmo scegliere per aumentare rapidamente la glicemia quando si soffre ipoglicemia? Alimenti diversi hanno un indice glicemico diverso. Gli alimenti con un alto indice glicemico provocano un rapido aumento della glicemia. Tra questi, il più alto è il glucosio (l'indice glicemico è 100), il seguito è pane bianco (88), miele (73), soda cracker (72), zucchero bianco (65), miglio congee (62), succo d'arancia (57 ), cioccolato (49), succo di mela (41) e Coca Cola (40).


Quando si soffre di ipoglicemia, non si mangia solo il cibo che contiene molti grassi o proteine ​​(come il gelato). Perché il grasso può rallentare lo svuotamento gastrico e rallentare il ruolo dei carboidrati, che fanno aumentare rapidamente lo zucchero nel sangue, ma lo stimolo dell'ipoglicemia porterà i pazienti a continuare a mangiare più cibo, con conseguente difficile controllo della glicemia.


Occorre prestare attenzione a questo se contengono farmaci ipoglicemizzanti dei pazienti α- inibitori della glucosidasi (come acarbosio, Basen, ecc.), non aggiungono acqua zuccherata bianca, succhi di frutta, biscotti, panini al vapore e altri alimenti con disaccaridi o amidacei. Perché questi farmaci possono inibire i carboidrati trasformandoli in glucosio e non possono trattare rapidamente la glucopenia. Quindi il paziente dopo aver preso il α- l'inibitore della glucosidasi deve selezionare compresse di glucosio o acqua di glucosio quando si verifica ipoglicemia.


Quando la glicemia dei pazienti diabetici è 3.9 mmol / L, devono aggiungere glucosio o alimenti contenenti zucchero. L'ipoglicemia grave dovrebbe condurre un trattamento appropriato in base alla consapevolezza e alla situazione glicemica. Quando lo zucchero nel sangue è 3.9 mmol / L, se la sua consapevolezza è chiara, può assumere 15-20 grammi di carboidrati (si preferisce il glucosio); Attendi 15 minuti per misurare la glicemia, se la glicemia è ferma3.9 mmol / L, quindi mangiare 15 grammi di glucosio, misurare nuovamente il glucosio nel sangue, per assicurarsi che vada oltre 3.9 mmol / L. Se i pazienti hanno disturbi della coscienza, dovremmo chiamare il telefono di emergenza all'ospedale per il trattamento. I 15 grammi di carboidrati possono essere convertiti nei seguenti alimenti: 15 grammi di glucosio (o la stessa quantità di zucchero bianco, zucchero di canna), 20 grammi di miele, 200 ml di aranciata (o la stessa quantità di cola, limonata ), 50 grammi di succo d'arancia, 25 grammi di pane (2/3 fette di pane), 20 grammi di biscotti (3 pezzi di cracker di soda) e così via.